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防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢? 今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！ 我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它...

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カルディに蟹あんかけのレトルトが売られていたので買ってみました。 ご飯にかける用だったのですが、茹でたチンゲン菜にかけたら中華のご馳走になりました！ とても簡単で美味しいので是非作ってみてください！ ...

蒸的涮涮鍋你吃過沒??料理過程完全不複雜! 搭配清爽的日式沾醬、還可以吃到食物的原味， 而且蒸下來的湯汁，無論是煮湯或是直接再做成湯泡飯都相當方便! 這次的無油煙料理，很推薦大熱天在家免開火做做看喔!...

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薯仔炆雞翼https://youtu.be/seAmL3WRkA8 ⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 銀芽蒜蓉蒸魷魚筒 材料： 魷魚（細）6隻 銀芽150克 蒜頭4粒 ...