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血酸 在 香Q脆彈「五更腸旺」,大腸加麵粉、白醋去腥去黏液,燙鴨血不煮滾口感更讚|配年糕超搭!|阿慶師 的影片資訊

【五更腸旺!大腸去腥步驟大公開!】 「五更腸旺」最令人頭疼的就是處理大腸😔 今天阿慶就來教大家大腸去腥的秘訣 要先加麵粉、白醋搓洗去油脂 再來滷過會更Q彈入味,幾乎沒有腥味!😆 而另一個主角鴨血的口感...

血酸 在 肩膀中束 - 肩推和側平舉訓練方式 的影片資訊

鍛鍊側肩膀的主要兩類型動作為:肩推和側平舉。肩推,例如闊手倒頭式掌上壓、啞鈴肩上推舉,建議可以使用正金字塔式訓練方式,這是一個每一組增加負荷(重量)的做法。啞鈴側平舉是最常用的側肩膀孤立動作,可以使用...

血酸 在 久しぶりのスクワットで酸欠に! 的影片資訊

3カ月半くらいやってなかったですね! だいぶお尻とハムも発達してきているので、大腿四頭筋に刺激が入っちゃうけど久しぶりにスクワットをやりました! パラレル位でやってるつもりだったけど、若干浅かった...