▍父親節快樂,爸爸們
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時間已近中午,在直興市場有自然光的中庭,一位眼神銳利的大叔靠著豬肉攤的冷藏櫃休息,粗壯的前手臂看得出歲月的累積。交談後意外地親切,擺攤幾十年,每天清晨四點工作到下午兩點,攤販慢慢交手給兒子,但勞動習慣、一時閒不下來,他也不時回來顧攤。大叔有七個孫子,最小的幼稚園中班,最大的已準備當兵,說到孫子表情滿意,看來又是個兒孫控。吃完晚餐後,和孫子玩一下、看個電視後便早早就寢,明天,也是透早出門擺攤的一天。
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西昌街上的骨董商店前,一台特別的綠色機車騎來,置物箱上載著一張木馬椅,車子全由大叔自己改裝,車上的文字表達著他的政治傾向與看法,大叔就這樣騎著這台車,一天到晚在台北市蝦趴(正字為鑠奅)兜風。今天是來骨董商店尋寶,儀表板上的裝飾小物就是在這買的。不久後又經過此地,午後已經擺起了跳蚤市場,馬路上舖一塊藍白防水帆布,隨地就擺著二手手錶、皮鞋、佛珠飾品⋯⋯。大叔和幾個人在騎樓下聊天,木馬椅放在地上,另一個大叔正推著它玩。
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星期四,過了中午,阿秋阿琴聯誼音樂坊還沒什麼人,散客坐在台下,沒人唱歌的時候意興闌珊地喝茶、滑手機、翻閱歌本。大叔和店裡的大姊合唱兩首歌後又自己續唱兩首,他點了唐飛的〈溫柔女人心〉,神情深情款款,每唱完一首歌,身兼 DJ 的老闆娘會在一旁以麥克風吆喝:「掌聲請鼓勵。」相比剛才宏亮震耳的歌聲,大叔說起話來靦腆可愛,家住泰山,目前過著退休生活,每週兩到三次搭公車專程來唱歌。大叔說妻小已不在身邊,來這裡有人可以一起喝茶聊天、唱點歌,我想是多少排解了點寂寞。
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父親節快樂,不知名的爸爸們。
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▍台灣大叔街道攝影集|他說他有七個孫子,他說妻小已經不在身邊 ➤➤ https://bit.ly/3s7gZTJ
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▍𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃 —— 三款設計傘,手刀收藏 ➤➤ https://bit.ly/37uBdNP
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#父親節|#路上大叔觀察|#BIOS封面故事
二手冷藏櫃 在 市議員李順進 Facebook 的精選貼文
市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門, #高雄好家載把大海送到你家,港都職人嚴選「 #海量海味箱」,699元就可以在家享受大海味
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●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
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○每箱699元起,也有1,000-1,500元升級版
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564
●即日起,本中心服務時間調整為 #週一至週五 8:30至12:00、13:30至17:30,欲查詢相關資料的鄉親們,請於服務時間內前往喔!不便之處請鄉親們多多包涵。
此外,因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒,前往本中心時仍須記得配戴口罩,並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔!
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫
●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口|都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓|高雄市小港區鳳林路80巷33號|電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407
●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中,但變種病毒也引人關注,今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異,但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19,疫苗絕對不能少!
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html
防疫期間,健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務,還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台,進行意願登記及預約接種,還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人,要快點行動了!
健保署南區業務組林純美組長表示,民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP,只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿,至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼,即可將家人健保APP綁定在個人手機上,進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約,同時關心家人健康。
民眾可參考下列圖示步驟,進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP,「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務,相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食 市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html
面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾,國民健康署提醒在防疫時刻,更要攝取足夠營養,才能加強身體免疫力,也教民眾如何運用市售食品,簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。
聰明挑 創意煮 吃得營養又健康
民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。
1. 聰明選購:購買時看清「營養成分標示」多比較,選擇油(脂肪)、鹽(鈉)、糖等成分含量低的食品,並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。
2. 均衡搭配:市售的即食食品成分以精製澱粉為主,長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養,所以食用時要記得搭配新鮮蔬果,不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等,烹調時適量加入,美味、營養都升級。
3. 健康烹調:烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等,減少油炸、糖醋及勾芡等方式,像是烹調泡麵或調理食品時,將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過,簡易去油,吃起來更健康無負擔。
國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存,每次取出需要量即可;調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手;若一次製備較多,在食用前,就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍,可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃,也要注意食品衛生與安全,才能吃得健康,提升免疫力!
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠:嚼檳不會影響他人健康嗎?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061
許多人認為嚼食檳榔屬個人行為,並不像抽菸會散布二手菸影響他人,國內研究指出,嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩,發生代謝症候群達2倍以上,嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生,代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子,因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。
檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines),會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質,導致嚼檳者罹癌,且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病,嚼食檳榔有害身體健康,呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾,拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。
資料來源:
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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二手冷藏櫃 在 大V生活 Facebook 的最佳貼文
【5月團購行事曆】 #簽起來
不怕你們笑,最近實在太衰了,我買了改運水晶欸(明明就是不信算命的人😆)希望之後可以很順利!
