現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面...

《沒見面的時候你都在家做些什麼？》 這首歌的歌詞 是由午餐團的成員們自己寫的唷！ 敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️ 無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子 還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日...

#運氣來得若有似無 #告五人 如果，運氣變成了一個人 那個人，會不會是你？ 因為，我的喜怒哀樂， 在你身邊，就像是一艘載浮載沉的小船， 風風雨雨因你而起， 陽光灑落在我身心某處的甲板。 ...

最近 Iphone 的充電問題常常困擾著我，現有的 Iphone 充電線不夠長，躺在床上邊滑手機邊充電時，移動範圍會被限制，而且每次把充電線拔下來的時候它都會掉到地板，要充電時又要撿起來，地上的線亂成...

➮ 數位收聽：https://umg.lnk.to/HoneyGinseng 魚丁糸首張全新專輯《池堂怪談》 億萬導演程偉豪首部影集《池塘怪談》 史無前例 跨界瘋狂計畫 音樂與戲劇互文的命題 ▂▂...

#TikTok ​#熱愛105度的你 ​​​​#阿肆​ ​​​#受不了了 #要把這首歌終結掉 《熱愛1005度的你》終結版首次露出， 雞城武本人作詞沒作曲， @保生路2號 編曲沒作詞， 自X到不能再...

夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、...

💭聊天室開放QA💭 今天我們放輕鬆一點與你們聊聊天 有任何問題都歡迎提問！ 🎊歡慶節目開播一週年🎊 WELCOME TO THE CLUB！ 歡迎加入YT線上電影直播節目首選！ 電影新聞｜近期串流推...