想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

你是那種把咖啡因當護身符的人嗎？ 只要咖啡在手，彷彿就能整天擋煞、萬事如意 到底咖啡因對我們做了什麼，讓我們興奮又快樂？ 如果已有成癮狀況，又該怎麼無痛戒除呢？ . 🔬〖#為什麼咖啡因讓你快樂〗片段節...

2018年世界衛生組織在國際疾病分類當中，把網路遊戲成癮視為一種病，它跟酒精、煙草、咖啡因、毒品，還有藥物濫用，並列成為是一種上癮的精神疾病，所以稱「數位海洛因」 根據世界衛生組織過去的評估，在歐...

如果跟我一樣愛喝咖啡，按下訂閱就對了！（什麼邏輯XD 影片裡提及的相關論文連結如下，供參考： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5696634/...