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今天是四年ㄧ次的02/29。

四年前的我，完全想像不到四年後的我將面臨巨變- -生活中是可以沒有婚姻的約定、沒有了家中兩隻毛小孩的笑臉、沒有新竹生活圈的安全感。

畢竟「相扶到老不容易」嘛（管他有多老派！）更何況還能繼續on檔人生的戲份，是真的認真的超級幸運兒了，不然啊喬你想怎樣！

今年在翻閱「萌典」時，巧巧地看到ㄧ個例句中的ㄧ句話- -「無你愛仰般」，就是「不然你想怎樣」的意思，我覺得蠻有樂趣的。

總之就學了下來，寫在新歌「很多人講Merry Christmas 」的最後ㄧ句歌詞。

搞不好四年後的我，會再面臨更難承受的考驗，世事無可預料，但是我會記得我擁有選擇的權利。面對自己失敗的各種紀錄，我還能ㄧ次再ㄧ次選擇爬起來，然後跑！

本週跑了三次（9k/6.3k/5.2k)，游了三次游泳池也喝了游泳池水。（即便最多只連續游了300m。）

2020年學會游泳與很不熟的換氣，覺得有氣（難！）也很有力！

很高興無薪假還能動起來。❤️

#有個女孩他說他聽著二本貓陪他走過分手低潮
#有個女孩下週開始要教我更多客語❤️❤️❤️
#無你愛仰般 #不然你想怎樣 #很多人講MerryChristmas
#拿捏
#又賺到了健康 #動起來
#你不是真的ㄧ個人
#春麵健心房 #WeLoveHakka
#二二九快樂

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#輕易豐盛學苑 #習慣養成 #好運跟著來

能量理財｜9個生活養成 讓你好運滾滾而來

自從有了3C產品
多久沒有好好觀察身邊的人事物了?🌻

大家都有聽過一句話「習慣成自然」
至於如何創造出快樂的習慣
一切就看你如何用「習慣」造就自己❤️
因為所有人皆由『習慣』所造就出身、心皆然😆

因此想要打從心底快樂健康❤️
生活習慣的養成很重要
而最重要核心便是你要懂得給自己正面的能量😆

分享世界上最快樂人的九大生活習慣
就讓Jamie老師來告訴你！
🎬https://youtu.be/txHMlpdmeAU

剪輯- 黃惠琦

00:00 能量理財｜9個生活養成 讓你好運滾滾而來
00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
00:36 第1個習慣-活在當下
01:10 第2個習慣-讓正面環境包圍你
01:45 第3個習慣-學會獨處
02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
03:07 第6個習慣-不求回報的付出
03:43 第7個習慣-把錢花在體驗上
04:19 第8個習慣-良好的適應力與恢復力
04:57 第9個習慣-活到老學到老

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感覺統合發展很重要～
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心！
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
00:12 訓練感覺統合的好處
00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
04:51 親子共讀繪本書單推薦
07:55 Q&A時間
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