รีวิวก้นตัวเองค่ะ🍑 วัดเช้านี้ 37 นิ้ว
กิ๊กพยายามให้ตัวเองมีก้นเพราะนมไม่มี😆
ก้นปั้นเองได้ แต่นมต้องพึ่งคุณหมอทำให้นะคะ
สาวๆที่เทรนกับกิ๊กมีหลายคนที่ต้องการปั้นก้น
สควอชกันวันละเป็น 100 ครั้ง ฟิตสุดๆผลลัพธ์
ก็ฟินค่ะ การออกกำลังกายสำหรับกิ๊กไม่มีคำว่า
" เหนื่อยฟรี " เพราะถึงจะคุมอาหารไม่ค่อยอยู่
อย่างน้อยเราก็ยังเป็น😘หมูที่แข็งแรง ฮูเร้
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅Wongnai,也在其Youtube影片中提到,[นายฮ้อยชวนชิม EP.15 ยุ้ยเผือกทอด] วันนี้นายฮ้อยของเราเดินทางไปรอเผือกไกลถึงย่านพระนครกับร้านเผือกทอดในตำนาน “ยุ้ยเผือกทอด” เมนู “เผือกทอด” ร้อน ๆ กร...
「หมูที่แข็งแรง」的推薦目錄:
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 Kik Beauty Fit Facebook 的最佳解答
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 PADIE Facebook 的最讚貼文
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 Wongnai Youtube 的最佳貼文
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 ถ้าไม่อยากเป็นหมูที่แข็งแรงต้องรู้สิ่งนี้ |#หมอทีม #รักคุณ - YouTube 的評價
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 หมูที่แข็งแรง by พัด | Bangkok - Facebook 的評價
- 關於หมูที่แข็งแรง 在 จะเป็นหมูที่แข็งแรง on Twitter - Pinterest 的評價
หมูที่แข็งแรง 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最佳貼文
It's okay to be a beginner. 🥰.
ประโยคนี้คือหนึ่งใน rules ที่ทาง Mighty Bear CrossFit
เขียนไว้บนกระดาน ซึ่งเราว่ามันจริงมาก
วันก่อนที่ไปเล่นคลาส ถ้าเป็นเราเมื่อก่อนก็คิดว่าคลาสไม่หนักมากขนาดนั้น แต่นี่ขอสารภาพว่าไม่ได้เข้ายิมนานมาก พอมาเล่นแบบนี้ จะเป็นลม555555 เล่นเสร็จ จินหน้าแดงแปร้ดเลย ความรู้สึกหลังเล่นเสร็จคือไม่ไหวละ นั่งพักด่วนๆ 😂 แต่ว่า เราชอบนะ ชอบความรู้สึกหลังเล่น นี่จับบาร์เบลรอบแรกในรอบหลายเดือนมากๆ 😂😆 งือออคถ.บาร์เบลที่สุด ฟินมากกกก 😍คือรู้สึกดีแหละ ที่ได้กลับมาเล่นอีกรอบ จากที่กล้าๆกลัวๆมานาน ว่าแบบจะเล่นไหวไหม คือตอนแรกเราคิดเยอะมากกกกก แบบกลัวอายคนอื่น กลัวหมดเลย คือสุดท้ายแล้วเราคิดว่า ความคิดพวกนี้มันอยู่ที่ตัวเราเองละ คนรอบข้างไม่ค่อยมีใครสนใจหรอกว่าคนนี้ฟิตมาก คนนี่ไม่ค่อยฟิตเลย แต่คือ Journey แต่ละคนมันไม่เหมือนกัน อีกอย่างเราเชื่อว่า อย่างใครเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนส คนในยิมยินดีมากๆที่จะให้คำแนะนำ ยิ่งถ้าเราถาม คือคนส่วนใหญ่ยินดีช่วยอ่ะ (เชื่อได้ ลองมาหมดละ 5555 เคยเป็นทั้งคนถาม และเล่นอยู่เฉยๆแล้วมีคนมาถาม55555)
เพราะงั้น ถ้าเพื่อนๆคนไหนกลัวว่าไปเล่นยิมแล้วกลัวเล่นไม่ไหวงี้ ไม่ต้องกลัวหรอก มันโอเคมากๆถ้าเราจะเป็น Beginner
.
