Search
【「高敏感族」的生存法】
全世界每五個人當中就有一個人是 #高敏感族。當高敏人跟鈍感人相處時，會因為對方什麼都不介意，所以高敏人覺得很自在。但另一方面，高敏人也會苦於無法讓鈍感人了解自己的心情。
這個時候，高敏人可以「直接開口，明確讓對方明白你希望他怎麼做」。例如：「我累的時候會自己一個人關在房間裡，等精神好一點就出來了，別擔心！」
📸遠見IG分享好照片：http://bit.ly/2HvEoJk
👉掌握新知！加入遠見LINE好友：https://bit.ly/2xL03L4
🔔訂閱遠見雜誌YouTube，記得開啟小鈴鐺！http://bit.ly/2FcCknT
📰追蹤遠見Google news，給你最新資訊：https://bit.ly/3cOC6l5
#你也是感覺遲鈍的人嗎
#鈍感人
這不是業配，我只是想要跟大家分享一個好棒好棒的貼圖。
我是有感覺很緩慢的人，不論是對於自己的感覺，或是對於身邊的人的感覺，我的朋友還常常會因為這樣跟我生氣：「你都感覺不到我的感覺！」、「難道你都沒感覺嗎？！」
有些時候我只能夠「理解」對方的感受，但是卻無法「感受」到對方的感受。我的督導都跟我說，我就是一個困在paper和知識裡面的人，講得我好像某一種病症末期一樣。
長期以來我都用「鈍感人」自居，尤其跟高敏感的夥伴相處，他們常常都會想要抓狂。
結果我今天看到了一個好棒的貼圖，完全適合我這種「感覺很慢才來的人」。有些時候我對一件事情的感覺，可能要隔個兩三天、甚至是好幾個星期，才會赫然驚覺「啊，原來當初是這樣感覺啊！」甚至我朋友問我說：「昨天發生那件事情你感覺怎麼樣？」我都只能夠回答：「你等我一下，我的感覺還沒來。」、「不好意思，還在讀取當中喔⋯⋯」，然後我朋友都會問我說：「你的感覺現在是使用撥接的網路嗎？」（聽得懂這個梗的都有年紀了）
搞得的感覺好像「外送」一樣，點餐之後還要等時間才會出現（不對，外送你至少還知道他什麼時候會來，我通常都不知道我感覺什麼時候會來）。
如果你也是這樣的人，那麼這個貼圖非常適合你，裡面有很多「具象化」的描述，不論是「緊張一點點」或者是「緊張很多點」，甚至是有些無法用言語表達的感覺（例如眼睛黑黑的都是空洞、理智線要斷裂等等），非常適合推薦給大家！
鈍感人也是人，請大家多多尊重友善和包容我們😝。
#標記你感覺遲鈍的朋友
[情緒來了]
https://reurl.cc/LbED19
#也可以買我的貼圖
#搜尋 海苔熊陪伴 就有了
可能是因為悶在家裡面太久了，最近我發現自己有幾個很特別的症狀：
1.有很多事情要做，但是卻又什麼都不想做
2.不斷上網買東西、訂購東西
3.閒下來就一直吃一直吃
.
為什麼會這樣呢？我想了很久，想起之前一個有趣的心理學概念叫做「自我意志力剝奪」（Ego Depletion，ED）：當你的身體自由被限制的時候，你意志力會被被消耗掉。也由於你的意志力用完了，所以那些平常需要意志力來運作的事情（減肥或者是省錢）就會沒有意志力可以用，於是你就會發現，在這段疫情期間大家龜在家裡面不出門的期間，上網購物、叫外送吃東西的頻率也變多了。
.
人生苦短，偶爾耍廢。其實，我覺得這作為一種「防疫底下的新生活」也暫時沒什麼不可以，為了防疫，犧牲一下錢錢和長一下肉，好像也算是某種「聖戰」XD，但如果有些時候已經買了、吃了太多的東西，心情還是覺得很煩悶，而且長期下來狀況都沒有改善的話，那可能就要尋求協助了。
.
像我一個朋友，從三級警戒以來，到現在每一天都很焦慮，常常傳訊息跟我抱怨。他覺得待在家裡面很痛苦，因為不得不面對自己、面對內在的聲音，恰巧他又是一個容易自我苛責、很容易覺得自己不值得的人，所以每一天封閉在家裡，等於每一天都要面對腦袋裡面有無數的小劇場跟聲音。為了逃避這些聲音，所以他選擇上某個桃子平台買東西，一不小心就刷了兩台MAC筆記型電腦，一台空氣清淨機、一台掃地機器人，昨天傳訊息給我的時候，他才剛訂了一個洗碗機⋯⋯重點是這些東西 #他本來就有了 。
.
