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酪梨奶油生酮沙拉起司卷 — 如果你跟歐美人一樣，非常喜歡起司，那麼請密切注意這個問題：有什麼比起司更好的食物呢？就是起司捲餅！用烤起司做麵糊。作為餡料的有辛辣的絞肉，清爽的酪梨奶油和美味的莎莎醬。這種...

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#酪梨 #減醣 #食譜 大家都知道我在進行減醣、生酮飲食初期，一個月就瘦了四公斤，對我的飲食內容很有興趣，所以接下來豆豆媽會做一系列主題性的減醣、減脂料理喲~ 這次主題想來介紹酪梨，在還沒接觸減醣之...

書單｜ 1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239 2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/...

通常珍珠都是黑色的 這次教大啊做超天然的彩色彩虹珍珠 以及超簡單的DIY自製煉乳 #小資料理 #彩虹珍珠 #創意料理 ►看更多小資料理：https://pse.is/87cooking 訂閱頻道...

所以痴痴與千千到底以前有過ＯＯ的經驗，第一次在這裡公開的是什麼呢？ #誰來痴家痴去誰家 #蟹肉棒蒸蛋 #千千 ►感謝千千跟我一起做，記得到千千頻道看me做給千吃的古早味喲嘿嘿嘿 https://yo...

有沒有人跟我一樣不喜歡吃香蕉的？ 或有沒有人愛吃蕉蕉的？ 你都可以試試這道料理!!!!快去把香蕉冰起來～～ #小資料理 #凍香蕉 #創意料理 ►看更多小資料理：https://pse.is/87c...

【#kitb萌料理 ☆ 酪梨起司片】 只需要兩個材料就可以輕鬆完成的健康酪梨零食！ 調味的部分可以依據自己口味調節，除了鹽和黑胡椒，也可以加蒜粉和洋蔥粉。有吃辣的話加一點辣粉會更惹味，因為只有酪梨和...

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