至少 #好好戒尿布 還算蠻順利的啦~若有近期考慮戒尿布的夥伴,我有日本巧虎的如廁硬頁操作書&馬桶音效玩具可以贈送給你(經歷過好亮揉虐過不介意再索取嘿)
📌有需要的幫我留言 #我要戒尿布
這個月我安心一點,蒙芽來了溫柔的可靠小幫手,身體快快養好,一切都上軌道~每個月開一次V友日邀請你們來蒙芽陪我喝茶聊天❤️
接下來我要認真溝通專屬APP,想要能有機會回饋給願意跟我團購支持我的你們,減少多餘推播打擾問題,喜歡這功能請告訴我🙌
這個月有很酷的雲門舞集初次開團,居家整聊室收納團以及上次大家扼腕的lingumi (專屬大V優惠)與想練口說的junior Jr,不用說還有超好買的其他選品啦😆
🔸幼兒傢俱
5/10【mesasilla與幼兒小沙發】https://bigv.com.tw/mesasilla-v/
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5/27-6/2【iloom】
iloom則是完美嬰兒房最佳夥伴,無論是寸土寸金求空間的上下舖,收納滿滿的成長桌椅都很適合小家庭搭配使用。
真要說缺點大概只有刷卡時的心痛了😆
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🔸運動
5/3-5/8【Scoot & Ride Cool 二合一滑步車】https://bigv.com.tw/scoot/
S&R是我嚕過最適合幼兒的滑步車,免工具轉換兩種模式與三階高度,最適合喜歡多種變化的寶寶,從一歲嚕到大,坐著玩站著玩都好玩。
5/20-5/26【Nadle SL-A6摺疊四輪平衡車】
這台適合大一點的孩子,想要銜接腳踏車的,一樣不需要工具就能切換不同模式(滑步車,腳踏車)另外可以決定要不要放輔助輪,比較惜肉的孩子可以參考這款,加上輔助輪後好安全。
🔸教具
5/24【plantoys年度新品】
每次直播後表單就會被下架的秒殺團,原廠很支持我們總是給超棒的滿額禮!是我很難得開的玩具團購,就算不買也很值得來聽我聊理念,要怎麼選擇適當的教具給孩子呢?
🔸食
5/7【大V好魚】
兩個月一次的大V好魚還要介紹嗎?無毒好安心,全部處理好了解凍即可料理超方便,吃過就上癮歡迎挑嘴寶寶來挑戰!
5/11-17【小兒利薩爾幼兒保健品】https://bigv.com.tw/risal/
老牌有保障的小兒利撒爾想要什麼補給品通通有,孩子飲食不均衡可以從這邊攝取。
我特別推薦魚油(長腦很重要的成份!)還有益生菌乳鐵跟益膚。
5/25-5/31【Alleycat's Pizza】
好好吃的pizza!就是華山那家pizza店,小尺寸備在家裡臨時要烤很方便,好亮最喜歡夏威夷口味。
4/26-5/2【親子手做樂趣果醬瓶小熊模具】https://bigv.com.tw/schott/
🔸衣
5/4-5/10【kikistory家居服】https://bigv.com.tw/kikistory-2/
輕薄透氣的空氣衣是夏日好朋友,無論是外出嚕車防曬,或是冷氣房穿著都很舒適,輕膚就像孩子另一層皮膚,推薦買大一號尺寸穿起來好舒服,想要明年續穿可以考慮買大兩號尺寸喔。
5/12 ribbies髮夾和petit monkey 餐盒
夢幻又優雅的蝴蝶結攏底加,還有很實用的便當盒喔!不銹鋼搭配塑膠材質非常適合outing 。
🔸住
5/18-5/24【silicook收納盒】
大家都看過我家排排站的冷凍庫吧?silicook 是我最早買的韓國收納盒,後來台灣代理昌信才改用昌信。
今年發現silicook台灣也有代理了,品項更多元,無論是冷凍收納,冷藏保鮮,或是櫥櫃整理都好好用!喜歡收納的不要錯過了。
4/29-5/5【Prince Lionheart / Jolly/OherBaby】
5/17-5/23【Dono&Dono 小馬桶】
看到就要尖叫的小馬桶!長的跟我家免治馬桶一模一樣~簡直是同比例縮小。
沒有過度的聲光效果,只有擬真的沖水聲音,推薦給在有質感跟真實的你!
🔸行
5/13-5/19【防蚊液+泡澡桶】https://bigv.com.tw/summer/
長效防蚊液是幼兒園小童不可或缺的,一次補個半年份都不為過,被咬成紅豆冰實在很心疼啊!
噴一次最久可擋12小時,出門前媽媽噴一下,不怕到學校後老師忘記補噴。
泡澡桶則適合小空間也想泡澡的家庭,像好亮雙寶都是一人泡一桶,保有各自空間又能一起洗澡,感冒的時候我會準備一些精油泡在熱水中讓孩子吸蒸氣。
🔸家電
5/6【OZEN破壁機】
上次的鮮凍包大好評,就連不愛吃蔬菜的孩子跟老公都願意喝,這時候加上破壁機的好口感有如神助,想要認真打綠拿鐵的一定要準備起來~
真空後的果汁很能放,大幅減少菜味,忙碌媽媽前一晚打完隔天喝都ok,很適合替外出工作容易亂吃的老公補充營養。
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