酪梨入菜，甜鹹皆宜！ 酪梨烘蛋，滑嫩的酪梨在厚實鬆軟的烘蛋中， 保有濕潤口感，超有飽足感！ 簡單易上手的烘蛋料理，不僅美味也富含均衡營養！ ------------------------------...

洋蔥創新吃法，將切好的洋蔥像拼圖擺在吐司上， 烘烤後香氣濃郁，清甜的洋蔥與奶油白醬完美搭配， 營養又美味，一定要試試！ 可以一次多做幾個～早餐好方便！ ------------------------...

早餐趕時間嗎？這道簡單美味的輕食料理，不需花費很長時間可快速完成。 少食量也可以做好當午餐，同時補充蛋白質、鈣質還有大量蔬菜纖維質。 #美食 #早餐 #輕食 #素食 #蛋素...