頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

大家晚安～ 今天的影片是我平常的生活、一整天基本上都在幹嘛～(沒幹嘛) 我平常其實過得蠻無聊的 除了煮飯吃飯(還有叫外送)， 幾乎都坐在書桌前一整天，或是下午去咖啡廳待到晚上 如果沒有朋友約我、或是...