最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 主題：型男聽了霧煞煞？...

👋 最近真的看好多片，又來推薦我在NETFLIX和HBO MAX挖到的寶藏美劇們～～如果還在觀望的人，這幾部絕對不會踩雷，好看到平均兩天就能嗑完！還有種欲罷不能的感覺😎 *有被燒到去看的大家，也歡迎...

👋 宅家怕無聊，想追劇又怕踩雷？那我這幾部推薦的好劇，你一定不可錯過～ 這次介紹的幾部：Who Killed Sara?/The Wilds/Wanda Vision/The Serpent/Behi...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 00:54 突然停在路...

👋 2020應該是我近十年來（對，不誇張，就是10年），最有時間追劇的一年！也開始學著看不同類型的劇！這次介紹的幾部：Love Life/Upload/Silicon Valley/How to Ge...

基於這麼多人在（以訛傳訛的）說：愛在曖昧不明時最美～ 奇怪！曖昧到底是美在哪兒？ 該不會是享受超友誼的滿足感？還是默契和情愫對眼的優越感？ 太難懂了啦！ 而因為文青姊的曖昧經驗超乏善可陳der，...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享基礎中的基礎「輪轉位置」 先簡單的描述一下什麼是一到六號位 再來學個口訣讓你不再忘記輪轉喔！ 是不是學起來很輕鬆啊😜 先暸解之後可以更容易學戰術喔～ 🏐️MVC銘排俱...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「金手指秘訣」 知道什麼是金手指嗎？ 金手指就是那些可以用高手接起各種強擊球的人喔！ 想知道怎麼樣用高手接發就快來看看～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MV...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「最被漠視的動作」攔網 攔網有分很多種助跑方式喔😏 快來看看你平常都用哪幾種吧！ 在影片中有提到很多技術名詞 像是「滑步」、「侵略性」、「投降式攔網」之類的 也都...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享在家就可以練高手托球的方法！ 如果沒地方可以打球、沒朋友（？）揪打球的話 就在家看著影片跟我一起練球吧～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部FB社團...