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最近讀的書都是跟育兒或烹飪脫不了關係的書🤣 最近做副食品遇到瓶頸...因為這小子變得很挑食啊🤦♀️...還好有這本韓翻中的副食品料理書（這樣什麼材料都不用擔心了！），今天做的這個粥看來他頗滿意的✌️明天再來試做這個起司餅乾～想不到現成的寶寶起士司片還可以這樣做耶！
是說最近晚上多出了一些時間想要來修身養性一下🤣 最後一頁的三本書有人讀過嗎？會推薦哪一本開始？最近對韓國的文學有些興趣，好棒台灣可買得到已翻譯好的中文版❤️
#吃出聰明腦 #副食品 #三十歲的反擊 #物種起源 #飛機雲 #凱特文化
意外的在韓國街讀完它，這是去年收到的生日禮物，也在其中完全感受到這份心意的溫暖，其實是一個很尋常的煩惱，以及一群很平凡的人，卻在這些生活的枝微末節中看見他們給彼此的力量，也正是我時常在身邊的人身上得到很多力量一樣。
三十歲才是一個開始，才正是要給過去的自己一記完美的反擊，推翻那些被加諸在身上的期待、學會和自己好好相處、更懂得享受生活，還有越能等候的心。 #三十歲的反擊
#books
#2019要負責任閱讀心得 （文長）
今年的閱讀量大爆發，以致於一想到要整理清單就抗拒，冊數增加很大部分原因是旅行或工作（and業配）需要，例如為了埃及之旅，前後就讀超過10本。雖然數量多，但不代表和吸收量成正比，腦筋越來越差，若沒有特別引起興趣，大概只留下「讀過了」的印象，甚至，忘了曾經讀過。怕太囉唆，今年短評就好，如下：
1. 《苦雨之地》吳明益
閱讀吳明益的書已變成一種反射行為，他出，必看，只管享受就好，參透多少不是重點 (覺得他的故事有越來越謎的跡象)，Google一下就大量書評為你解惑。
2.《失物風景》陳夏民
陳夏民式的溫柔與自剖很獨特，他的成長史、奮鬥史、內心小劇場都在散文裡一一揭開。
3. 《金字塔和古文明》、《生死尼羅河》、《古埃及探秘》、《埃及》、《法老時代的埃及》、《埃及_輕如瑪特的羽毛》、《古埃及的歷史》、《七千年古韻》、《圖解古埃及》、《帶這本書去埃及》、《法老王傳奇》
全都圖書館借的，因為內容彼此很多重疊，越看越順暢，不知不覺看了 11 本，是要寫論文膩。
4. 《克雷的橋》 馬格斯‧朱薩克
敘事法有點複雜，前20％都在硬吞，漸入佳境後還可以，但真的就還可以而已。然後我賣掉了。
5. 《何苦去旅行》麥特．葛羅斯
在埃及邊旅行邊讀，當時我正在Dahab的海邊曬太陽、游泳、吃披薩。斷斷續續，情緒上不太連貫，後來乾脆有掃過就算有看。
6. 《印度人為什麼天天吃咖哩》拓徹
有為這本書寫序背書。不是艱澀扎實的學術文章，而是生活化的在地觀察。有些觀念頗新鮮，可讀。
7. 《邊境角落關鍵字》葉兆中
掛名推薦。文字流暢，故事有趣，能令情節保存在腦海裡。篇幅更長會更好，畢竟是長達一年多的旅行。
8. 《三十歲的反擊》孫元平
閱讀的過程是享受的，很像看電視劇。關於職場新鮮人的掙扎故事很有共感。
9. 《有院子的家》金真英
懸疑感不錯，交替敘事雖然不新，但編織地很好。犯案過程 bug 多，但不減閱讀樂趣。
10. 《伊斯蘭式幸福》常見藤代
破除了不少刻板印象，但我懷疑作者有點美化觀察，也就是情人眼裡出西施的概念。（我沒有美化印度喔）
11.《去泰國玩節慶》瓦勒斯
真心覺得這種書我寫不來，光是整理資料就令人崩潰，資訊超飽滿，作者根本佛心來著（反正他整天在搭商務艙不缺錢啦）
