之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶） IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！ 也有很多人說他們會失敗～～～ 電鍋做優格材料： 1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都...

這個盛夏的艷陽，常常帶給人胃口失調、食不下嚥的假性厭食狀態。有了AB乳果與夏季盛產的超級食物酪梨，再加上甜橙與小番茄來助陣，讓人乖乖束手就擒，棄械投降也難。就讓這群營養味美又擁有開胃能量的蔬果系大軍，...