Search
【是什麽引起你的壞情緒？壞心情？😤】
希臘哲學家 艾比克泰德 觀察到🤔
「人並非被事物本身，而是被自身採取的看法干擾。」
其他人可能會讓你感到沮喪或生氣👺
但唯一能選擇不要有這些感覺的人——是你。
選擇改變思考方式，就能把負面的思想轉變成有用的概念。
我們埋下的心理潛規則，爲自己貼上標籤🔖
1. 過分簡化 → 如果失敗一次，永遠都會失敗
2. 過濾好事 → 專注負面，忽視正面事實
3. 極度對立 → 必須是完美的，否則沒有價值
4. 連結個人 → 什麽都與你有關，都是你的錯
-
閲讀更多 ⚔️ https://bit.ly/3l7JwFO
-
#你不是活該被欺負是你人太好 #思考 #負面 #負面情緒 #文學
【好好照顧你的内在需求；因爲你值得。】
你值得擁有——基本的滿足，以及更多的東西。
痛苦的經歷讓你認爲自己比別人差，但請停止這種想法！
當處於自我價值低落時，就會忽略内在響起的警報；
甚至有人會相信：你必須放棄這些需求。
學習列下你的需求，提醒你生命中需要什麽
（身體、情感、職場等需求）
舉例來説，身體的需求：
1. 呼吸清净的空氣
2. 足夠的睡眠
情感的需求：
1. 有人陪伴
2. 做得好時，獲得認可和欣賞
職場的需求：
1. 工作時不受干擾
2. 工作環境、氣氛好
-
閲讀更多 ⚔️ https://bit.ly/3l7JwFO
-
#你不是活該被欺負是你人太好 #内在需求 #你值得 #身體 #情感 #職場
【如果你是見證者，你會袖手旁觀嗎？👀】
多數人目睹受害者遭到霸凌，卻鮮少會有所行動。
社會心理學家 哈維表示，此舉可以「亞比林悖論」解釋。
如果團體預備要做一件事（就算你已經知道是錯的），
但團體還是會爲了和諧而「往亞比林走去」（指走向錯誤）
然而事與願違時，就會起爭執，找出代罪羔羊來算帳！
但也許，這個錯誤早就可以避免也説不定？
如此陷入了死循環：
取得團體同意 —> 不溝通感受 —> 再全盤否認
作爲一個團體，他們不想冒任何風險，
就算做錯也不公開談論。
他們想讓那些不想發生在自己身上的壞事，發生在受害者身上。
很病態嗎？不過剛好而已，這是人類自然的避險行爲。
最終我們也不過是「往亞比林走去」的團體。
-
閲讀更多 ⚔️ https://bit.ly/3l7JwFO
-
#你不是活該被欺負是你人太好 #亞比林悖論 #霸凌 #職場霸凌
▶綠帽新郎抓包妻婚前偷人！👉http://yt1.piee.pw/3a286v
▶渣夫外遇遭下降頭結局嚇死人！👉http://yt1.piee.pw/39b2n5
▶鄭弘儀夜夜惡夢纏身👉http://yt1.piee.pw/393mvn
▶小三繼母熬三十年換來一聲媽👉http://yt1.piee.pw/396j62
▶余苑綺癌末託孤抗病魔惹哭世人👉http://yt1.piee.pw/38blrh
分段重點
00:00 開場介紹
01:15 到男友家烤肉，遭遇家人「傭人級對待」？
12:15 買錯木材？竟被男友當眾修羞辱
22:38 情侶為了幾百塊分手值得嗎？
27:39 男友吐槽幫買女友家族買烤肉太貴了！
34:50 一場中秋節烤肉現形記？烤肉最怕哪三種人？
45:22 遇上愛貪小便宜的人怎麼辦？
55:45 吃飯團聚眉角說！小細節看清人性！
1:06:36 人太好了錯了嗎？為何暖男總會被欺負！
1:08:38 Amy葉庭蓁永生難忘男友偷吃閨蜜
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲！
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2020
最近跟以前一個還不錯的朋友吵架了也沒有什麼特別的原因只是突然覺得以前什麼事情都順著他想說是朋友就算了沒去計較那麼多但最近莫名的有股不需要繼續 ... ... <看更多>
今天直播主題是談「職場霸凌：對於欺負你的人，你必須有一套SOP｣。 歡迎分享影片，就有機會獲得我推薦的 好 書：《你不是活該 被欺負 ，是你 人太好 》。 ... <看更多>
人太 好 被欺負 在 Re: [閒聊] 被欺負的人大都是內向或太善良的人- 看板humanity 的推薦與評價
其實一個人會被欺負的理由很簡單
就是他比較好欺負
讓我們來考慮一下"欺負人"這件事
用善惡來分析這件事其實蠻糟糕的
因為善惡的觀念其實只是一個很粗糙的近似模型
人際關係有很多互動不能套用 善vs惡 的模型
回到"誰會被欺負"的問題
狀況應該是:
一群人要找人欺負 -> 找最容易欺負的下手
畢竟大部分的人做事會選擇最容易的方法
那要怎樣的人容易被欺負?
