จินมึไอเทมมาแนะนำแหละ ช่วงไดเอท หิวบ่อยๆ แนะนำเป็นตัวนี้เลยจ้า JIGO เลย คือจะบอกว่า มันค่อนข้างอยู่ท้องเลยนะ เป็นสมูทตี้ผักผลไม้ เราชอบมาก ปกติชอบสมูทตี้อยู่แล้ว พอมาเป็นแบบที่พกพาสะดวกยังงี้ รักเลย 😍 ที่สำคัญมันคือผักผลไม้สด เพราะมันมีกากใย แล้วยังรวมผักเยอะมาก 60 แคลเองจ้า ไม่มีน้ำตาล กากใยจากผักช่วยเรื่องขับถ่ายด้วยนะ อยากให้ลองงง 💕
➡️สีเขียว: ผักเคล, วอเตอร์เครส, ผักโขม, มะละกอ, มะขาม, เสาวรส, เมล็ดแฟล็กซ์, กัวร์กัม.
➡️สีแดง: บีทรูท, กะหล่ำม่วง, แครอท, โกจิเบอร์รี่, มะขาม, เสาวรส, เมล็ดแฟล็กซ์, กัวร์กัม.
.
สั่งซื้อ Jigo ได้ที่
FB: Jigo Smoothie
IG: @jigosmoothie
Line OA: @jigo
.
#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo #จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์
「ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย」的推薦目錄:
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jigo Smoothie - คุณทราบไหมว่า คุณกำลังทิ้งส่วนที่มีประโยชน์ ... 的評價
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jigo Smoothie | Bangkok 的評價
- 關於ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 วิธีทำน้ำฝรั่งปั่น สูตรเพื่อสุขภาพ กินได้อร่อยดี มีประโยชน์ | ครัวพิศพิไล 的評價
ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
จะชุดไหน ๆ Jigo ก็เอาอยู่ 😆.
ถ้าเรามั่นซะอย่าง ใส่ชุดไหนๆก็เกิดจ้าาา ถ้าอยากมั่นใจในทุกๆชุดก็ต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหารน้าาา💕 ที่สำคัญต้องทานสิ่งที่มีประโยชน์จ้า อาหารว่างโปรดของจินคืออันนี้เลยค่ะ JIGO
.
ใครยังไม่เคยลอง ต้องลองแล้วละ JIGO เป็นสมูทตี้ผักผลไม้ที่จินชอบทานเวลาว่าง อยู่ท้องเพราะมีกากใย มีส่วนผสมของผักเคล วอเตอร์เครส กัวร์กัม 🥰.
.
สั่งซื้อได้ที่ FB: Jigo Smoothie
IG: jigosmoothie
หรือ Line OA: https://lin.ee/3bIj8gEMG
#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo #จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์
ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
จินมีเคล็ดลับลดพุงมาฝากทุกคนค่าาา!! 🥰
อย่างแรกเลย ที่ทุกคนรู้กันคือ ต้องออกกำลังกาย!! ย้ำ ว่าไม่มีทางลัดนาจา ท่าที่เราชอบทำมากคือ Plank, Crunch, Leg Raise, Toe Touch เป็นท่าบอดี้เวทง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ลองเสิร์ชดูจ้า แต่นอกจากออกกำลังกายแล้ว
➡️หลีกเลี่ยงความเครียด - อันนี้จริงนะ5555
➡️นอนหลับให้เพียงพอ
➡️ดื่นน้ำเยอะๆ
➡️และที่สำคัญ อาหารการกินต้องดีจ้า จินจะพยายามเลือกทานโปรตีนเยอะๆ ลดคาร์บจากที่เคยทาน และเลี่ยงหวาน ไขมันจะพยายามทานไขมันดี อย่างพวกแซลมอน อโวดา ในปริมาณที่เหมาะสม
นอกจากนี้ จินมีไอเทมใหม่มาแนะนำ เวลาหิวๆหลังออกกำลังกาย จินแนะนำ JIGO ค่ะ ดื่มง่าย สะดวก พกไปได้ทุกที่ ได้ผักใบเขียวและผลไม้เต็มๆ มีกากใยช่วยให้ขับถ่ายง่าย
สั่งซื้อได้ที่ FB: Jigo Smoothie
IG: jigosmoothie
หรือ Line OA: https://lin.ee/3bIj8gEMG
#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo
#จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์
ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jigo Smoothie | Bangkok 的推薦與評價
กรีนสมูทตี้ (Green Smoothie) น้ำผักปั่นสดพร้อมกากใย คือความภูมิใจของ Jigo Smoothie ที่เหมือนยกผักสดและผลไม้ 1 ชามมาวางให้คุณตรงหน้า ... <看更多>
ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 วิธีทำน้ำฝรั่งปั่น สูตรเพื่อสุขภาพ กินได้อร่อยดี มีประโยชน์ | ครัวพิศพิไล 的推薦與評價
ถ้ากำลังมองหาเครื่องดื่มที่สามารถทำที่บ้านได้ จิมมีมาฝาก ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน แถมยัง อร่อย อีกด้วย ในวิดีโอนี้ เป็นวิธีทำน้ำฝรั่งที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ... ... <看更多>
ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย 在 Jigo Smoothie - คุณทราบไหมว่า คุณกำลังทิ้งส่วนที่มีประโยชน์ ... 的推薦與評價
อย่าทิ้งของที่มีประโยชน์ที่สุดของผักผลไม้ไปโดยไม่รู้ตัวค่ะ จืโกะ ผักผลไม้ ปั่น พร้อมกาก 100% พร้อมดื่ม ช่วยคุณได้ค่ะ 1 ถ้วย = ผัก1มื้อ เติมเต็มไฟเบอร์ จากผักธรรมชาติ ... ... <看更多>