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. ▼芸人のくせに急に焦ってトゥシューズ縫った理由▼ 吹田市制施行80周年･メイシアター開館35周年記念 前新国立劇場 舞踊芸術監督 大原永子監修 「白鳥の湖」全幕 芸術監督：山本隆之（新...

★毎週火曜日 更新★ すぐに効果が体感できるという”超速体感”トレーニング！ 「反り腰」に悩んでいる斎藤アナも 姿勢改善のために実際に挑戦してみると… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

【毎週火曜日更新】 斎藤ちはるアナの希望で 前回に引き続き「ボクササイズ」に挑戦！ 前よりパワーアップしたメニューで ２分間動き続けれらるか！？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

報ステ・森川アナの持ち込み企画💡 「森川夕貴、巨大魚をさばく」🐟🐠🐡🦑 第９回は巨大貝「ミル貝」をさばく🥶 内臓がまるで「お尻のようでカワイイ💖」 今回も物怖じせずガツガツさばいていきます❣️ しか...

【毎週火曜日更新】 今回は斎藤ちはるアナの希望で「ボクササイズ」に挑戦！ 初心者向けの２分間のエクササイズでもしっかり全身運動が出来ます！ 自宅でできるエクササイズ方法も紹介しているので 是非チャレン...

ダンスインストラクターのANNAさんをお招きして 注目のフィットネスを紹介！ 脂肪燃焼ダンスの《最強版》という程 かなりキツいメニューに斎藤ちはるアナも大苦戦… みなさんも是非チャレンジしてみて下さい...

【毎週火曜日更新】今回はダンスインストラクターのANNAさんをお招きして、誰でも自宅で簡単に出来る二の腕引き締めダンスに挑戦!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...

＃DBD ＃デッドバイデイライト #deadbydaylight #ゲーム女子 #ゲーム実況 ※ペット(セキセイインコ)がいます ＊ ★チャンネル登録＆高評価おねがいします★ 【Twitte...

【毎週火曜日更新】 今回はダンスインストラクターのANNAさんをお招きして、 脂肪燃焼ダンスにチャレンジ！ ダンス大好きで家では自分で乃木坂メドレーを作って踊っている 斎藤アナが脂肪燃焼ダンスで超発...