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難消化デキストリン (水溶性食物繊維）の効果は大きく分けて三つ ・血糖値 ・ 血中中性脂肪値 の急激な上昇を抑える ・便秘 を改善する ・ミネラルの吸収を良くする（鉄分の吸収を良くして貧血改善効果あ...

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你聽過莫札特K448第二樂章嗎？ 告訴你後期重要的營養素後， 立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;) ☞ 後期營養素＆緩解便秘輕蔬食譜： https://tw.osparks.com/player/245...

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頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

是不是常常覺得頭暈，疲倦身體虛弱，懷疑自己有貧血，一昧的補鐵吃保健食品有用嗎?這邊簡單的帶大家認識一下貧血的類型還有飲食原則，對症下營養素才有效果喔!!! ----------------------...

保健食品成分比例不一 購買食用都要注意!! 容易貧血就得挑選補鐵的保健食品嗎? 常見熱門營養保健食品也那些!? 更多精華影片請至播吧主頻道:https://goo.gl/rxondz 訂閱播吧：ht...