▒ ひとりランチにも！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 ふわとろ♡ #うま塩天津飯 【 #PR 】
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あっという間にできるのに
味も見た目も抜群。
使う食材は、カニカマ・卵・ご飯のみなので
お財布にも優しい♡
あんは、カニカマの旨味を生かして
塩味であっさりに仕上げました。
時間がない日のご飯や
お財布がピンチの時に、ぜひ♪
❮ふわとろ♡うま塩天津飯❯
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⏰調理時間：7min
🥘使用した器： #スタジオM
❲材料：1人分❳
卵...2個
かにかま...2個（55g） ※ピュアふぶき使用
温かいご飯...丼1杯
塩・こしょう...各少し
サラダ油...小さじ1
ごま油...適量
A
水...150ml
酒、みりん、鶏ガラスープの素、片栗粉...各小さじ1
しょうゆ...小さじ1/2
しょうが、にんにく...各チューブ1〜2cm
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊卵は塩・こしょうをふって溶いておく。温かいご飯は器に盛っておく。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を加える。手早く混ぜ合わせ、半熟状になったら火を止め、器に盛ったご飯に乗せる。
➌同じフライパンに、手で裂いたかにかま ・【A】を加え中火にかける。絶えず混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止めて２にかける。仕上げにごま油をふって、お召し上がりください♪
一正蒲鉾さまの（）
「 #ピュアふぶき 」を使用しました
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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