搞定 #經前症候群
根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧！
#柴胡交女友
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中醫把脈月經 在 [問題] 中醫診斷有孕但驗不到- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
因為之前高溫期大約是10-12天
看婦產科時，醫生會開小白球給我塞
一方面我也有在吃中藥調養
近期的基礎體溫長這樣
1. 在這期間
我的腹部兩側都有刺痛或酸的感覺
但是中醫說我輸卵管水腫
吃藥也會有一樣的刺痛感（排卵前後都有）
所以我分不清楚是不是著床成功
2. 生理期的感覺
高溫12天晚上有擦到微微的粉紅色分泌物
隔天早上變成微微的咖啡色分泌物後
我以為生理期來了，可是後來又沒有
可是身體的感覺跟以往來生理期前感覺一樣
3. 昨天高溫16天回診中醫
把脈看體溫後他很肯定說我懷孕了
驗一定有
但是晚上11點多驗完是乾淨的一條線
而且還擦到更多的咖啡色血
我想要請問大家
是16天還太早、也不是晨尿
所以驗不出來嗎？
還是有可能因為小白球的關係
讓體溫維持在高溫，讓醫生誤診了呢？
請問有這種經驗嗎？謝謝
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