今天要來自己帶三餐 自己帶不僅能控制成本 也能挑選喜愛的食材 能提升生活中儀式感喔 早餐:藍莓麥片優格與鮪魚意麵沙拉 午餐:鹽烤鯖魚便當 晚餐:泰式滿足餐盒 美味的餐點就要配上高品質的餐盒， 本次...

好愛吃各種鯖魚的料理～～～～ (打開資訊欄有時間軸) 〰️ ［ 今天的菜單🍳 ］ 0:49 味噌鯖魚 早起的便當 4:26 粉紅醬年糕 之前也有做過用泡麵的版本 比較簡單也很好吃！ 在這...

如何不開伙解決一日五餐呢！ 這次想用美膳雅氣炸烤箱完成一日五餐的料理 從早餐到宵夜一機搞定！ 早餐 奶油烤土司 午餐 氣炸鯖魚便當 下午點心 草莓拿破崙 晚餐 氣炸豆腐佐水果泡菜 宵夜 居家串燒 氣...

好好吃飯 好好生活 這是2020年對生活的期許。 其實煮飯是件很療癒的事， 這陣子我常常被許多這樣的影片給深深影響 讓我放慢腳步，回歸到自己的生活。 想把這樣的生活態度也分享給你們 所以開始飲食日...