「我每天都要面對好多內在的聲音在那裡吵吵鬧鬧，以前上班的時候還有同事可以講話、還有人可以分散我的注意力，但現在大部分的時候我都自己一個人在家，那些內心的聲音變成完全無法逃避，我每天都覺得好痛苦⋯⋯真的快瘋了！」他跟我說，他也很後悔買了這麼多東西，可是他真的不知道該怎麼辦。
.
另外一個朋友則完全相反，平常她就不太喜歡吃東西，關在家裡這段時間已經15天她都沒有出門買東西了，有時候一整天就吃一個布丁，也有時候就是一直睡覺、醒過來、再睡覺、再醒過來。她說，她的世界就跟最近的天氣一樣，每一天都在下雨，再加上她又是一個高敏感的人，可以感覺到「全民」的心情。
.
她告訴我說：「你知道嗎？最近因為疫情有很多事情的變動，我可以感覺到大家心情很浮躁的那種感受，然後一口氣一起聚集到我的心裡。」不知道有沒有人也有類似的感覺，我是鈍感人，完全沒有這種fu，可是看到她這樣也真的不知道要怎麼幫她，我又無法幫她剪掉一兩根神經。（好奇也有高敏感的人有這種感覺嗎？）
.
如果你覺得自己最近的狀態也非常不好，需要找人聊聊，最近政府考量到許多心理有困擾的朋友需要協助，可是前往醫療院所又有風險，所以暫時放寬規定，提供了「網路視訊諮詢服務」的方案，大家在家就可以預約線上會談，需要的朋友可以點下面的貼文預約。
.
疫情期間，大家都辛苦了。讓我們在多為台灣撐一下，守在家裡、守好自己的身心，用好心情，一起手牽手走過這次的困境。
#標記或分享給最近狀態不好的朋友
#線上諮詢 #網路視訊諮詢 #covid19
#想分享我的貼文內文的可以用這個連結
https://link.medium.com/eo8yWqL3Rgb
在味覺中，人們基本上可分為3類人
也就是超級味覺，遲鈍味覺，和普通味覺！
目錄：
00:00 介紹
00:59 什麼是超級味覺者
03:19 研究
04:20 自我味覺測試的方法
05:34 錯誤的味覺圖
07:14 超級味覺的好處與壞處
09:12 如何幫助他們
10:08 精選留言 + 記得訂閱
------------------------
【訂閱按這裡】
https://bit.ly/38OqWfl
--------------------------------------------
【想當YouTuber的按這裡】
▶️ 課程【內有介紹】 ‣‣ https://bit.ly/2Z0DLjb
（現在$200 OFF）
數據分析工具（免費）
https://bit.ly/2CurquY
想學動畫！（有免費的）
https://bit.ly/393B8kd
----------------------------
【我的器材推薦】
? 相機 ‣‣ https://amzn.to/3gSKGRv
? 麥克風 ‣‣ https://amzn.to/3j1dOIb
? 手機轉接 ‣‣ https://amzn.to/2W9l0bB
? 三腳架 ‣‣ https://amzn.to/32dYQso
? 背景布 ‣‣ https://amzn.to/2CwzCKW
? 背景架 ‣‣ https://amzn.to/3iVLxTr
? 筆電【現在$300 OFF】 ‣‣ https://amzn.to/2CyxC5e
--------------------------------
【其他平台按這裡】
Facebook： 維思維
https://www.facebook.com/weisway18/
IG ：weisway18
https://www.instagram.com/weisway18/
----------------------------
【推薦你的影片】
你有「反社會人格」？：https://bit.ly/38UyyNd
為什麼鏡子裡的你比照片好看！https://bit.ly/2WaJDEM
如何控制夢？ ： https://bit.ly/2AQZb9l
為什麼聽自己錄音會覺得難聽？https://bit.ly/3elDRXh
失眠？這樣做！: https://bit.ly/2Cm6DJT
你到底是「內向」還是「社交恐懼症」！：https://bit.ly/2OgD9Qn
--------------------
【播放列表】
心理學小知識 https://bit.ly/3gUi1LR
生活小知識： https://bit.ly/3j42fjI
科學小知識 https://bit.ly/2DyyDuu
健康小知識 https://bit.ly/3egiPJj
動畫謎語 https://bit.ly/3eswQE9
--------------------
【參考資料】
https://academic.oup.com/chemse/article/26/1/41/465385
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5766753/
https://www.youtube.com/watch?v=aroNLSRzeno&t=158s
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%99%E7%A1%AB%E6%B0%A7%E5%98%A7%E5%95%B6
https://bit.ly/2OmP8vz
https://bit.ly/3iVlNGU
https://www.livescience.com/17190-supertaster-nontaster-tongue-evolution.html
https://bit.ly/3gQABol
https://on.natgeo.com/2WdSpC2
https://bit.ly/3iWRkrI
https://en.wikipedia.org/wiki/Tongue_map
http://vlp.mpiwg-berlin.mpg.de/library/data/lit4562/index_html?pn=37&ws=1.5
https://www.epochtimes.com/b5/18/8/9/n10628093.htm
ღ ❣ 前半生掠取到的，後半生都得放下~.在不長的餘生裡，對自己好一點~我捨不得你委屈你自己喔.....
http://a88.piee.pw/C5Z24
https://goo.gl/Zbg4Tt
用他人的腦子替自己考慮，是最愚笨的做法。生命這麼短，就為自己活一次吧!
歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k
華語好歌*超級好聽*~ 有字幕~卡拉 ok https://goo.gl/MgJTKJ
最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】
歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj
心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9
歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL
歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1
全球健康養生 https://goo.gl/jmxnqA
*************************************************
不知不覺，曾經年過四十，到了中年。
還沒來得及一場高空漫遊，毛羽就曾經被風雨和荊棘打落得七零八碎。
有時也會感慨這中年，讓人進退兩難。但是，生活還是得繼續。
生活也就這樣了：有一間樸素的房子、一個吵吵鬧鬧的家庭、三兩個跟本人合得來的好友。
沒有大好，也沒有大壞，就這樣，其實也還不錯。
四十歲之後，別自作多情。不要用自己的嘴干擾他人的人生，一是你沒有資歷，二是你沒有才能。別人的江山，你如何指點？
不要總想著操心他人的事，兒女大了，有本人的想法；
不要嘴碎他人的家事，林子大了，什麼鳥都有。你管不過來，也不用管，過好本人就是了。
四十歲之後，活一次給自己喜歡吧!還是會有很多人找你幫助做事情，還是會有各種飯局酒桌。
但你已經不是曾經的小伙子了，超出自己才能範圍的，就別逞強了；幫不了的忙，就別容許了。
用他人的腦子替自己考慮，是最愚笨的做法。生命這麼短，就為自己活一次吧。
四十歲之後，學會失去和妥協。前半生掠取到的，後半生都得放下。前半生不甘心的，後半生都得妥協。
四十歲之後，放過自己。有時候太過用力，反倒得不到自己想要的。
或許我們也曾憤恨過、嘶吼過，在一個夜深人靜的夜晚躲在黑暗中痛哭過，抱怨著命運的不公。
但是，天上的餡餅也絕不會砸到一個半死不活的中年人頭上。
四十歲之後，與平凡調和共處。或許你不願意供認，你更不想供認，自己就是一個平凡人的理想。
如今的自己，有一份閒適的工作，老伴還陪著自己，兒女也都還不錯，對生活又還有什麼更多的苛求呢？
四十歲之後，安然面對福與禍。年輕時分，工作起起伏伏，感情來了又走。這麼多年，內心早被磨得鈍感而又柔軟。
福兮禍所伏，禍兮福所倚。躲不過災難，就直面而上。中年，我們需求有“行到水窮處，坐看雲起時”的瀟灑。
年過四十，對自己更好一點。時間帶走的不只是你的青春，還有喧嘩躁動的激情。
午夜夢迴，有時分回悵然若失，又似乎回到了曾經。寂寞與孤單不曉得什麼時分襲上心頭，這種感情是恍若隔世。
在不長的餘生裡，對自己好一點，你好了，你父母才會更省心，你好了，家庭也會更安寧。
***********************************************
歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~純音樂~吉他~湯文傑 - 往後餘生 (指彈版)
****************************************************************
lrc 歌詞
*******************************
心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈小品 心靈點滴 天使心語 米米 美玉 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭 心靈饗宴 人際關係 無染心靈 心靈小品 文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心 勵志小語 勵志小品 勵志名言 陳玉珠 勵志名言佳句大全 小故事 金嗓 音圓 宏音 大道理 勵志篇 心靈舒果 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 好文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 六子心世界 就是愛分享 分享 文章 好文 影音分享 愛分享學院 成長 影片 知識 成長一起去旅行 心靈新世界 小陳世界 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機
敏感的人，如何提升 鈍感 力？讓自己不那麼敏感？【心理咨詢師項暉】. 26 views 4 days ago. 心理咨询师项晖. 心理咨询师项晖. 2.16K subscribers. ... <看更多>
Feb 14, 2018 - 我就是沒辦法不在乎：鈍感世界中，給高敏感族的人際關係指南！暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ 如何在窒息的人際關係裡， 做真正的自己？ ... <看更多>
鈍感人 在 遠見雜誌- 高敏人與鈍感人的感受方式可說天差地別 - Facebook 的推薦與評價
高敏人與鈍感人的感受方式可說天差地別，即便高敏人再怎麼大聲疾呼「請懂我！」、「快猜心」，對鈍感人來說怎麼樣也「無法懂」、「猜不透」。 #高敏感的你請勇敢直說 ... ... <看更多>