關於 一歳半 食事 食べない ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝗼𝐧 𝗺𝐲 𝐝𝐚𝐮𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫’𝐬 18𝐭𝐡!
先日、長女が18歳になりました。
18年があっという間で本当に信じられません💦
とても難産で、お医者さんからも江戸時代だったら母子共に疲れ切って死んでたね〜と冗談を言われるほどでした😅夜に陣痛が始まり病院へ行って、結局翌日の昼前ごろから苦しみ始め、でも全然出てこなくて陣痛促進剤を投入して...でも、なかなか出てこなくて💦結局夜の8時半頃にやっと〜やっと〜出てきました💦
出産した食後から翌日はもう体力消耗してたからベッドから起き上がれず、シャワーを浴びる体力もなく😅出産とは命懸けなんだなぁとつくづく感じた18年前…こんな苦い経験から次女の出産は無痛分娩にしよう！と思っていたのですが、日本ではまだまだ無痛分娩を認めている病院が少なく、どこを探してもいっぱいで予約が取れず、結局諦めて次女も普通分娩で産むことにしたのでした😅(次女の時は3時間半苦しんだら生まれてきてくれたので、全然長女の時とは違いました〜😊)

そんな長女の誕生日でしたが、コーディネートもしなくていい！ケーキも手作りではなくて買ってきたのがいい！料理はすき焼きがいい！との事だったのでかなり楽しちゃいました😆土鍋は　@akiraokuda さんの作品！本当にこちらの土鍋買って正解でした♡大量にスープなふぉ作る時も重宝しています😊

すき焼きは、我が家の場合はおチビさんもいるので、最初からうどんも一緒に全部入れちゃいます😆私はどうしても、すき焼きの甘い味に飽きちゃうので必ずキムチを準備してすき焼きと一緒に食べます💓これオススメ！

ケーキは長女が好きな　@chez_lui_official のラズベリームースで♡

特別な日だったので　@matsumi_nagai 様よりプレゼントいただき大切にとっておいた日本酒のスパークリングMIZUBASHOで乾杯させていただきました♡画像2、3枚目。
(お酒だから娘達は形だけ)
ラベルの水芭蕉は、あの片岡鶴太郎さんが描かれたそうです！

初めていただきましたが、とてもフルーティーで、ほのかに甘く柔らかなお味♡日本酒って男性が飲むイメージがまだまだ強いですが、この日本酒スパークリングは、女性にもとても飲みやすいと思います♡シャンパングラスでスパークリングワインを楽しむ感覚で日本酒の美味しさも楽しめるので是非多くの女性にも味わっていただきたいなぁと思いました♡日本酒好きな方は是非、永井酒造様のHPをご覧くださいね♪
http://www.nagai-sake.co.jp

永井酒造様は「尾瀬の水芭蕉プロジェクト」も遂行されており、MIZUBASHOを購入すると商品の収益の一部が尾瀬の水芭蕉を回復させるための苗の育成と植栽活動に寄付されるそうです😊なんて素晴らしいご活動なんでしょう！

長女のへのBDプレゼントは、KateSpadeのブレスレットを。もう25周年なんですね。早い💦

コロナ禍で外食も以前のように気軽に行けなくなってしまいましたが、こうして健康で家族でお祝い出来ることに感謝です。

そして、娘とは私がおばあちゃんになっても一緒にお酒が楽しめるような仲でいたいなぁ…と思ったのでした☺️

#娘のお誕生日　#18歳おめでとう　#すき焼きパーティー #sukiyaki #happybirthdaytomydaughter #mizubasho_artistseries #sake #sakesparkling #永井酒造　#エクラ　#jマダムのおうち時間 #料理研究家　#食空間プランナー　#長坂美奈子　#日本ホームパーティー協会　#ホームパーティー検定　認定講師

【命の時間の定量化〜あと1万日で寿命を迎えます】

バタバタと慌ただしい毎日。
それは「充実している」とも言えるけど、なんだか生き急いでいるように感じる……。

今日は、そんなふうに一生懸命生きている、でもどこか満たされない思いがあるあなたに読んでもらいたいです💓

＜目次＞
1.命の時間の定量化をしてみよう
2.残された時間は？日数は？
3.だからこそ、丁寧に味わい生きる！


本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【新講座】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
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✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
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https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

