今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
---------
▼材料
味噌:白味噌
出汁:かつおぶし
具:ブロッコリースプラウトとこんにゃく
トッピング:ねぎ
---------
▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
---------
▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID:0050
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
---------
▼ひとことメモ
コンビニでおでんが並び始めましたね!
最近は夏おでんも人気のようだけど、わたしがいつもいくコンビニでは、やっぱり昔のまま、秋から売り出しのようで、準備にいそしんでる店員さんをみました。
おでんの具で1番よく買うのは、こんにゃくなんだよなぁ。
こんにゃくお味噌汁、大好きです。
(*´ω`*)
#みそ汁日記 #おうちごはんラバー #手抜きごはん #手作りご飯 #作り置きレシピ #作り置きごはん #つくりおきおかず #ダイエットごはん #ひとり飯 #1人暮らしごはん #食べながら痩せる #食べ痩せ #ずぼら飯 #ずぼら主婦 #ずぼらごはん #ダイエット飯 #ダイエットママ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット料理 #ダイエットスープ #味噌汁の具 #味噌汁 #発酵 #発酵ごはん #腸活 #腸活ダイエット #便秘解消 #便秘解消法 #locari
------
【お知らせ】
------
1:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦中!果たして12月2日の終了日までにサクセスできるのか?!
ご支援はもちろん、シェアや拡散、ウワサ話、なんでもうれしいです!ご協力よろしくお願いします!
▼▼【詳細・ご支援はこちらから】▼▼
https://camp-fire.jp/projects/view/85513
------
2:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
はじめての方大歓迎!ゆるっと発酵ナイト
今月は、「ゆるっと発酵ナイト」!発酵食品を食べながら、交流するだけの誰でも参加可能なハードルが低いイベントです。 笑
みんなで楽しく飲み比べ、食べ比べしましょう!9月28日(金)19時~です。
▼▼【お申込みはこちら】▼▼
https://choukatsu-180928.peatix.com/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ご視聴ありがとうございます。 Thank you for watching I want to deliver deli...
「ダイエットスープ レシピ 人気」的推薦目錄:
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 満腹ダイエット Youtube 的最讚貼文
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 満腹ダイエット Youtube 的精選貼文
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 野菜を食べるためのスープ 塩中華スープ【低糖質 / 低脂質 / 低 ... 的評價
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 最強の脂肪燃焼スープの作り方2022!!!結局これしか勝たん ... 的評價
- 關於ダイエットスープ レシピ 人気 在 脂肪燃焼 痩せるダイエットスープ by 芽依ちゃんママ 彡 的評價
ダイエットスープ レシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】(保存期間:冷凍で約2週間)
●新じゃがいも:4個(もっと糖質を抑えたい方は無くてもOKだけどあった方が美味しいよ♪)
●新たまねぎ:2個
●にんじん:2本
●キャベツ:1/2個
●お好みの水煮の豆缶
●セロリ:1本
●ベーコン:約300g
●にんにく:2片(チューブでも良いんだけどフレッシュの方がオススメ)
●オリーブオイル
●トマトホール缶:2缶(約800g)
●水:400ml
●ローリエ:2枚
●コンソメキューブ:4個(約27g)
●オレガノお好み量
●塩適量
●ブラックペッパー少したっぷりがオススメ
彩りに最後、パセリのみじん切り乗せてあげるとより美味しそうに見えます
お好みでとろけるチーズを乗せても美味しいよ♪
※新たまも新じゃがも普通のでも大丈夫です
-------------------------------------------------------
野菜を食べるスープ『本当においしいミネストローネ』を作りました。
野菜と肉の旨味がぎゅっと凝縮されたスープはコクがあって濃厚で
一口飲んだ(食べた)瞬間…幸せな気持ちになります。
限界まで低糖質、低脂質にすればもちろんどんどん痩せれますが
それじゃ美味しく痩せれないですし必ず飽きちゃいます。
健康にも良くしかも超美味しい!!
続ければオマケで痩せられる。そんなスープを今回は作りました。
豆も沢山入っていて高タンパクなので筋トレされている方にもオススメです。
そう考えるとミネストローネってホント完全食ですね。
大量に作って冷凍しておけばいつでも食べたい時に食べれるので
週末にいっきに作り置きする方にもオススメですよ。
カットするのが少し大変ですが作り方は本当に簡単ですし
こんな具たくさんなスープはお家でしか作れないです!
絶対お店にも負けない、本当に美味しいミネストローネを
是非、作ってみて下さい。
● Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
● Twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
● weibo
⇒https://weibo.com/u/7567220174?refer_flag=1005055010_&is_all=1
● Contact us
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●weibo
⇒https://weibo.com/u/7567220174?refer_flag=1005055010_&is_all=1
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #痩せるスープ #ミネストローネ #ダイエットスープ #煮るだけ #高たんぱく料理 #低糖質スープ #フライパン一つで簡単 #和食 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #無限もやしユッケ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #ご飯のお供 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園
ダイエットスープ レシピ 人気 在 満腹ダイエット Youtube 的最讚貼文
銀座 に志かわが自宅近くにオープンしたので購入!
美味しい食パンがあるので野菜スープを作ります。
冷蔵庫の残り野菜何でもいいですよ~
ダイエットスープ レシピ 人気 在 満腹ダイエット Youtube 的精選貼文
冷蔵庫の残り物で簡単スープ!
トマトとピリッと辛いキムチ味なので寒~い日に食べたくなりま~す
食べ過ぎた日の翌日はこれ~(笑)
ダイエットスープ レシピ 人気 在 最強の脂肪燃焼スープの作り方2022!!!結局これしか勝たん ... 的推薦與評價
最強の脂肪燃焼 スープ の作り方2022!!!結局これしか勝たん!!!【170万再生越えの ダイエットレシピ 2022年ver】. 488,790 views488K views. Jan 13, 2022. ... <看更多>
ダイエットスープ レシピ 人気 在 脂肪燃焼 痩せるダイエットスープ by 芽依ちゃんママ 彡 的推薦與評價
2021/01/22 - 「脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪」の作り方。お医者様推奨!手術前の人が、体力を落とさず短期間で減量する時に用いられるメニュー。 ... <看更多>
ダイエットスープ レシピ 人気 在 野菜を食べるためのスープ 塩中華スープ【低糖質 / 低脂質 / 低 ... 的推薦與評價
これもミネストローネと同じく何杯も食べていた スープ で、 ダイエット 中に限らず普段から食べまくってます。 これはもともと母が作っていたテキトー ... ... <看更多>