Search
幾年前用鳳梨酥餅皮做過一款綠豆酥，頗受長輩們喜歡，朋友們也覺得好吃。
以往我也都會做鳳梨酥來送大家，但一直忘了自己沒有寫過文章來跟大家分享食譜，剛好今年我也是打算做鳳梨酥來送醫護人員，所以就拍照做了一下紀錄。
文章裡有奶素版、葷食版的配方，利用生糙米粉來製作，和全麥麵粉的香氣不一樣，大家不妨自己動手做看看，看自己喜歡哪個版本？
也要再一次提醒，若是做給糖友食用的，記得要測量食用前後的血糖哦！
文章分享：https://wenjoylife.com/blog/post/33468463
#請不用為醫護人員緊張
#他們都知道我今年要送手作鳳梨酥
#他們不介意哦！
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
/
想開始飲食管理的朋友，可以先來找 Cofit 營養師一對一諮詢
在了解自己的身體狀態、飲食狀況後
專業營養師會給予你最正確、適合自己的目標和方向
Cofit 的課程是我自費的，而他們有提供給我專屬優惠碼，此優惠碼你們會獲得折扣，而廠商會提供分潤獎金給我。
如果不介意的話請享用，此折扣碼使用期限至 2022.06
優惠碼 kekeyt （備註：全部是小寫哦）
[全線上營養師一對一分析] 首次體驗只要$350唷
👉點我報名：https://lihi1.cc/F6Tkh
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
/
想開始飲食管理的朋友，可以先來找 Cofit 營養師一對一諮詢
在了解自己的身體狀態、飲食狀況後
專業營養師會給予你最正確、適合自己的目標和方向
Cofit 的課程是我自費的，而他們有提供給我專屬優惠碼，此優惠碼你們會獲得折扣，而廠商會提供分潤獎金給我。
如果不介意的話請享用，此折扣碼使用期限至 2022.06
優惠碼 kekeyt （備註：全部是小寫哦）
[全線上營養師一對一分析] 首次體驗只要$350唷
👉點我報名：https://lihi1.cc/F6Tkh
鵝房宮
黃昏市場中間(開車可停市場停車場)
營業時間 週一~週五 14:00~19:00 週六~週日 12:00~19:00
不定期公休可參考粉絲專頁 會公告時間
☎️0933-446507 (建議前往用餐先預約)
林肉圓/臭豆腐/花生湯圓/豆花
這些店家都在停車場入口處旁哦
市場營業到晚上八點唷！
【關於環保杯和保鮮膜】
各位~~我們去問廠商杯子可不可以團購 比較便宜
結果敲碗成功!!!
團購網址來了~~~~
廠商說優惠我們100元!!!!
https://p4.groupbuyforms.tw/3snvn
再好好考慮看看是不是真的需要~
如果真的想買 用這個連結買比較便宜喔!~
-
另外如果拿來裝飲料
矽膠難免還是會有點殘留的味道
我都是會泡小蘇打粉或過碳酸鈉，洗乾淨後晾個幾天就差不多沒什麼味道了~
不過很介意殘留氣味的話,就不太建議用矽膠的產品唷!
所以我都是裝水的用不鏽鋼保溫杯,喝水和飲料是分兩種杯子的喔,給大家參考^^
其他影片⬇️
【台中捷運美食ep.1】從頭開始拍！距離車站不到10分鐘的美食 潮州牛肉林/永留香臭豆腐/饗食館
➡️https://youtu.be/wb9-bxFyHy0
【去你的北港】雲林北港在地人的美食名單！朝聖蔡阿嘎他們的飲料店！
➡️https://youtu.be/Tz_BKpRSnd4
新北耶誕城超詳細攻略！順便吃超難訂位的全火鍋，一起開箱61的眠豆腐！
➡️https://youtu.be/NAO0-V2yka8
【去你的高雄】吃仁武很有名的烤鴨！還和市場大姐們搶食物！仁武烤鴨/仁春黃昏市場/楊寶寶蒸餃/生炒鴨肉羹
➡️https://youtu.be/vncokO-O-CI
全聯必收清單！今天沒有雷貨啦趕快去買！
➡️https://youtu.be/niNTNe-BsZo
三訪台中潭子！找到61最愛的東山鴨頭和朝聖首次落空的炸物！
➡️https://youtu.be/14925TPlyg0
合作信箱：dandancat820123@gmail.com
#台中北屯#黃昏市場#傳市
我說話直，你別介意#對不起我介意前不久，女星應采兒因為一句話上了微博熱搜。 她在鏡頭前，對多年的老朋友秦嵐隔 ... 然而他們不明白，是事實就等於可以昭告天下嗎？ ... <看更多>
歌跳舞，展演「不介意」的最高境界。 ... 的晚間十點下架。 ... 27 萬，粉絲們紛紛表示他們「『不介意』重拍」！ ... ☼ 一吹再吹，唉居Blow 接‣ https://www.instagram. ... <看更多>
他們不介意哦 在 跟著host去jazz party 他們不介意我嬰兒等級的舞步，Ilia跟幾個善良 ... 的推薦與評價
86 views, 6 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from 在世界走跳的日子: 跟著host去jazz party 他們不介意我嬰兒等級的舞步，Ilia跟幾個 ... ... <看更多>