關於 おにぎりアクション 写真 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Many Japanese people recall eating onigiri when they were small.

おにぎりはふんわりと
崩れそうになる手前ぐらいが
お口の中でほろほろ
崩れて美味しい。

大葉をピリ辛に仕込んで
今回は仕上げています。

撮影どきも食欲そそる
日本の伝統のお料理。

美味しいですね。

お写真はレシピ撮影から引用しております。

料理研究家　指宿さゆり
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👻HELLOWEEN🎃.
今日は学習発表会！.
.
密を避けて、なんと8時には学校へ💨.
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しかも、久々のお弁当作り❗️.
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リクエストの卵焼きだけはクリア！.
あとは野菜ばかり😅.
だって、急なお弁当だったから😂.
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メイクも間に合いませ〜ん🧟‍♀️.
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✳︎お知らせ✳︎.
@nikkeiwoman .
【日経xwomanアンバサダー】に就任しました！.

あらゆる世代の働く女性を応援するデジタルメディア・プロジェクト
#日経WOMAN
“日経×woman” (Nikkei cross woman)
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新しい働き方や学びに挑戦する40-50代向け『日経ARIA』
両立ノウハウが必要な30-40代ママパパ向け『日経DUAL』
キャリアと自分磨きに熱心な20-30代独身向け『日経doors』

次世代を育成することを最近の目標にしているので、あえて、日経doorsのアンバサダーに立候補したのですが
最近は、仕事と育児の両立に悩むリアル働く女子となりました。
挑戦する40代というのもかなりリアルな等身大。

女性は、様々な年齢を経て経験し、成長していきます。

そんな働く女性目線でブログ記事を
いつもの料理にこだわった記事とは
違う目線で書いていこうと思います。


詳しくはこちら↓

https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR1xSk0noGAjJuF0WWwUFVSAfJPr50fafIy-aQ1JHJK1Cz3iIaXNbgkhUUw&feature=youtu.be&v=LbXTK3eZX30

子育てと、両立…こんなに大変だとは、3人目で初めて知りました🙏

さあ、本日は子育てに向き合う日😊🙏.

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このハッシュタグとおにぎり写真つけたら世界の子供達に給食五食届くんやって！素敵な取り組みやね☺️🍙❤️
みんなも一緒にどうですか？🍙❤️
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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

おにぎりアクション/Onigiri Action
https://onigiri-action.com/
「おにぎり」の写真をSNS（Instagram, Twitter, Facebook)、または特設サイトに投稿すると、 1枚の写真投稿につき給食5食分に相当する寄付(100円)を協賛企業が提供し、 NPO法人TABLE FOR TWO Internationalを通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食をプレゼントできる取り組みです。


▼今日のお弁当メニュー
・おにぎり
・茄子チキン南蛮
・タルタルソース（卵サラダ）
・ブロッコリー、ミニトマト

【茄子チキン南蛮】
＜材料＞(２人分)
・鶏もも肉　１枚（約230g）
・茄子　1本　乱切り
・米油（サラダ油でも）　大１と1/2
・酒　大1/2
・塩コショウ

（甘酢ソース）
・砂糖、醤油、酢　各大１　合わせておく。

＜作り方＞
１　鶏もも肉は食べやすくカットし、酒・塩コショウを振る。
２　茄子は乱切りしてすぐに米油をまぶす。
３　フライパンを熱し、茄子の皮を下にして焼く。
４　続けて鶏肉も皮を下にして焼く。
５　茄子が焼けたら一旦取り出し、鶏肉をしっかり焼く。
６　火が通ったら茄子を戻し、甘酢ソースを絡める。

※茄子に油をまぶしておくことで、ナスの皮の色をキレイに保って約ことができます！

【タルタルソース】
＜材料＞２人分
・ゆで卵　２こ　粗みじん切り
・玉ねぎ　1/8　みじん切り
・人参　約20g　みじん切り
・マヨネーズ　大２〜３
・塩コショウ
・レモン汁（又は酢）　少々
・ブラックペッパー

＜作り方＞
１　材料すべて合わせて混ぜる。

[Eggplant & Chicken Nanban]
■Interigents
・1 chicken thigh (About 230 g)
・1 eggplant (cut into chunks)
・1 1/2 tablespoons of rice oil (You can use vegetable oil.)
・1/2 tablespoon sake
・Salt and pepper

(sweet vinegar sauce)
・Combine 1 tablespoon each of sugar, soy sauce, and vinegar.

*By coating the eggplant with oil, you can keep the color of the skin of the eggplant beautiful and you can do about it!