有兩種可能
1. 被欺負反抗不強
這很單純 就是風險比較小所以比較容易
2. 大家都欺負他
恩 人多好辦事 團結力量大
如果欺負這個人大家都會幫忙而且沒人會阻止
那欺負起來就容易了
這一項的變化可就多了
最常聽到的就是"白目"
什麼是白目? 其實就只是某件事做法跟一般人不太一樣
說不定其實還是更好的做法 不過這不重要
重要的是有一個明顯的標靶 這樣大家就可以團結起來同步攻擊
至於那個"很白目的行為"
通常會用一些狗屁不通的理由證明這種做法非常不好
不過其實大部分的時候只要套上"很白目"三個字就夠了
不需要多餘的解釋
接下來是一直被欺負的人 這種情況很單純
大家都有"要欺負這個人"的共識 欺負他會有人幫忙
最後是明顯的能力比較差 成績不好 體能不好
或著甚至是家裡沒錢 身心障礙之類的
這個其實跟第一項有點重疊
也就是大家都知道這個人比較弱 反擊力量會比較小
所以大家會預期他被欺負
講完什麼人會被欺負 我們來看一下到底為什麼會有欺負人的行為
其實欺負人是建立團體階級的方法 而階級制度是很原始而單純的合作模式
階級制度的模型大概是這樣:
有一群人在一起生活 他們發現互相合作幫忙對大家都有好處
所以開始合作 但是畢竟每個人還是獨立的個體
合作的時候一定會有所衝突 例如得到的利益怎麼分配
或著是整體的政策要朝哪個方向
為了要統一每個人的行動讓團體的力量達到最大
最簡單的方法就是絕對支配 讓下位者完全服從上位者的的命令
猴子跟狗就是用這種方法的
至於欺負人 其實就是在打壓被欺負的人的階級
是在確認"這個人的階級在我之下"
狀況分析完了 那被欺負要怎麼辦?
大概有三種可能:
1. 爬到比較高的階級
別人咬你你就咬回去 同時增加自己的實力(讀書賺錢之類)
大部分勵志的文章都是建議這個
2. 離開團體
現代社會的人很多 所以不跟某些人交流也是可以的
只要能明確表示你不想跟那群人來往
(他們做什麼都不理 也不要傷心什麼的
真的很過分就直接法律解決 不要展示任何感情)
他們把你視為團體之外後 就不會來打壓階級了
3. 改變團體的運作模式
超難 除非背後有強大的宗教團體幫忙
不然幾乎不可能
不過幾乎所有的宗教都會叫你用這種方式(笑)
最後來討論所謂中國人的問題
很不幸的 中國五千年文化並沒有發展出比猴子高明多少的社會制度
社會基本架構還是派系、階級、爭奪權力
被奉為經典的儒家文化 只是讓階級社會運轉的比較流暢的方法而已
儒家文化的中心思想 其實就是"搓湯圓/和諧"掉所有衝突
舉例來講 兩個人合作賺了100塊 但是兩個人都覺得自己應該拿60
然後吵了起來
這時老村長就跑出來說 "不要為了錢傷了大家的和氣 大家都退一步
不叫解決了嗎? 你看 你們各拿45塊 多出10塊還可以捐給村里作公益
不是大家都很高興嗎"
然後村莊又度過和平的一天 感謝飛天老村長...
屁啦 問題根本就沒解決阿 這樣下次遇到了還不是又要吵
為什麼各退一步是各拿45 不是我55他35 我明明就做比較多
要各退一步他也要退比較後面阿
最重要的是為什麼村長來屁話一下就賺了10塊?
喵的根本就都他說了算 那我在這裡吵半天做什麼
直接去跟村長搞好關係不就好了
這樣下次分的時候就可以變成我55他35
反正他嫌太少 村長就會罵他貪心自私不知足
大家起鬨起來我可以賺到90 不 說不定可以賺到120
因為可以把他家抄了...
於是村莊內大家爭相巴結村長
成為以村長為頂點的階級社會
--這是儒家社會
相反的 如果村長說"下次合作之前先談好分配方法 談不成就不要做"
確立合作契約制度 下次就只要照契約分錢就好
這樣只要處罰不遵守契約的人 處理起來就乾淨多了
--這是資本主義自由市場社會
又或著是 如果村民們認真去計算問題
建立了一套計算酬勞的方法 算出我拿51.7 他拿48.3
接下來的類似合作全部都照這套方法算
然後三不五時大家來討論(ㄓㄢˋ)一下計算標準
--這是法治社會
至於台灣的社會是怎樣?
台灣的社會講的是"情 理 法"
最注重的就是人情
愛講人情又排斥法治的結構
最天然的結果就是原始的階級權力鬥爭了
---
要轉隨便
---
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 18.95.7.46
輸家贏家只是階級制度中"上位"跟"下位"的意思
可是人際關係不一定要排階級 也是有平等交易的模型的
※ 編輯: hanmas 來自: 18.95.7.46 (02/08 01:40)
... <看更多>