長肉了 在 10分鐘間歇運動,翹臀圈翹臀瘦腿運動。(D-LIVE)|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天粉專直播運動 #抽獎活動在粉專 黑媽先自首!停課加上暑假的這段日子裡, 我長肉了~可惡的是體脂也變高! 這該怎麼辦呢?千萬不能失志! 趕快回歸運動的行列就是...
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SUBSCRIBE TAMA CHANN HERE- https://goo.gl/2Ow1zA 動画を視聴してくれてありがとうございます~ 【SEE MORE...】 ❤♐影片目的♐❤ 【運動運動...
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今年夏天的台灣之旅第一集來了~~ 這次帶著老金一家再次拜訪台灣 不長不短的幾天內我們也走了台灣很多地方 每天都是吃完一餐接著下一餐 回來去運動老師還說你回台灣好像長肉了? 這次的Taiwan Vlog...
下肢的訓練是每天的菜單 腰部以下真的太容易長肉了 這影片拍攝的時候,我才開始運動沒多久, 手臂力量很弱,腿也不大結實, 持續一分鐘就已經非常累了~ 但堅持下去,將一分鐘設為基本量慢慢往上加~ ai...