コミュニケーションや人間関係の悩みが解決する講座です‼️
ぜひぜひ、チェックしてみてください❤️

一度限りの連続講座『コミュニケーションの学校』開校発表&説明会（YouTubeライブ）

https://youtu.be/T29Jr2us69Y

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

ちょうど一週間後です‼️

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕


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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼命の時間の定量化をしてみよう
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今日お伝えしようと思っているのは、命の時間についてです。

これは僕の尊敬する講演家、大嶋啓介さんも講演会でお話しされていることですが、改めて

『命の時間の定量化』

をしてみませんか⁉️　という僕からの提案です*\(^o^)/*

※定量化……「通常は質的で数字には表れない事柄を、数量として表すこと」

今回はオススメというよりも、

「僕はやってみて色々感じるものがあった」という体験談です❗️

例えば、日本人の平均寿命は現在84歳です。

そして僕は今年で55歳伸び盛りなので、平均寿命で僕が死ぬ場合はあと29年の命なんです。

もちろん200歳まで生きるかもしれないし、今年とか来年死ぬ可能性だってなくはないです。

でも、平均寿命で考えると、「あと29年」なんです。

これを分かりやすく計算すると、

29年　✖️　365日　＝　1万と585日　　なんですよね。

この「1万日」というのが多いと思うか、少ないと思うかはちょっと人それぞれの感覚があるかもしれないです。

僕は、こう思いました。

「あと1万回目が覚めたら、いなくなってるかもしれないんだ……」

「朝ごはんあと1万回くらいしか食べられないかもしれない……」

「残りの晩ご飯が1万回だと思ったら、誰と晩ご飯を食べるかな……❓」

定量化してみると、感覚が変わることがわかったんです。

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▼残された時間は？日数は？
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もう少しこの感覚を細かく因数分解してみて、

僕はちょっと「身体を味わってみよう」と思いました。

例えば、働く日数を計算しようと思って、

体力をバリバリ使って働ける仕事の期間って65歳までだと仮説をしてみると、

僕の場合55歳なんで、あと10年しかないんです。

身体をバリバリ使って働ける期間、10年ですよ・・・。

会社経営で言うと、決算があと10回しかない。

東京カモガシラランドで体をバリバリ使う期間は

10年　✖️　365日　＝　3650日　　　

しかないんですよ。

しかも僕の場合はもう一日も休まず働くっていうことをする気はなくて、

ある程度体力も調整しながら、メンタルも調整しながら働こうと思っています。

今の目標は週休2日なんです‼️

そうやって考えると、
あと【2600日】しか働けないんです！

僕はまだ、やりたいことがいっぱいあるんですよ‼️

今年33個、新規事業立ち上げるんです❗️
いよいよこれからだ🔥っていうときなんです！！！

僕はとってもうまくいってるところがあって目立っているかもしれないけど、

「最初独立して半年間仕事0！」みたいな時があったし、 YouTube が伸びるのに5年以上かかっているんです。

バズったのは7年目です。

だから僕のことを知ることになった人は、今から2年前〜3年前に僕のことを知った人が多いと思うんですよね。

だから独立して7年間ぐらい、誰も僕のことを知らないんです。

やっとですよ！！
やっと多くの人に情報を届けられるなって。

やっと影響力がたまってきて、これからだ！って時なんです‼️

僕はあと2600回しか働けないんですよ。

そして、家族で過ごす時間も計算してみました。

週休2日とったとしても、残り10年で1,000日しかありませんでした。

子ども達はあと10年一緒に遊んでくれるか？っていうと、それはないと思うんです。

子供達も、もう自立した大人としての時間を過ごすでしょうから。

そう考えると、イチカは現在高校3年生、ハルヒトは現在中学3年生。

多分、これから一緒に住めてもあと3年くらいです。

しかも大体子ども達と一緒に過ごせるのは日曜日くらいなんです。

そう考えると、

3年　✖️　52週　＝　156回　　

156回しか日曜日はないんですよ。

そう思うと、この一回一回の日曜日をどう過ごすか❓っていう時の気持ちって変わるな、と思いました。

いいですか？
あくまで命の時間や、働く時間や休みの日数を定量化しただけです。

でも、定量化をすると気持ちが変わるっていうことを体験しました。

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▼だからこそ、丁寧に味わい生きる！
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昨日は日曜日でしたが僕は先週出張続きだったのでバリバリに動いていました🔥

