關於 一邊好眠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今年我是一個斜槓大王！拍照、錄影已經成為我的日常
所以內服外用的保養都要做足▶ dv-official.com/C9jzw
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身兼主播 / 主持人 / DJ / 作家，還要經營自媒體
只有保持膚況良好，才能在每次亮相時亮麗現身~
所以我都喝 #DV醇系列，現在官網共有3個版本
我最清楚每個版本之間的差異喔~

功能不同，喝的時間點也要正確效果才更明顯
今天就主播抓重點強迫症上身，幫大家做懶人包！
從早喝到晚的 #首創24小時全時保養 就對啦！
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✔白天出門前喝一包 #醇耀妍
萃取自極地高原的雪域黃金果沙棘
對抗紫外線能力超強，能避免暗沉產生
還有衛福部評定有效標準8倍的超級白藜蘆醇
修復受損速度超高，治癒廢氣空汙造成肌膚損傷
讓我們白天出門也能 #一邊修復 #一邊滋補

✔ 中午飯後喝一包 #醇耀妍NMN超能飲
是今年推出的科研版本，包裝很有太空未來感！
NMN是抗老成分，掌管人體一半以上的代謝機能
主導DNA修復，是人類維持年輕狀態的重要關鍵
萃取自純度高達99%的日本青花菜芽
經過小分子技術，提升吸收率300%！
不只顏值靠它，身體健康也一起兼顧
讓我們 #從根本變年輕

✔ 晚上睡前喝一包 #醇養妍耀世美白版
主推的成分是穀胱甘肽，可以提升睡眠品質
畢竟睡好美容覺，對皮膚修護是最重要的啊～
還有韓國專利的小分子膠原蛋白，由深海魚皮萃取
抗暗沉的效果很有感，味道是我最喜歡的莓果酸甜滋味
不僅提升了亮澤感，更能幫助女性做好內在調理
CP值高又好喝讓我們 #一邊好眠 #一邊養顏
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相信我，養顏是要靠日積月累的習慣來養成
DV首創全時保養，讓我們連睡覺的時間都不浪費
畢竟女人的時間很寶貴～肯定24小時都要變美呀！
官網訂購超多組合特惠推薦給大家▶ dv-official.com/C9jzw
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DV 醇耀妍 #機能飲品專家 #Ella代言 #養顏 #抗老 #變年輕

美肌雙效的秘密武器在這裡！！
這個真的超熱賣～我已經喝了好幾年！
DV 醇耀妍X醇養妍：dv-official.com/C9jzw/pei
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生個小孩的媽咪們應該都認同⋯
照顧小孩真的會瞬間老化超級多😭
所以大家都在尋找簡單方便的方式保養啊！
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我都一次囤一箱在家避免斷糧～
我之前喝的是 #醇養妍耀世美白
現在被圈粉的是新出的 #醇耀妍✨
同樣都可以保養美麗，差別在哪呢？
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☑️白天可以喝 醇耀妍
裡面有最高規格的美顏成份
含有 #黃金聖果沙棘 #丹魄葡萄萃取超級白藜蘆醇
即便出門面對空氣髒汙，肌膚也能夠得到最好的保護
在艷陽下也可以阻擋紫外線的侵襲，避免傷害與暗沉
保護皮膚之外，還有來自 #阿里肯特海岸的紅石榴 萃取
能注入滿滿的爆水力，讓肌膚變的更接細緻澎潤
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☑️晚上可以喝 醇養妍耀世美白
類似吃的美白針概念！睡覺時阻斷黑色素的生成！
穀胱甘肽提升睡眠品質以外，也能夠補充膠原蛋白
讓皮膚看起來Q彈有活力，一邊好眠一邊保養～
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朋友說他們喝完真的明顯的皮膚變得亮白！
早晚都喝DV醇系列，讓美麗營養達到最飽足❤️
喝起來都是酸甜口味不會膩口喔～
皮膚要好真的不能懶惰呀
小小一包方便好攜帶唷！
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DV 醇系列，讓我們24小時保養不停歇
是所有愛美女性 #一輩子的顏值保固
官網購買超優惠：dv-official.com/C9jzw/pei

DV 醇耀妍 DV 笛絲薇夢
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#Ella賈靜雯雙女神代言

【 夢是最大的制約場 】

你常常做夢嗎？
你常常為作夢所苦嗎？

我是天天都在作夢的多夢人，我的夢非常多元且相當精彩，可以拍成電影、也可以拍成長短篇連續劇，無論是日有所思夜有所夢、科幻版、恐怖版、災難版、情感版、預知版、甚至是夢中夢⋯應有盡有。

所以我以前最害怕的就是-睡覺。

我幾乎沒有一天是完整沈睡超過3個小時的，每每都會被各種夢驚醒，偶爾還會被惡夢嚇到不敢再睡；如果夢到的是預知夢，我就會一直處在神經質的狀態下，擔心著不知道什麼時候會實現，更是怕的都不敢說出我的夢；白天沒有完成的工作，夢裡會有種繼續在處理思考的狀態，彷彿還在工作狀態中；坊間關於作夢的資料都告訴我，夢見的一切反映著現實生活，需要認真的思考前因後果，這讓腦袋已經沒在停下來的我更焦慮的思考更多也更困惑；期間也有朋友推薦我去上某些關於掌控自己的夢的課程，我當時心想：拜託！我就是不想作夢你還叫我去學作夢🙄

