關於 jigosmoothie ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

จินมึไอเทมมาแนะนำแหละ ช่วงไดเอท หิวบ่อยๆ แนะนำเป็นตัวนี้เลยจ้า JIGO เลย คือจะบอกว่า มันค่อนข้างอยู่ท้องเลยนะ เป็นสมูทตี้ผักผลไม้ เราชอบมาก ปกติชอบสมูทตี้อยู่แล้ว พอมาเป็นแบบที่พกพาสะดวกยังงี้ รักเลย 😍 ที่สำคัญมันคือผักผลไม้สด เพราะมันมีกากใย แล้วยังรวมผักเยอะมาก 60 แคลเองจ้า ไม่มีน้ำตาล กากใยจากผักช่วยเรื่องขับถ่ายด้วยนะ อยากให้ลองงง 💕

➡️สีเขียว: ผักเคล, วอเตอร์เครส, ผักโขม, มะละกอ, มะขาม, เสาวรส, เมล็ดแฟล็กซ์, กัวร์กัม.
➡️สีแดง: บีทรูท, กะหล่ำม่วง, แครอท, โกจิเบอร์รี่, มะขาม, เสาวรส, เมล็ดแฟล็กซ์, กัวร์กัม.
.
สั่งซื้อ Jigo ได้ที่
FB: Jigo Smoothie
IG: @jigosmoothie
Line OA: @jigo
.
#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo #จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์

จะชุดไหน ๆ Jigo ก็เอาอยู่ 😆.
ถ้าเรามั่นซะอย่าง ใส่ชุดไหนๆก็เกิดจ้าาา ถ้าอยากมั่นใจในทุกๆชุดก็ต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหารน้าาา💕 ที่สำคัญต้องทานสิ่งที่มีประโยชน์จ้า อาหารว่างโปรดของจินคืออันนี้เลยค่ะ JIGO
.
ใครยังไม่เคยลอง ต้องลองแล้วละ JIGO เป็นสมูทตี้ผักผลไม้ที่จินชอบทานเวลาว่าง อยู่ท้องเพราะมีกากใย มีส่วนผสมของผักเคล วอเตอร์เครส กัวร์กัม 🥰.
.
สั่งซื้อได้ที่ FB: Jigo Smoothie
IG: jigosmoothie
หรือ Line OA: https://lin.ee/3bIj8gEMG

#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo #จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์

จินมีเคล็ดลับลดพุงมาฝากทุกคนค่าาา!! 🥰
อย่างแรกเลย ที่ทุกคนรู้กันคือ ต้องออกกำลังกาย!! ย้ำ ว่าไม่มีทางลัดนาจา ท่าที่เราชอบทำมากคือ Plank, Crunch, Leg Raise, Toe Touch เป็นท่าบอดี้เวทง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ลองเสิร์ชดูจ้า แต่นอกจากออกกำลังกายแล้ว
➡️หลีกเลี่ยงความเครียด - อันนี้จริงนะ5555
➡️นอนหลับให้เพียงพอ
➡️ดื่นน้ำเยอะๆ
➡️และที่สำคัญ อาหารการกินต้องดีจ้า จินจะพยายามเลือกทานโปรตีนเยอะๆ ลดคาร์บจากที่เคยทาน และเลี่ยงหวาน ไขมันจะพยายามทานไขมันดี อย่างพวกแซลมอน อโวดา ในปริมาณที่เหมาะสม

นอกจากนี้ จินมีไอเทมใหม่มาแนะนำ เวลาหิวๆหลังออกกำลังกาย จินแนะนำ JIGO ค่ะ ดื่มง่าย สะดวก พกไปได้ทุกที่ ได้ผักใบเขียวและผลไม้เต็มๆ มีกากใยช่วยให้ขับถ่ายง่าย

สั่งซื้อได้ที่ FB: Jigo Smoothie
IG: jigosmoothie
หรือ Line OA: https://lin.ee/3bIj8gEMG

#jigosmoothie #smoothie #healthychallengewithjigo
#จิโกะสมูทตี้ผักพร้อมดื่ม #ปั่นประโยชน์พร้อมอร่อย #น้ำผักที่ดีต้องมีกาก #ดีท็อกซ์