[tartar sauce（egg salad）]
■Interigents（2 servings）
・2 boiled eggs roughly minced
・1/8 finely chopped onion
・About 20 g of carrot, finely chopped
・2-3 tablespoons mayonnaise
・Salt and pepper
・Lemon juice (Or vinegar.) a small amount
・black pepper

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
　https://amzn.to/31UQGol

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 #茄子チキン南蛮 ＃onigiriaction
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
◎萬洋 日本製 スス竹 二段弁当 ミニ ベルト付
https://amzn.to/2Jy4Hy3 (amazon)

【本日使用したキッチンアイテム】
◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
https://amzn.to/2ITPGWU

◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
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◎鍋/pot
DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq (amazon)
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◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
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Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
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◎スタッシャー（シリコーンバッグ）
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◎フライ返し 　https://amzn.to/36hhwJP (amazon)
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon)
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◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon)
　フリフリスパイスボトル　https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**

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もうすぐ終了！おにぎりアクション🍙2019
【おにぎりアクションとは】
おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けて
SNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する
100円が寄付される取り組みのことです。

【参加方法】
作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！

DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！
#デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪

《レシピの詳細はこちら！》

たぬきおにぎりならぬ、きつねおにぎりのご紹介です♪めんつゆ一つで味付け簡単！手軽に作れてやみつきな一品に仕上げました。油揚げはトースターでこんがり焼いて旨味アップ！大葉の香りが口いっぱいに広がる一品です。

■材料 (4個分)
・ごはん　　　　　　お茶碗4杯
・油揚げ　　　　　　1枚(20g)
・大葉　　　　　　　3枚
・白いりごま　　　　大さじ1/2
・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ1と1/2

■手順
(1)油揚げはキッチンペーパーで軽く押さえて油をふきとり、アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで焼き目がつくまで3〜4分焼く。縦半分に切り、横に7mm幅に切る。
(2)大葉は軸を切り落として千切りにする。
(3)ボウルにごはん、白いりごま、めんつゆを入れて切るように混ぜる。(あたたかいごはんを使いましょう。)
(4)油揚げ、大葉を加えてさっくりと混ぜる。4等分にし、ラップにのせて包み、三角に握る。同様に計4個作る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/264991008897369257

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes


《おすすめの動画はこちら！》

簡単混ぜるだけ！たぬきおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/204131479448454378

包まないから簡単！おいなりさん風おにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/158898383451324908

さっぱりふっくら♪梅ひじきおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/160348445863838099

しょうがが香る！牛のしぐれ煮おにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/192232653028589926

旨味がたっぷり♪きのこの炊き込みおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/264883934574150038

🍙他にもいろいろなおにぎりレシピを紹介してます🍙
https://delishkitchen.tv/articles/1

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話題の「おにぎりアクション🍙」を応援！

おにぎりアクションとは、おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けて
SNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する
100円が寄付される取り組みのことです。

【参加方法】
作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！

DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！
#デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪

《レシピの詳細はこちら！》

コロンと握ったおにぎりにかつお節をトッピングして、まるで森の中に住んでいるハリネズミの親子のように仕上げました♪お子様も喜ぶこと間違いなしです！ぜひチャレンジしてみて下さい♪

■材料 (2個分)
・ごはん　　　　200g
・かつお節　　　2袋(8g)
・しょうゆ　　　大さじ1/2
☆顔
・ハム　　　　　適量
・焼きのり　　　適量
・ケチャップ　　適量

■手順
(1)ボウルにかつお節半量(1袋)、しょうゆを入れて混ぜる(おかか)。
(2)ラップにごはん(120g)をのせて広げ、中央に1の半量をのせて包み、丸くにぎる。底を平らにして安定させる。同様に残りのごはん(80g)もにぎる(おにぎり)。(あたたかいごはんを使用しましょう。おにぎりの大きさに大小をつけると親子のようで可愛く見えます♪)
(3)ハムは耳の形(計4個)、鼻の部分(計2個)、足の形(計4個)に切る。焼きのりは目の形(計4個)、眉の形(計4個)、鼻の形(計2個)、口の形(計2個)、手の形(計4個)に切る。
(4)おにぎりに3のパーツをつける。つまようじにケチャップをつけ、ハリネズミの頬の部分にのせる。まわりに残りのかつお節(1袋)をまぶす。残りのおにぎりも同様に作る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/265011598953809065

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes


《おすすめの動画はこちら！》

くせになる！鮭と大葉のたぬきおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/206577969190142374

パクッとつまめる！ソーセージおにぎり弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/225489435137933789

ごまが香る♪ごま油の和風おにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/210081202533565660

一口サイズで可愛い♪くまのちぎりむすび
https://delishkitchen.tv/recipes/215275355810824487

ころころかわいい♪栗ごはんのおむすび
https://delishkitchen.tv/recipes/208363569631200288

🍙他にもいろいろなおにぎりレシピを紹介してます🍙
https://delishkitchen.tv/articles/1