12.《一百個影子》黃貞殷
頗實驗性的敘事手法，有點像看一部非主流文藝片，國賓長春戲院最小廳有上，平日場只有兩個人坐在最後一排。
13.《騎過風與星辰之路》安新民
受邀推薦。歐吉桑歐巴桑的退休旅行，活到老玩到老的浪漫。文字風格和思維比較老派，但老派沒有不好。
14.《古蘭似海》 卡拉‧鮑爾
今年所讀異文化類別中最好的作品，客觀、縝密，又不失生活化。很適合當作通識課程的指定讀物，期中心得繳交3000字謝謝。
15.《 伊斯蘭怎麼了》私市正年
喜歡這種圖解書，有助加深印象。資訊量頗龐大，只看過一遍應該很快就還給作者了。可收藏細讀。
16.《那年夏天，最寧靜的海》郝譽翔
郝的文筆完全是我的菜，覺得相見恨晚。故事有點村上春樹風，我猜她應該是村上的書迷。（什麼！原來郝譽翔是女的！）
17. 《那麼冷，那麼熱》王定國
王的散文是使用特級精品豆的手沖咖啡，無雜質、特性明顯、回甘。大愛〈我的杜思托〉。
18.《慢行。不丹》葉孝忠
一直覺得葉的文筆蠻無聊，但他寫的地點我都很感興趣。市面上寫不丹的也沒幾位，為了工作需求借來看的。
19.《我嫁到不丹的幸福生活》琳達·黎明
同上目的，但這本有趣很多。輕鬆且完整的傳記，了解不丹（尤其是人）的不錯窗口。
20.《看見南亞》林洳羽 等
南亞諸國除了不丹都提到了。全是與當地接觸頻繁的台灣人的第一手觀察，每一篇都蠻好看，內容真的很“新南向”。
-\-\-以下為電子書-\-\-
21.《我殺的人和殺我的人》東山彰良
我有看過本書嗎？我決定假裝沒看過。
22.《巫醫、動物與我》瑞博醫師
超有趣，看了會開心的書。一個獸醫在非洲的生活日記，這種好題材不看嗎？
23. 《在眾神的領地裡流浪》吳建衡
影像力量遠大於文字，文章好像在網路看過即可，沒辦法，誰叫他寫印度，叫我怎麼不買單。
-\-\-
今年竟然讀了33本！拜旅行、工作、業配，以及通勤所賜。明天也要好好讀書喔。先預祝大家新年快樂～明年見。
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ViuTV男子組合ERROR成員193（郭嘉駿）近日推出新曲《睡到三點》。說起193，觀眾必定想起他憑一句「J2係做咩？冇記錯係咪40幾歲仲話後生仔傾偈嗰個？」，又直接稱呼TVB觀眾為「老嘢」，炒熱無綫（TVB）和ViuTV兩台電視大戰，更令他一夜爆紅，Instagram追蹤人數飆升至逾30萬，遠超MIRROR人氣王姜濤，間接帶挈ERROR名氣水漲船高。
雖說「初生之犢不畏虎」，難道193果真不怕得罪人，以後「冇運行」嗎？對此，193堅持有話直說，不怕見到TVB人會尷尬，更不諱言最想見到的TVB人是志偉哥，「我好想同志偉哥講聲：『我絕對唔係鬧任何人囉！』」
與曾志偉隔空交鋒一戰成名
訪問當日，193和團隊非常趕急，時間緊湊，他匆匆換裝，偷出5分鐘時間吃飯，便要立即接受多間媒體訪問。短時間內知名度急增，工作接踵而來，全因他的出位言行成為了兩台電視大戰的亮點之一。
早前TVB開播《開心大綜藝》，對撼ViuTV的《最後一屆口罩小姐選舉總決賽》及《Chill Club頒獎禮》，兩台電視大戰勢成水火，加上《開心大綜藝》為曾志偉回歸TVB後的首個重炮綜藝節目，睇頭十足。當時曾志偉評ViuTV收視只能媲美 J2，193不甘示弱地反擊，指出TVB偏愛起用年長藝人做年輕人節目的弊病，更稱呼TVB觀眾為「老嘢」，戰意濃厚，為電視大戰增添更多看點。
193否認「串嘴」：我純粹係直率啫！
