停止耍廢！在家也要運動，提升免疫力，才能真正提高防疫效果！ 疫情之下，很多人都只能待在家裡，除了追劇吃東西，還是要來動一下，才能拯救漸漸走樣的身材！ 同時，健身房，運動中心都暫停營業的情況下，唯有居家...

起司通心粉雞胸肉佐辣酪梨醬 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ********************...

多汁鮮嫩之香辣起司雞胸肉 — 你喜歡吃烤箱裡的多汁鮮嫩，同時又辣的雞胸肉嗎？然後，你不僅應該在烘烤前讓它們浸泡在美味的醃泡汁中，還應該用新鮮的食材填充它們並用烘培紙包裹。 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的...

香味與美味的完美結合 - 起司雞胸肉佐白酒醬 — 雞肉以軟嫩的口感聞名，可以用很多種不同的方法來烹調，例如：沾麵包粉來油炸，或用香料醃製後烘烤等。今天，我們要示範另一種非常美味的食譜。先將雞胸肉在帕瑪...

嗨大家 又見面了👋🏻 這次的主題是大家敲碗很久的眉毛教學+vlog 如果想畫出好看的眉毛沒有特別的捷徑 還是要多練習 那麼我們下次的影片見囉 掰噗ヾ(❀^ω^)ﾉﾞ - Instagram/ yuch...

一身精實肌肉的身體到底是怎麼吃出來的呢？ 本集#救救你的冰箱 Jessica教練要來一探健身教練 Justin 平日的飲食習慣，並在突擊檢查冰箱後找出能變出一餐美味又有增肌該有營養的簡單料理！ 辛...