完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

#七星潭 #軟絲 #EGING 因疫情封閉了花蓮的七星潭 喜歡釣軟絲的釣友們很痛苦吧 那就趁現在降級後重新開放七星潭衝一波吧!!! 我不是很會釣軟絲 但我用我的方式釣 影片內用一些基本裝備跟基本知識...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

餵母乳媽咪必知的10個冷知識 餵母乳可以喝咖啡嗎？ 哺乳真的會瘦嗎？ 營養不足會有骨頭不舒服等問題 這些妳知道幾個呢~ 另外，懷孕和哺乳媽咪補充膠原蛋白 可以緩解很多身體上的困擾 影片裡的好康活動別...

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狗奴們，你有遇過以下煩惱嗎？為甚麼我們每次上廁所及出門時，狗狗便變得煩躁不安甚至狂吠狂叫？為甚麼別人的狗狗能與他人融洽相處；我家狗狗總是長期垂尾，害怕與別人接觸？明明已經購買很多玩具給狗狗，牠卻只喜歡...

#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡 #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完...

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這道起司酸菜香腸卷，就像太陽一樣耀眼！ — 小而讚 - 這是對紐倫堡香腸的最好的形容了。這種廣受德國人的喜愛的小香腸，已經有700多年的歷史。德國人通常會在1個小麵包裡，夾著3根紐倫堡香腸來大快朵頤。...