・東京でお仕事をして、福岡に飛行機で移動🔥
・福岡で話し方の学校の授業🔥
・大阪へ移動して大阪で話し方の学校の授業🔥
・ビジネス YouTuber の学校の授業🔥
・クラウドファンディングの打ち合わせ🔥
・カモ・ヴィトンの材質の打ち合わせ🔥
・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの工事の進捗の確認ミーティング🔥
・コミュニケーションの学校の YouTube ライブ🔥
・毎日Voicyも２本録音🔥
・午前中の内に大阪から東京に移動🔥
・カミさんと一緒に日本橋三越で武田双雲さんの個展へ行く🔥
・夜はキングコングの西野亮廣さんとのズーム飲み会に参加🔥

改めて見てみると……本当バリバリに働きまくってますよね*\(^o^)/*💓

でもそのように色々な事をこなしていると、

ついつい「心で味わうスペース」が減ってしまっていたなって気づいたんです。

僕なりにプチ反省したので、

これからは命の時間の定量化を定期的に行いながら、

限りある働ける時間、

限りある家族と過ごせる時間、

限りある命の時間を、

ちゃんと味わい、丁寧に生きていこうと思いました。

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

大切に味わって、過ごしましょう💕(^o^)/*

本日のVoicy個人スポンサーは
『TOEIC満点の英語コーチ塩貝香織です💕現在KAMOファンディングで、私の初書籍「
ファイブアイズEnglish〜文化と習慣を学べば英語は身につく」を多くの人に届けたく応援を募っています💕ぜひ覗いてみてくださいね😊という塩貝香織』さんの提供です❤️

▼塩貝香織さんのクラウドファンディング
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/projects/siokai
※8/9 18:00より公開されます！！！

『ファイブアイズ』とは・・・アメリカ、イギリス、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドの英語圏主要5ヶ国のことを表しています。見方によっては、ここに日本が入るか？入らないか？という議論もあるくらい注目されているそうです！
これから「日本がどれだけ英語力を身に付けるか」がグローバル化のテーマになっているみたいですよ❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

【記事の内容をチラ見せ❤️】
クラウドファンディングをする人にとって「信用」がいかに大事かをお話しています！
そして……信用を貯める3つの方法があるんです‼️‼️

その方法を伝授しちゃいまーす(≧∇≦)💕

この内容を、以下4つの媒体からお好きなものを選んでいただくことができます💕
オススメは①と②にダブル加入です(≧∇≦)💕

①オンラインサロン
価格：980円
仕様：Salon.jp、Facebookグループ
URL：https://salon.jp/kamo
内容：鴨頭嘉人の冒険の記録テキスト配信＆コミュニティ機能
イベント情報をいち早くゲットできたりゲリラライブ配信などが限定視聴できたりします❤️

②Voicyプレミアムリスナー
価格：900円
仕様：Voicy
URL：https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
内容：鴨頭嘉人の冒険の記録音声配信
※オンラインサロンに投稿している記事を音声で配信します。

③YouTubeメンバーシップ
価格：990円
仕様：YouTube
URL：https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
内容：鴨頭嘉人の冒険の記録テキスト配信
※オンラインサロンに投稿している記事をテキストで配信します。

④メルマガ会員
価格：980円
仕様：まぐまぐ！
URL：https://www.mag2.com/m/0001694872
内容：鴨頭嘉人の冒険の記録テキスト配信
※オンラインサロンに投稿している記事をメルマガで配信します。

【TikTokが大爆発‼成果が出る発信の仕方を解説します🔥】

今日は鴨Bizのメンバーで、ある会社経営者の素晴らしいTikTokの事例を紹介します💕

「素晴らしいところもダメなところも全部出す。その方が信頼は溜まる！」と僕が伝えてから素直にすぐに実行して、YouTubeの活用に成功*\(^o^)/*💓💓

そして、さらに貪欲にTikTokにも挑戦。
なんと数日前に投稿したものがバズって27.5万回の再生！？

成果が出る発信の仕方とは？


＜目次＞
1. 信用が貯まればルールが変わる
2. 踊らなくてもバズる！真面目でもバズる！
3.コメント欄の返信に感動する
4.本当のことを伝えるから圧倒的に強い


本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【新講座】
「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！❤

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

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当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕

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本日のVoicy個人スポンサーは

『ニャーニャーママことYouTubeの幸せ女性起業家大学の叶理恵です。鴨さんの9月6日OPENするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで #鍋オーナーになれる権2つ買いました。鴨さん大好きな叶理恵』さんの提供です❤️

