買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://lihi1.com/pC0FX 涼拌蘆筍 材料 蘆筍 250公克 asparagus 250g 蒜末 20公克 garlic 20g 辣...

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飛利浦 雙重脈衝智慧萬用鍋 隆重登場 → https://lihi1.com/SKda2 材料： 腿庫 1個/ pork hock 1 筍絲 300公克/ preserved bamboo sho...

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▋食材Ingredients ● 藜麦饭Quinoa Rice： 藜麦1杯，1 cup quinoa 大米2杯，2 cup rice 水 2.5杯米的用量，Required water for 2....

たけのこのアク抜き 【アク抜き方法】 1.　たけのこを綺麗に洗い先を切り落とし、安定させて縦半分(大きいなら縦4等分)にカットする(固いので注意) 2.　鍋にたっぷり浸かるくらいの水・たけのこを入れ...

ご覧いただきありがとうございます！ 今日は「台湾そぼろルーローハン」。 https://www.instagram.com/p/B8453Seg6bV/ 春はたけのこが旬の季節なので、青椒肉絲(...

春天鮮甜的竹筍冒頭，最鮮甜美味，富含纖維又健康，燉煮成溫補身心、補充元氣的雞湯，在武漢肺炎肆虐時，和家人一起品嚐，可以提升抵抗力。 食譜示範：艾莉老師 粉絲專頁：https://www.facebo...

▋简介 #曼食慢语 #古人吃点啥 小时候看红楼梦经常看着看着就饿了，毕竟这本书可算是“豪门饮食全纪录”，四十九回里说，宝玉早上出门前吃茶泡饭配了野鸡瓜齑，虽只是道下饭小菜，做法也是很讲究的，并且，从...

Tefal法國特福 真空高速火氧機→ https://reurl.cc/OZQdr 1.薏米排骨湯 材料： 薏米 100g semen coicis 豬軟骨 200g pork soft bon...