#專為肌膚屏障角質層打造的美容露
#男女生都適用
#日夜保養都只需簡單兩步驟
『#佳麗寶KANEBO 簡稱 #大K
全新保養主力系列
趁現在官網&專櫃已經大力開賣
趕快來跟大家分享一波!🙌🏻
肌力瞬亮美容露 限定組V
這次包裝的風格採用霧黑面🖤
極為個性的黑潮風
主力的訴求為 #屏障肌膚角質層
專為肌膚最外層屏障來護理
維持角質濕潤、強化防禦
也可以先到櫃上買看看體驗組
#肌力瞬亮美容露
似水又是精華
因為它兼具了化妝水&精華液的雙重機能
保養起來省時也給力👌🏻
有點像乳液的質地
稍有一點點的黏稠但肌膚吸收
很快感覺有層薄膜但不粘膩
質地很輕保濕度很夠
而且用量也不用太多就可以抹全臉
一瓶兼顧角質層修護又具保濕的功能
#活力肌密光澤日霜
防曬有基本SPF20‧PA+++係數
就算居家防曬也要做足
避免長期下導致膚色不均或斑點的生成
屏障肌膚防禦沒有負擔
這罐我都是白天使用搭配
#活力肌密逆齡晚霜
不油膩舒服的香味+好推質地
在夜晚也能簡單又足夠滋潤的保養
這三款的味道仔細聞都不太一樣
但我都很喜歡是非常舒服的那種草本味
不常見的味道超特別🤤
討厭擦保養品或是懶得擦的人
(尤其男生
就非常適合使用 角質層保養法 這組
早晚只要兩瓶搞定而且不分性別、年齡
所以 #也非常適合不愛擦保養品的男性們
但老實說我蠻喜歡這組
再考慮看看要不要割愛給很懶保養的男友XD
現在再次超值開賣推出限定的體驗組
#推薦給保養及懶人控
有機會一定要試看看!
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#KANEBO #大K黑潮 #IHOPEKANEBO #kanebotaiwan
#肌力瞬亮美容露V #活力肌密光澤日霜 #活力肌密逆齡晚霜
#超值體驗組限定販售』
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 肌力也是免疫力!💪雌激素?睪固酮?黑魔法?😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】 SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女...
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#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
肌力也是免疫力!💪雌激素?睪固酮?黑魔法?😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】
SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來說明:『肌力也是免疫力!』要用醫學的角度來聊女性運動的好處與優勢,比起吃到肚子裡面的一堆營養品,擦在臉上的一堆保養品,肌力訓練才是最高C/P值,改善所有身體狀況最棒的方式。
📍本集女力講堂重點:
🚩 1:00 肌力也是免疫力,肌肉也是一種免疫器官。
🚩 2:10 輕度運動對免疫力的增強效果(C/P值低)
🚩 2:30 用黑魔法的肌肉巨巨免疫力超強?
🚩 3:30 女性睪固酮與男性的差異。
🚩 4:05 介白素
🚩 4:58 要吃什麼來提升免疫力?
🚩 5:56 女性雌激素
🚩 8:00 女性更年期的症狀與困擾。
全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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與男生保養有關的話題. ... 了吧~~哈哈,所以因此有了這篇的誕生,給也在保養或還在尋找適合自己保養品的男生們 ... 就算擦不慣,拿來當稍貴的指尖油用也還可以。 ... <看更多>
也非常適合不愛擦保養品的男性們 在 男生保養品dcard - 保濕肌膚 - Amini 的推薦與評價
5 天前 — 夏天將至,許多男性朋友開始在意臉部出油、毛孔粗大、痘痘等問題,想開始好好保養臉部肌膚。. 不論在Dcard、PTT或其他網路平台,奇士美的護手霜都是不少人 ... ... <看更多>