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ハーフショットのつもりでもこんなにクラブはあがっています。
うーん凄いイメージとは違うなぁ(笑)
練習場でもビデオ撮るのって凄く大切ですよね。
30分くらい打ったら動画撮って研究、スイング見てフルショットしてる場合じゃないと思い、ハーフスイングや素振り中心に！！
昔だったらずっとフルスイングしてたなぁと思う今日この頃です。
#ゴルフ
#こころのスイング改造
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#ハーフショット
#メリークリスマス
ハーフショット練習！！
スピンアウトの癖を直すべくひたすらこの練習。
右足に体重が乗る時に、骨盤が引けてしまう癖を直す為に必死です。
フルスイングになればなるほど、始動が違ったりトップの位置とか色々考えてしまいがち…。
右足を長く使いたい、回転する前に体の前でボールを捉える、肩のラインを縦に動かしたい。
ボールじゃなくて、クッションを打ちにいこうとする意識にすると頭が残る…小さいボールになると突っ込む…脳の指令がそうさせてます(笑)
小さいボールになった途端違う動きになるから、家でクッション叩きまくってます(笑)
クッション叩き最高の練習かもしれない。
ゴルフ行きたいけど我慢、行ったとしても自己流スイングにしない…試合が不安だなぁ。
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こころのスイング改造。
第2回目後半はアプローチ&ミート率瞬間を感じる！
小さい動きが大切なんですよね。
わかっていてもすぐフルスイングしたくなるのがゴルフ。地味な練習が1番大切なんです。
この形はフェイスを返さないようにして作っていた動きだけど、フェイスを返しても出来ちゃうことが分かりました。
練習器具を付けてしかまだイメージは湧かないけど頭では少し理解が出来た気がします。
すくってるんじゃなくて、乾いたアプローチの音がポイントです。
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#小さい動きが大切
【目次】
0:00 ハーフスイングやる理由
1:10 １，カット軌道になりにくい
1:53 ２，沢山打てる
2:33 ３，インパクトゾーンの回想ができる
■ ハーフスイング バックスイングの注意点
3:54 １，インサイドに引き過ぎない
5:05 ２，手首を使い過ぎてフルスイングになってしまう
6:26 ３，ハーフスイングはダウンスイング
■ ハーフスイング フォローの注意点
7:35 １，腕の振りと腰の回転のタイミング
9:29 ２，両脇の締まり
11:01 ３，リストターン
12:25 まとめ
#ハーフスイング#練習方法#原田ゴルフ
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今回は新しいインパクトのタイミングで手打ちにならずに体で振る感覚を改めて山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
今日のレッスンで不調だったスプーンやクリークなどのフェアウェイウッドの自信が取り戻せました!😆
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@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
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まずはアプローチで50ydの距離から練習しました!短い距離であればあるほど手打ちになりがちですが、50ydでも手で調整するのではなく、
50ydのバックスイングを作ったらしっかり体を使ったスイングでフィニッシュまでもっていくのが重要なポイントです!💡
この時も支点をずらさずにしっかり右足前でフェースターンを行います!
あくまでも距離はスピードで調整するのではなくバックスイングの大きさで調整します!
そしてフォロースルーは50ydなのでそれほど大きくなくていいのですが、
フィニッシュまで体で持っていくので結果としてフルスイングのフィニッシュに見えます!
手だけでフォロースルーを大きくしたり、
緩めたりしないのがポイントです!💡
アプローチはバックスイングの大きさとクラブ選択で50yd、60yd、70ydの 内訳ができるようになるのがGood👍だそうです!😊
練習しているうちに新しいインパクトのタイミングの感覚がわかってきました!☺
実際のインパクトは当然ボールにあたった瞬間なのですが、インパクトへ向けての始動のタイミングは バックスイングで間ができたあとのダウンスイングの瞬間にインパクトを意識すると、
同時に支点をずらさない意識とフェースターンの意識が働き、そのタイミングからは手を振るのではなく体を回すだけであとは勝手にヘッドもついてきてフィニッシュを迎えられます!
そうすると右足前インパクトともつながり、
距離の調整などもやりやすくなります!
このヘッドが後からくる感覚がわかると振らないスイングに近づきます!
アプローチで感覚を掴めてきたのでクリークでもチャレンジしてみます!
やはり長くなると手で振ろうとしてしまいます😖
そこでインパクトを手で打ちにいかないようなイメージを持つためのドリルを教えていただきました!
ボールの位置でインパクトの形で一旦止めて、
そこから上体を使ってボールを前に押し出すようなイメージです。
これをやってから一連の流れでスイングしてみると一気に弾道が変わってきました!😆
このドリルをやると今まで手で打ちにいっていたのが良く分かりました💦
無理にクラブを振りにいくのではなく、
インパクトまでの瞬間の間を作って、
その後に体をしっかり回転させることでビハインドザボールの形もでき、
あとからクラブが付いてくるのがわかります!
弾道もドローボールに変わってきました!
切り返しのタイミングも合ってきたので、
このタイミングを忘れないように練習していきますが、もしまた支点がずれてくるようなことがあれば、支点の感覚を思い出すために右手と左手を離して しっかりフェースターンができるように練習していきます!
久々にクリークも怖くなくなってきたので、ラウンドでも成果が出るように頑張ります!
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1:15 フルスイングとアプローチでの違いとは？
2:22 フェースを開く
5:13 フルスイングとの違い
6:29 まとめ
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