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ラストの放送聴いてくださった方、ありがとうございました📻
これまで聴いてくださってた方も、
聴いたことあるよって方もありがとうございます😌
感謝の気持ちが尽きないので
また改めて、時間をかけてゆっくりブログに書きますね😌
#感謝#ラジオ#radio#nack5#gogomonz#ゴゴモンズ
#埼玉#さいたま#saitama#ラスト#last#卒業#ありがと
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過6,420的網紅Nerine Good days.,也在其Youtube影片中提到,Hello, Have a nice day. #ステサバ 🌟#Rally系 🌟#適度に色々 🌟#雑談配信もしてます まれに、上記にないゲームもやります。ラジオ配信もまれに行います。 サブchでは、気ままに好きな様にやってます。 ※使用ハンコン:Logicool G923 ※下手プレーにつき、...
ラジオ 在 高橋 麻美(たかはし あさみ) Facebook 的最佳解答
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私の放送最後だからって駆け付けてくれてまきちゃん😭
かわいいしかない😭😭😭
会った瞬間からずっと好きだよ!!!
舞美ちゃんとレポートのスタッフさんと共に
ハイセンスなプレゼントくれた🎁
可愛い☺️嬉しい☺️😢
舞美ちゃんとは同い年会するって約束したよ😊
結婚した時期も同じで勝手に親近感♡
ありがたいなー😭幸せだなー😭
#ラジオ#radio#nack5#レポート#レポーター#reporter
#ラブ#好き#可愛い#make#メイク
#dior#eyeshadow#アイシャドウ
ラジオ 在 つばきファクトリー Facebook 的最佳貼文
明日10/1(金)の出演情報
●ラジオ●21:40~東海ラジオ「つばきファクトリーのキャメリアナイト」
#tsubaki_factory #つばきファクトリー #Helloproject #ハロプロ
ラジオ 在 Nerine Good days. Youtube 的最佳貼文
Hello, Have a nice day. #ステサバ
🌟#Rally系 🌟#適度に色々 🌟#雑談配信もしてます
まれに、上記にないゲームもやります。ラジオ配信もまれに行います。
サブchでは、気ままに好きな様にやってます。
※使用ハンコン:Logicool G923
※下手プレーにつき、お見苦しい所ありますけど、温かい目でよろしくお願いします(笑)
※Live配信後に残る動画は「アーカイブ」となってます。後に、動画になるかも!です
尚、サブチャンネルでは、好き勝手やってます💦
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使用するハード一覧
★ PS4®Pro ★switch ★steam ★Epic Games
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[配信環境]
Support the stream OBS
▼audio-technica AT2020
▼AVerMedia Live Gamer EXTREME 2 GC550 PLUS [4Kパススルー対応 ゲームキャプチャーボックス] DV482
▼Razer Kraken Ultimate 7.1 ゲーミングヘッドセット
▼Logicool ゲーミングマウス G403h
▼HyperX Alloy FPS Pro ゲーミングキーボード
▼モニター[BenQ] 3画面。
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▼配信POS Windows 10 Home 64ビット
CPU インテル Core i9-9900K
グラフィック GeForce RTX 2080 8GB
メモリ 32GB TEAM DDR4 3200Mhz PC4-25600
SSD 1TB
HDD 4TB
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▼ゲームID一覧▼
steamフレンドコード:1132364245 【nerine817】
Discord:Nerine k #6469
PS4:ID (Nerine_MiX_Life)
★switch ID SW-5313-7467-2125
ラジオ 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
このレッスンでは寝起きにでもできる骨盤周りの調整に良いポーズを盛り込んで内容になっています。寝転がったままでもできる動きなので、元気がないときや、やる気がでないようなときにもおすすめです。
0:00 骨盤の調整(前傾後継)
1:24 橋のポーズ
1:50 跳ね橋ポーズ(膝曲げ伸ばし)
2:58 脚回し(体幹鍛える)
4:01 ガス抜きのポーズ
4:37 上向きのねじり(飛脚)ポーズ
9:14 胎児のポーズ
9:43 カエル脚の橋のポーズ
10:40 上向きの牛の顔ポーズ
12:13 手足のリセット
12:28 エンディングトーク
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
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■書籍 片脚立ちの秘密
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■最新情報が届くLINE@
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■お仕事依頼やお問合せ
Email:info@kenko-ohkoku.jp
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#骨盤矯正
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