#休息
疫情期間，我的工作有點太忙碌了，累積了很多疲勞。在上週臨時預定了飯店，也只剩端午節前一天有位子，對我來說，這樣的休假是及時雨呀！
放鬆對我來說，是一門很難的功課～ 我隨時都是處於備戰的狀態，因為覺得只要休息就會退步。本來就不夠好了，怎麼還可以偷懶了？
我永遠覺得自己不夠好，問題的根源就是 -- 還是沒辦法全然接受我自己。 這種"症頭"呢！不管別人說幾次『妳很棒』 妳也不會相信的，妳只會覺得別人真善良。 要能相信自己盡力了，能接受自己即使沒很棒也沒關係，才能治本啊！
任何人對我們的要求，只有你在意的時候，它才會變得重要。 別人只是剛好講到你在意的點，不是因為你在意別人看法，是你沒意識到，原來對自己還是不滿意。
如果不滿意，那就努力看看。 就會發現...原來滿足自己是要付出很大的代價，甚至把自己累死了，也永遠無法滿足自己。
那怎麼辦呢？ ....想要怎麼辦，又是另一種壓力，偶而雙手一攤......不用怎麼辦，我累了，不用急著解決每件事情。 到底事情真的需要被解決，還是我們執意要解決所有事情？ (這是給高敏感族群聽的，低敏感族群不適用 XDD)
有時候強迫自己休息，也是個壓力。 其實不用強迫自己，因為累了的時候，自然就會想睡了...
雖然只是短短的旅行，好像真的讓我有放鬆到...我不敢喝酒的....但我猜 現在有點懶懶累累，懶得在乎周遭事情的狀態，可能就是人家說的微醺吧？ 偶而有這種感覺還滿好的。
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低敏感族群 在 [閒聊] 高敏感族檢測- 看板WomenTalk 的推薦與評價
從以前就很討厭自己容易被嚇、想太多、對別人的情緒敏感
在YT上看到高敏感族的影片
發現有測驗可以知道自己是不是有可能是高敏感族
google高敏感 測驗 就有了
請問你們有測過ㄇ？是幾分？
想知道60分以上的夥伴多不多> <
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※ 編輯: Coltallic (114.44.124.252 臺灣), 03/12/2021 17:44:43
雖然是高敏感但已經夠理解自己了所以沒有想看書的慾望
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