雖然193人氣扶搖直上，搖身一變成為年輕人追捧的「三爺」，惟有不少長輩批評他太囂張、沒禮貌、「冇大冇細」。193單刀直入，語氣堅定地否認自己並非如外界所言的氣焰囂張，「我唔同意我係串嘴，我純粹係直率啫！」
實際上，193從早期《花姐ERROR遊》開始便已展露出敢言個性，曾公然在鏡頭前取笑經理人花姐（黃慧君）「你肥就當然㗎啦！」。193由始至終都貫徹個人風格，只不過沒有人料到他敢於與友台交鋒，又適逢電視大戰，才一石激起千重浪，令他一炮成名。193見TVB藝人不感尷尬 想同麥明詩打卡擺IG
外界有人視他為與TVB公然對立的藝人，繼續與TVB隔空交鋒，難道不怕見到TVB藝人感到尷尬嗎？193態度自若，「咁我見坤哥（吳業坤）都唔覺得面阻阻啦！」
近日他與坤哥準備合作唱歌，他笑言二人將成為兩台破冰的代表人物，「我哋兩個成為咗可能係破冰嘅兩個主要人物！因為以前ATV年代都冇話兩個台要點樣Crossover㗎嘛！」他坦言希望與更多TVB藝人見面，「可唔可以見到麥明詩嗰啲同我影吓相，我都覺得佢幾靚。」
最想見志偉哥：我想同佢講「志偉哥我真係冇話你！」
但談到最想見的TVB人，他毫不猶豫地明言是志偉哥。「我想同佢講話：『志偉哥我真係冇話你，係啲傳媒炒作話我話你，我真係冇一句話過你。純粹係講個收視點嘅嘢呀！我好尊重所有長輩呀！我絕對唔係鬧任何人囉！』」承認稱呼TVB觀眾為「老嘢」太衝動：係咪直率就係最好呢？
他指，最怕誤傳之下令志偉哥產生誤會，希望澄清事實，「如果大家睇返我嘅文字，聽返我嗰段片，我都係冇鬧任何人囉！最驚係人哋誤會咗，或者一個傳一個，啲人就傳到去佢身邊，就話：『193鬧你喎！』咁就唔好，好想講清楚事實出嚟。」
193強調與志偉哥從沒有矛盾。再談及當時一番「老嘢」言論，193直認當時的確有些少衝動，「呢件事之後我經常都會諗返，係咪直率就係最好呢？我講完第一下，就已經問身邊嘅人，我係咪唔應該咁做呢？呢件事我都汲取教訓，然後要修飾詞語。」
如果時光倒流，他會用「老一輩」代替「老嘢」，「等於你話啲年輕人係廢青，我就接受到你話我廢青啫！但有啲人覺得好offensive（冒犯），因為我真係呀！」勇於繼續講真話：呢一代香港娛樂圈需要有人講真話
雖然主動認錯，但193表示不怕外界攻擊，決意繼續於鏡頭前表現真我，「絕對會講自己諗法出嚟。我諗呢一輩嘅藝人、呢一代香港娛樂圈係需要有人講真話，因為呢個先係最真實嘅你呀嘛！無謂個個人都一樣，咁就冇嘢睇啦！」
193轉數夠快、幽默率直，是他火速吸納大量粉絲的原因，但他希望透過音樂呈現新一面給觀眾認識，原來193不只是率直搞笑，「以前覺得193就係一定係搞笑囉！鍾意食屎囉！好驚動物囉！咁我都想出面啲人知道193唔係凈係搞笑嘅。」《睡到三點》幸運獲花姐垂青派台：係無心插柳
近日他推出首支派台歌《睡到三點》，親自填詞及參與MV製作，足見用心。《睡到三點》源於ViuTV大熱綜藝節目《ERROR自肥企画》193提出的願望，卻幸運地獲花姐垂青，一切都是無心插柳。
「好似喺Chill Club頒獎禮，見到花姐喺度，咁你知花姐好忙㗎嘛！咁嗰日見佢食緊飯，咪同搭幾句訕，同佢傾幾句偈，跟住我就話：『我有首歌畀佢聽』，花姐聽完就話：『好聽喎！我幫你派台啦！』所以就突然就變咗首派台歌，我就好開心嘅。」
你必須先是一個人，然後才是一個官；你我都必須用科學擊潰這些執政黨的惡意側翼，用科學證明民進黨網路社群中心主任范綱皓和其他的無知覺青是錯誤的，然後才能拯救你我的同胞!
