可愛的璇璇來啦！ 這集要請教醫師的是「生食」到底幾歲才能吃？ 提醒爸爸媽媽們２歲以下是嚴格禁止喔❌ 懷孕的媽咪也要避開生菜沙拉、半熟蛋... 為了健康！忍耐一下！ 身為超愛吃鮭魚生魚片的編來說 沒想...

香港人工作忙、壓力大、食無定時，不少人都受到便秘問題困擾，近年就開始流行食益生菌，改善都市人的腸胃問題。的確，益生菌可增強免疫力，促進腸道健康，註冊營養師謝詠瑩指，現時最多研究是關於雙歧桿菌和活性乳酸...