EP21大來賓: Peeta葛格 ︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱ 最Muscular的來賓Peeta葛格來了! 從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路 也被當過異端不...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 各位大家好歡迎來到邏輯防疫時間，相信在經過微解封的各種胡說八道規定之後，大家一定陷入了困惑當中!但是沒關係，...

健身房又延後開放了 你還不趕快買回家用嗎 我再強調一次 這款啞鈴是給疫情期間不想花太多錢但又想居家訓練的人使用， 這不是什麼高級的啞鈴 但給一般初學者使用非常夠了 誠實講 廠商要我盡量吐槽也沒關係，...

美國聯邦調查局FBI 在8號的下午，破獲了一件針對密西根州長惠特梅爾( Gretchen Whitmer )的本土陰謀。嫌犯意圖在11月3號的大選前，綁架這位民主黨籍的州長，並且這個極端組織還曾經規劃...

歡迎收看范琪斐的寰宇漫遊，今天的琪斐大放送我們要來談談，美國自由派大法官RBG病逝，會掀起政治風暴嗎？大家好，我是范琪斐。上個週末我想趁著美國大選前，週末還能休息，就到屏東去玩了一趟，結果就收到這個訊...

曾經以為，進入婚姻，是進入一個浪漫的國度， 回頭發現，一路走來，我們都已經被際遇改變， 浪漫情懷！早已經被當成泡菜，醃至入味了！ 人生也是，婚姻也是，一路得到一路失去， 難以割捨的，就這樣”唰“的一...

#花蓮景點 #花蓮旅遊 #漫漫日出 因為疫情的關係 不太適合出國 不過沒關係 台灣還是有很多很美的地方 在台灣旅遊也可以很享受～ DAY1 #耕壽司 - 花蓮必住民宿Before Sunrise漫...

平常沒時間去健身房 沒！關！係！ 在家做完這一系列的動作也能高效燃脂 想運動 到哪都不會是問題～ #居家運動 #燃脂 #蜜桃臀 教練姊姊VIVIA Instagram: vvaliao 動作： 1...

最近疫情越來越嚴重，新冠病毒太可怕了，很多健身房開始暫停歇業避免群聚。但我們不能去外面健身沒關係，在家也能運動！ - 今天分享的這些動作很基本，適合給所有不會運動的人做練習、沒上過健身房都可以做，妳只...

(商品連結請點開) 記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 這次的影片是跟之前21公斤淘寶開箱一起買的 所以我運動服我也陸陸續續穿了幾次 這次的健身服和居家休閒Bra T...