你我的同胞正在一個一個死去，如果有疫苗，可以避免感染，可以避免重症，他們本來不需要死的。他們本來有名字，有姓，有星座、有血型，有嗜好，有生肖、有綽號。但現在他們只剩下案號和死亡日期。他們沒有親人為他們送終，沒有親人來得及看他們闔眼、聽他們的最後遺言，因為同住的家人多半還在隔離，他們沒有頭七，沒有喪禮，因為不能群聚，隔離還沒結束。他們染疫，他們孤獨地死去。
你我的同胞正在一個一個死去，如果有疫苗，可以避免感染，可以避免重症，他們本來不需要死的。
明明就有疫苗，明明就有挽救他們生命的方式，但我們的指揮中心一次又一次的拒絕了各方的提供，明明就有緊急授權，但指揮中心撕毀不認。指揮中心毫無同理心，把每個死亡的同胞當作一個數字，所以他們並不急。但我們急啊!我們要救命啊，我們以為這些衛生官員必須先是一個人，然後才能是一個官，但我們錯了。
根據聯合報的報導【陽明大學教授、首任疾管局長張鴻仁強調，對於歐美已核准任何醫藥品，只有需求問題，沒有法規障礙，「你要做生意，那就照程序，要救命，閉著眼睛，馬上核准，癌症用藥、救命疫苗，跟維他命是不一樣的態度！ 」】結果他也錯了，指揮中心照樣刁難。
這是滿懷好心，想要捐贈五十萬劑JOHNSON % JOHNSON疫苗的佛光會媒體投書，請政府但以蒼生為念:【廿七日佛光會在全球的期待下，正式遞出了向政府申請輸入疫苗的許可文件，次日全台媒體報導始料未及，我們無意讓政府難堪，只考慮蒼生性命的安危，只希望政府儘快讓「非政府組織」協助台灣當前的窘況。我們不懂政治，只知道看著死亡人數的激增，心在淌血….人民的驚慌，不知道政府感受到了沒有？廿九日守在電視機前，盼著陳指揮官給民間一個可以即刻救人的答覆，結論是「由中央和原廠簽約採購，由中央政府統籌分配…」，心中不免充滿問號：「既然中央希望自己簽約，為何遲遲不去簽約呢？」「難道是沒有原廠的管道嗎？還是原廠不賣台灣政府嗎？」「如果原廠不賣政府，是基於各種客觀政治因素，此時政府更應該感到『非政府組織』出面可得到解套的機會，更應該樂觀其成，不是嗎？」】
民進黨立委王定宇又在不科學的瞎扯了:【「BNT已經取得台灣緊急授權」（附圖），那個就是在三月份揭露，台灣之前跟德國原廠BNT洽談，合約還是德國原廠傳給台灣的，而且都已經進行到記者會發佈前一天了，當然會有「緊急授權」，可惜被中國阻擾破壞。所以這個「緊急授權」就是被中國破壞掉的那個，買賣不成，那個緊急授權當然就沒用了。】所以我國的緊急授權是不看數字、不看科學根據，只看代理商的反智作法嗎?你已經根據科學數據通過了緊急授權，中國共產黨可以用超能力破壞它，然後下一波要引進的bnt疫苗通通不算，在王定宇跟指揮中心的眼中，不同代理商的同一款疫苗就變成了不同疫苗了?這不科學啊!!!