有很長一段時間，我必須要靠安眠藥的幫忙，讓我的腦袋可以有短暫2-3個小時的強迫關機，然後我會接著作更多的惡夢😞

這件事情困擾我好久好久，沒有人知道該怎麼幫我的忙，也沒有人能真的幫上忙。

一直到上了人類圖的課堂上，因為討論分享關於64-47這條通道，我提出了我的多夢困擾，當時joyce幫我查了查我睡著時候的圖，告訴我我睡著的時候是個生產者，的確連睡覺都在做事，我的夢也的確很多類型，也跟我分享了關於激烈的惡夢可能來自於身體的健康狀況正在調節，當時她依據我的phs飲食給了我一個小建議，讓我從飲食下手去調整我的身體。

回家以後，我很認真的照著做了，大約過了一個月左右吧！雖然還是天天作夢，但是有發現我的夢比較少是激烈可怕的惡夢，這讓我覺得很神奇！所以當學院請到學霸老師來台灣開「夢的解析」時，我毫不猶豫的報名了！

上完這堂課，對我來說，是某種程度的解脫！

學霸老師上課的第一個重點就是 #夢是最大的制約場，它讓你醒來後還沈浸在夢裡的狀態無法自拔，甚至影響你的每一個決定。
#你做的夢與你無關，可能與他人有關，所以不要害怕，試著分享你的夢，對於其他人會是很好的提醒。
光是這兩個重點，就把困擾我將近30年的痛苦解脫了大半！！

那天晚上，我好開心！
照例做了些夢，是讓人開心的預知夢，然後在隔了幾個月後實現了！

依據我自己的phs飲食調整下，惡夢的頻率也少了，當不小心又作惡夢時，我會去觀察自己的身體狀況，通常都是生病前後，提醒自己多照顧自己。

現在，我依然多夢，但是可以與之和平共存，大部份的時候都可以一邊作夢一邊好眠，接受有畫面的睡眠時光❤️

你常常做夢嗎？
你常常為作夢所苦嗎？

我會推薦你去上 #夢的解析 ，了解一下你自己睡著以後的狀態，也重新定義「作夢」這件事。

或許，你也能跟我一樣，從最大的制約場裡解脫。

#我的夢想之一就是抽空把作的夢寫成小說拍成電影😏
#星際大戰是夢中的日常

【 閘門64 】 👉https://www.facebook.com/692100044492395/posts/808073716228360?sfns=mo

【 停不下來的腦袋 】 👉 https://www.facebook.com/692100044492395/posts/730473137321752?sfns=mo

【 緊抓不放的恐懼 】 👉 https://www.facebook.com/692100044492395/posts/725169541185445?sfns=mo

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
　
【夢的解析。工作坊】
　
2019/12/12 星期四 18:30-20:30
2019/12/13 星期五 10:00-17:00
2019/12/15 星期日 18:30-20:30
學費: NTD 25000
開放給一般大眾，但建議至少上過人類圖一階課程的同學為佳。　
報名連結: https://humandesign.org.cn/workshop/20191212

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
結束了一整天的工作，什麼事最令你期待呢？很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼，瑜珈都像是個巧妙的開關，能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離，安全地恢復身體、心理，獲得精力充沛且和諧的自我品質。Katie自從六月使用了有骨科顧問委員會合共同研發設計的席伊麗床墊，推出了一系列可以在床上伸展的影片，這次為大家準備下班後在床墊上的舒壓動作、緩解腰酸背痛。

謝謝我們的贊助商 #席伊麗
席伊麗領先業界採用輕巧且堅固耐用的鈦合金材質，研發專利「美姿微調支撐感應彈簧」附有特別的感應力臂，可以感應睡眠者的身體型態、重量及動作，自動作出最適當的貼身承托，讓全身肌肉可以好好放鬆，而擁有一夜好眠。

各種姿勢的感觸: 不論是坐在床上滑手機，或坐在床邊，都能感受到穩定的承托，因為有專利護邊的Unicased® XT穩定承托系統，是採用使用在骨科手術的聚乙烯泡棉，緊鎖住彈簧，不但能有效降低干擾並增加睡眠面積，讓你就算在床邊也不會滑落。

躺感: 不論平躺或側躺時，都能舒適感受到床墊服貼身形的包覆感以及能支撐脊椎與身體重量的承托感，因為有專利的ComfortCore Plus加強核心的承托，使用「壓力感應冷凝記憶膠」等高科技舒適層墊料，增添頂級睡感。還有SRx® 新一代專利美姿微調感應彈簧系統，漸進式承托與反向並排設計，能給予穩固且強力的承托，得到更舒適的睡眠享受！

席伊麗官方網站 https://www.sealy.com.tw/
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#達伶姐姐說故事 #中元節 #節日故事

【節日特別企劃】中元節的由來 - 目連救母
盂蘭盆節是什麼呢？
中元節有很多不同的傳說故事
達伶姐姐說一個給你聽
24孝之一 - 『目連救母』

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片頭片尾音樂：黑白跳 https://youtu.be/DHz-0KtBV4k

😱 恐怖指數：60
(本故事有地獄、刑罰…等等內容，又為鬼月介紹，請爸爸媽媽自行斟酌是否適合給孩子睡前收聽）
知識指數：100

～說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

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#達伶姐姐說故事 #七夕 #牛郎和織女

這集
讓我們一起更認識七夕！

來說說 「牛郎和織女」的故事～
以及''七夕''的由來和意義

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本集故事內容搜集自網路文章，由 達伶姐姐 改編
片頭片尾音樂：黑白跳 https://youtu.be/DHz-0KtBV4k

😱 恐怖指數：0
知識指數：100

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