叶理恵さんはめちゃくちゃイケてるビジネスをやられています！

YouTubeもやられているので、ぜひチェックしてみてください❤️

【叶理恵の幸せ女性起業家大学】
（※こちら→）https://youtube.com/channel/UCydc3ALd6EuEi2uqbg3n4Qw

女性がお仕事を通じて、輝いて生きるためのメソッドを超具体的に教えている方で、コンテンツがめちゃくちゃ豊富です‼️

僕のやっているオンラインサロン鴨Bizのサロンメンバーさんでもあるのですが、鴨Biz seed（シード）権を見事獲得されました（≧∇≦）

シードというのは、僕が「この人はすごいぞ！」という伸びしろのある人を3ヶ月に1回選ばせて頂いてます💓

シードに選ばれた方は、まずコンサルを無料で受けてもらいます。

そのコンサルがすごくって、僕とヒロキングと顧問税理士の河野さんと、web解析士日本一のくぼたんと、リサーチやデザイン、コンサルをしている古澤大志、

この5人でガチコンサルをします*\(^o^)/*💕💕

間違いなくこれから伸びる方なので、ぜひYouTubeもチェックしてみてくださいね💕

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

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▼信用が貯まればルールが変わる
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今日は鴨Bizメンバーのある経営者の方の、素晴らしい事例を紹介します‼️

笹木重雄さん、東幸海運株式会社というタンカーの会社の社長です。
タンカー10隻を動かして石油などを運んでいます。

元々ビジネスYouTuberの学校に生徒として入学されたときは

「会社の採用をYouTubeでやりたい」

と言っていました。

実際にYouTubeをみてみると、会社説明会のような「当社の事業内容を説明します」みたいことを社長が話している動画があり……

ズバリ‼️愛をこめて「超つまんない💕」と言いました（≧∇≦）

「社長はビデオカメラを持って船に乗り、社員に声をかけまくるんだ！」

「ほとんど編集しなくていいから、船員さんの日常をダダ流ししろ！」

と伝えました。

素晴らしいところもダメなところも全部出す。

その方が信頼は溜まるんです。

笹木社長はそれをすぐに実行し、とても上手く行きました‼️

ある船舶学校では、1人の学生さんがそのYouTubeを見つけて、

「お前、この動画面白いから見てみろ」

と友だちに伝えたら、その友だちから友だちへとYouTubeが広がり続けました。

そしてついに、学校のほとんどの生徒が「東幸海運へ願書を出したい」と言い出して、学校で問題となったんです！

採用枠の制限を掛けられるほど、採用が上手く行きました‼️


▼笹木社長のYouTube【東幸海運タンカーの日常】
（※こちら→）https://youtube.com/channel/UCf1LjZlQuZjHXSN8CkgU00Q

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▼踊らなくてもバズる！真面目でもバズる！
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YouTubeがかなり伸びましたが、笹木社長は貪欲なのでTikTokにチャレンジし始めました‼️

僕に、こんな報告があったので紹介します。

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昨日、会社のTikTokがプチバズって大変でした。

踊ってないのに(笑)

実は、フォロワー30万人超えのNO.1ビジネスTikTokerガリレオさんにコンサルしてもらい、最初にいただいたアドバイスを反映しただけで、再生数が27万回を超えて、コメントも400件以上つきました。

一日中コメント返しをしても、追いつきませんでした。

そして東幸海運へ入社面接にいらっしゃった方に「今日のTikTok見ました」と言っていただけたり、船員さんの応募が殺到したり、凄すぎました。

未だにTikTokは歌ったり踊ったりというイメージを持っていたら、マジで時代遅れです。

真面目なTikTokerも、これからはいけます。

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そんな、笹木社長からの嬉しい報告でした（≧∇≦）❤️❤️

（※バズったTikTokはこちら→）https://www.tiktok.com/@tokotanker/video/6990309532232682753?sender_device=mobile&sender_web_id=6991618894658225666&is_from_webapp=v1&is_copy_url=0

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▼コメント欄の返信内容に感動‼️
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バスったTikTokは「タンカー船員さんのお給料と休暇が半端ない」という内容で、
お給料の金額を明確に話していました。

そして働き方についても、

「2ヶ月船に乗ったら1ヵ月お休みになる。この働き方、結構楽しくないですか？」

ということを話していました。

この内容も素晴らしいんですが、僕がめちゃくちゃ感動したのはコメント欄なんです。

正直……TikTokのコメント欄は、人間的に未成熟な方がコメントを書くことがあるので荒れやすいんです（≧∇≦）💦

例えば、女の子のTikTokを見たら

「何？自分が可愛いとでも思ってんの！？このブスが！」

そんなことを書く人がいるというのが、TikTokコメント欄の特徴でもあります。


さあ、笹木社長のTikTokにはどんなコメントがつき、どう返しているのでしょうか！？

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Aさん：TikTokやってる会社って言うだけで風通しが良さそうって思える。
　　　　そんな業界が海運業ですね。

