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#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。 負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？ 01:25 負重...

台北再現+0，但是面對疫情還是不能鬆懈，各場域的防疫規範仍要落實，週末常去的建國假日藝文特區的維持營運的方針為何?另外體育賽事的指引和新增開放的運動項目又有哪些? 詳細資訊請鎖定 #臺北市防疫因應記...

你知道奧運的歷史嗎？ 攝影比想像的還貼合奧運！ 什麼第一屆奧運沒有金牌！ 攝影也紀錄了曾經的比賽項目。 你知道一場奧運會有幾個攝影師呢？ 奧運的攝影師，又需要帶多少器材？ Red bull illum...

這幾天你和孩子也沉浸在賽事帶來的喜怒哀樂裡嗎？謝謝所有選手的堅持和努力，感動著遙遠的我們，一起度過各個精采刺激的環節。「 先是成為自己，才對人生有所追求。」輸贏固然是目標之一，但更可貴的是選手們溫暖動...

外媒採訪鄭州水患 卻遭包圍痛斥「抹黑」 民粹主義席捲全球 新聞自由如何維護？ 🔔　🔔　🔔 移工遭「禁足」 該怎麼兼顧防疫與人權？ 失聯移工逾5萬人 如何避免成為防疫破口？ 「洗工」頻傳 政府擬祭新...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

自從比特幣 (Bitcoin, BTC) 的價格在 2020 年開始暴漲以後，市場開始關注起虛擬貨幣。 而順著後續其他的虛擬貨幣投資項目，例如 ETH、NFT 也開始跟著暴漲以後，炒幣似乎已經變成了...

雖然我們不是天橋上的魔術師，但勉強還能當個天橋下說書的！來賓不用多，會講幹話的就給過，經典之所以會成為經典，絕對是對的人講出了對的台詞。本集不只讓大家體驗棒球界幹話首席鍾重彩教練的威力，同時也向電影圈...