#TeamNIKE #nikewomen #playfortheworld #niketrainingclub #mightybearกลับมาฟิตแล้วนะ #mightybearcrossfit #อยากฟิตต้องmightybear #ครอสฟิตติดบีทีเอสบางหว้า .
.
#workoutchallenge #workoutmotivations #workoutroutines #fitgirlforlife #crossfitgym #exercisetips #liftingmotivation #beginnerworkout #สุขภาพ #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #ฉันจะผอม #หมูที่แข็งแรง #ครอสฟิต
หมูที่แข็งแรง 在 PADIE Facebook 的最讚貼文
ฉ่ำจริง เปียกจริง กระจริง วิ่งจริง แต่ขนตาปลอมจ้า 55555555 #หน้ามุ่งมั่น #หมูที่แข็งแรง #padieselfie
หมูที่แข็งแรง 在 Wongnai Youtube 的最佳貼文
[นายฮ้อยชวนชิม EP.15 ยุ้ยเผือกทอด]
วันนี้นายฮ้อยของเราเดินทางไปรอเผือกไกลถึงย่านพระนครกับร้านเผือกทอดในตำนาน “ยุ้ยเผือกทอด” เมนู “เผือกทอด” ร้อน ๆ กรอบนอก นุ่มใน กลมเท่ากันทุกเม็ด จนต้องร้องโอ้โห ใครที่คิดว่า แค่เผือกทอดมันจะเด็ดอะไรขนาดนั้น อยากรู้ต้องตามไปดู
?ยุ้ยเผือกทอด-เสาชิงช้า :: ถนน มหรรณพ กรุงเทพมหานคร (ซอยมหรรนพ1)
⏰ ทุกวัน 09:00 - 17:00
☎️ 084-141-7032
ใครอยากกินเผือกทอดร้อนกรุบๆ ตามพิกัดและรีวิวไปที่ลิงค์นี้จ้า https://www.wongnai.com/r/8346SQ-ยุ้ยเผือกทอด-เสาชิงช้า
ช่วงไม่เลือกงานไม่ยากจนกับ Maxmo กระดาษอเนกประสงค์ เนื้อหนา เหนียว และซึมซับง่าย สารพัดงานเช็ด เก็บ ซับ สะอาดวับในพริบตา จะมันแค่ไหนนายฮ้อยและผองเพื่อนก็เอาอยู่!
เครดิตเพลง
1.KnewGod - Indifferent [Heavy Metal]
2.Cold Driven - The Wicked Side Of Me
3.Bridge To Grace - Weapon
4.หมูที่แข็งแรง (Mhoo-Tee-Kaeng-Raeng) - 3B [Bomber Best]
5.ends With A Bullet - Without You
#นายฮ้อยชวนชิม #นายฮ้อย #ล่ามทรง
หมูที่แข็งแรง 在 หมูที่แข็งแรง by พัด | Bangkok - Facebook 的推薦與評價
หมูที่แข็งแรง by พัด, กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย. ถูกใจ 68976 คน · 3 คนกำลังพูดถึงสิ่งนี้. "เพจการออกกำลังกายที่เข้าใจง่ายที่สุดในโลก สำหรับชาวหมูทุกคน" ... <看更多>
หมูที่แข็งแรง 在 จะเป็นหมูที่แข็งแรง on Twitter - Pinterest 的推薦與評價
Pinterest Lite. Ahorra espacio en tu dispositivo. Regístrate. Explorar · Comida Y Bebida. ฮัลเลลูยา * on Twitter: "น้ำมะพร้าวแท้ 100% ขวด. ... <看更多>
หมูที่แข็งแรง 在 ถ้าไม่อยากเป็นหมูที่แข็งแรงต้องรู้สิ่งนี้ |#หมอทีม #รักคุณ - YouTube 的推薦與評價
E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้ง ที่ 5) กดลิ้ง ... ... <看更多>