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下半身肥胖有很多原因，脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯， 許多上班族久坐一整天，經常會有下半身水腫的現象，如何知道自己有沒有下半身水腫？如何使用有科學根據的方法改善下半身水腫？請看影片說明...

黃瑽寧醫師健康講堂-下集 四種肥胖方法的解法 https://cplink.co/xePKu2m0 有個很有趣的文獻 將肥胖簡單的分成四種類型 只要看完影片的各位 留言告訴我！你屬於哪一種類型！ 就...

吃不胖的易瘦體質是許多人的夢想，但首先你要了解什麼樣的飲食型態容易導致肥胖？一般來說，高醣的飲食習慣是導致肥胖的原因之一，過量的碳水化合物攝取容易使血糖上升、胰島素分泌，將醣份轉換成體脂肪儲存，底下就...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

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本集主題：「好卡路里，壞卡路里：醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！」介紹 　　　　　　　 訪問：張誠徽 老師 　　　　　　 內容簡介： 碰觸真相不輕鬆， 真心想了解的人必看...

20190618 東風衛視_單身行不行...

別錯過訂閱《命運好好玩官方頻道》 💖http://ppt.cc/NiwB 吳美玲老師分析超神準， 這些姓名筆劃天生肥胖的原因是什麼！ #減肥#命運好好玩#喝水都會胖 【2019.05.29 人...

你的生活總是很忙碌，又是三餐老是在外的外食族嗎？高油、高糖、高鹽、低纖維的高熱量飲食習慣，會造成身體來不及代謝，也是肥胖的原因之一喔！今天百變過生活邀請到美女營養師宋明樺老師，不藏私分享如何一天一碗減...