這是不是太荒謬了?!
你有網軍，我有科學。Science will win.科學不能夠被扭曲，科學不能夠被掩蓋，科學是不能夠被遮掩的。民進黨可以欺騙人民甚麼國際間的疫苗都跟國產疫苗一樣沒有做三期臨床實驗，但人民不可能永遠被騙。
這幾天的每一個心懷邪惡的反智網軍一個一個一敗塗地，一個一個抱頭鼠竄，連執政黨網路社群中心的最高主管都被打得毫無反擊之力，擊敗他們的不是我們，是科學。
科學終將獲勝，科學永遠會獲勝。一個參與過moderna人體實驗的網友跟我說：Science will win. Science will always win.
但我國的疾管署不只阻擋bnt疫苗，今天還是堅持對一個根本連二階臨床都沒有做完的國產疫苗下單五百萬劑，罔顧科學證據和民眾性命，在這場疫苗與生命的爭奪戰中，我們真的還沒有贏，千年暗室，一燈即明，我們只是必須堅守不退，直到燈火點亮的那一刻。
5/29新增21例死亡人數資料如下：
案1950 80多歲男 5/26死亡
案2265 80多歲男 5/26死亡
案2652 70多歲男 5/27死亡
案2862 70多歲男 5/23死亡
案3066 50多歲男 5/28死亡
案3302 60多歲女 5/26死亡
案3618 70多歲男 5/26死亡
案4391 60多歲女 5/28死亡
案4881 80多歲女 5/27死亡
案4893 70多歲男 5/26死亡
案4985 50多歲男 5/27死亡
案5552 60多歲男 5/27死亡
案5594 90多歲女 5/28死亡
案5702 60多歲女 5/27死亡
案5791 30多歲男 5/27死亡
案6283 80多歲女 5/23死亡
案6284 90多歲女 5/23死亡
案7237 60多歲男 5/27死亡
案7274 60多歲女 5/27死亡
案7435 80多歲男 5/27死亡
案7508 70多歲男 5/25死亡
5/30新增10例死亡人數資料如下：
案1574 70多歲男 5/29死亡
案3972 60多歲男 5/29死亡
案4092 70多歲男 5/29死亡
案4798 70多歲男 5/28死亡
案4832 60多歲男 5/28死亡
案5288 60多歲男 5/24死亡
案5682 80多歲男 5/29死亡
案5690 70多歲女 5/28死亡
案6631 70多歲男 5/28死亡
案6907 80多歲男 5/27死亡
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｜復興漢服—OL三年只穿漢服 男友遷就唔食大牌檔 後生仔女復興漢服被指毒L 18歲仔反擊：「一樣有女仔追我」
訪問約在甘貝加（柑柑）家進行，家裏佈置別出心裁，小茶几上點着檀香，書架上放的盡是與中國歷史、文化、書法有關的書籍，客廳放着一個大型屏風，屏風後是她近百件漢服收藏，她有多愛華夏文化，不言而喻。九年前因為電腦遊戲《仙劍奇俠傳》而認識漢服，「每個民族都有自己的傳統服飾，那麼我們呢？認識漢服以後，那就沉迷下去了。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200408/NCAJID2BGRHIPF6TPEPNUGZLE4/
「漢服香港」是由一班漢服愛好者在2012年成立，周不時會舉辦各種活動，例如講座、工作坊、茶敍來推廣漢服文化。「漢服香港」幹事張靖渟(Amy)指，協會一直積極在中學及大學推廣漢服文化，但由於過去一年社會撕裂，部份人會較抗拒「中國」這名詞，推廣也會盡量用「中華文化」、「華夏文化」取代，更強調「這五、六千年的中國文化底蘊，並不局限於這六七十年政黨的管治，政治不能和生活割裂，但政治不一定要和文化掛鈎。」記者透過漢服協會認識了Grace和Jerry，是兩位同樣熱愛漢服的年輕人。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200408/7XKXEKVMGKDLCPOBN6YO365YCU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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