笹木社長：YouTubeをやってきたのですが、TikTokわからないことだらけです。
　　　　　そう思ってくれたらうれしいです！

＝＝＝＝＝

Bさん：闇があるはず！

笹木社長：もちろんネガティブな面もありますね！
　　　　　YouTubeにも闇動画あげてますから！

＝＝＝＝＝

Cさん：今の船は休暇も2ヶ月で2週間が主流で給料は250,000円じゃなく
　　　　330,000円据え置きが当たり前だぞ！君は何を言ってるのか！

笹木社長：2ヶ月で2週間って休みが短くないですか。
　　　　　3ヶ月で28日の方がお得じゃないでしょうか。
　　　　　※コメントした人が間違ったコメントをしている。
　　　　　　休み少ない！とコメントしているのに、休みが多い！

＝＝＝＝＝

Dさん：社長自らのフットワークの軽さ流石です。

笹木社長：ありがとうございます！
　　　　　フットワーク軽すぎてあまり会社にいませーん！

＝＝＝＝＝

Eさん：何歳までですか？今の仕事ダメなら行こうかな。

笹木社長：40代前半位がリミットですが、
　　　　　今は未経験の方の募集をしていません。時々行いますよ。

＝＝＝＝＝

Fさん：業務内容を知りたいです。

笹木社長：YouTubeに詳しい動画や食事や生活など全部挙げてます。
　　　　　東幸海運の日常で見てください。

＝＝＝＝＝

Gさん：マジでこれでいいと思う奴がいるなら、あっぱれ日本だわ。

笹木社長：これでいいと思ってないやつしかいなければ、
　　　　　船と日本経済が止まってると思いますよ。

＝＝＝＝＝

Hさん：給料安すぎる

笹木社長：えっ結構ギリギリまで上げてるんですが、
　　　　　これ以上出さないと新卒取れないってある意味すごいです。

Hさん：新卒の給料も大事やけどその後の昇給を書いた方が集まりやすい。

笹木社長：うちは今採用できないくらい応募が来てます！
　　　　　お金で釣りたいとは思いませんが、船の世界が
　　　　　もっと人気になれば働いてる人も嬉しいかなぁと思って情報発信やってます！

＝＝＝＝＝

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▼本当のことを伝えるから圧倒的に強い
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これ、分かりますかね？

真実を、全部出しているんです。

YouTubeでネガティブなものも全部出しているから、ネガティブなコメントが来ても、

「そうです！見てください！」

とハッキリ言えるんですね。

やっぱりSNSの発信は上手くやる人よりも、「本当のことを言う人」の方が圧倒的に強いということを証明してくれているTikTokチャンネルです‼️

（※東幸海運タンカー笹木社長のTikTokはこちら→）
https://www.tiktok.com/@tokotanker?sender_device=mobile&sender_web_id=6991618894658225666&is_from_webapp=v1&is_copy_url=0

東幸海運、素晴らしいと思います（≧∇≦）‼️‼️

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本当のことを言うのは、SNS以外でも必要かも💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『ニャーニャーママことYouTubeの幸せ女性起業家大学の叶理恵です。鴨さんの9月6日OPENするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで #鍋オーナーになれる権2つ買いました。鴨さん大好きな叶理恵』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をVoicyのプレミアムリスナーとYouTubeメンバーシップで毎日配信しています💓

昨日は、新規事業の大発表をしました💓
新規事業が1つ増えて、33個になりました〜❤️チームカモガシラジャパンのみんなには、記念すべき新規事業が増えた瞬間の最新情報をお伝えちゃいます❤️

この内容を音声で「聞いてみた〜い！」という方はVoicyプレミアムリスナーへ、記事で「読みた〜い！」という方はYouTubeメンバーシップへ登録をお願いします♪

（※プレミアムリスナーはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545
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（※YouTubeメンバーシップはこちら→）https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
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①インスタ
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いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

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無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
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タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします！動画を作る資金になります。応援して下さい！必ず恩返しします！➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
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おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items

【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness

①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/

②Twitter
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③Tiktok
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いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます！
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします！

【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します！広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります！

―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

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痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9

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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
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