你喜歡吃 #中式早餐 還是 #西式早餐 呢？ 如何能吃飽又吃得健康？小心這些 #早餐熱量地雷 #營養師宋明樺​ #家醫科醫師陳欣湄​ 中西式早餐大比拚！ 【#明欣醫聊事​】一起健康吃早餐💪 現在訂閱...

無論是豐富的白粥炒麵油炸鬼、快餐店的炒蛋吉魚火腿通，還是簡簡單單，買個腸仔包配維他奶，吃早餐都是不少人的習慣。很多人以為早餐少少哋、唔heavy，其實很多常見早餐的熱量都相當驚人，立即睇睇以下幾款早餐...