Tabata exercise with Music for Beginner +Ice Cream High Protein after workout
Part 1: Exercise for Beginner 20Mins
Part 2: แจกสูตร Ice Cream High Protein Green Tea
การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญ แต่ว่าอาหารที่เราทานหลังออกกำลังกายนั้นสำคัญกว่า หลายคนหลังออกกำลังกาย อยากทานอะไรหวานๆเย็นๆ จะทาน Ice Cream ธรรมดาแต่ก็รู้สึกผิด
แต่คลิปนี้เมจิแจกสูตรง่ายๆ Post workout Ice Cream green tea
#กินไอติมแล้วอ้วน #กินโปรตีนหลังออกกำลังกาย #โปรตีน
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/
เวย์โปรตีน แอมเวย์ 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的最讚貼文
อาหารมื้อแรกหลังตื่นนอนทำไมถึงสำคัญ มื้อแรกหลังตื่นนอนควรทานอะไรดี?
Part1 : ท่าStreching หลังตื่นนอนที่เมจิทำทุกวัน15-30นาที
Part 2: Menu Protein เขียวหวาน แทนกะทิ สูตรProtein
#อาหารเช้า #วิธีกินโปรตีน #โปรตีนสำคัญไหม
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/
เวย์โปรตีน แอมเวย์ 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的最佳貼文
Protein มีมากกว่าแค่สร้างกล้าม สร้างภูมิคุ้มกัน สร้างผิวพรรณให้หน้าอ่อนกว่าอายุ
สร้างภูมิคุ้มกัน
สร้างผิวพรรณให้หน้าอ่อนกว่าอายุ 
แต่จริงๆลึกๆลงไป ตัวเราทั้งหมด ทั้งภายนอกภายใน ตับ ไตไส้ พุง
เลือด เอ็น ผม เล็บ ก็มาจากโปรตีนทั้งสิ้น
ยุคcovid ทำให้เรารู้แล้วว่าวัคซีนที่ดีที่สุดคือ “ภูมิคุ้มกัน “ ร่างกายเราเอง
เพราะเราจะต้องอยู่กับcovidไปอีกนาน
#protein #COVID19 #ภูมิคุ้มกันสร้างได้
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/