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#你也喜歡健康餐盒嗎
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近幾年提倡少油少鹽清淡口味的健康飲食，比起傳統的烹飪方式更讓人吃的安心無負擔，你有跟上這一波風潮嗎？
在竹北高鐵附近新開了「Miss Su 均衡倉廚」，主打健康餐盒，不僅嚴選食材的品質、產地，烹煮的過程更是透明公開，有信心讓客人看見最真實的一面！一樓店鋪的牆上有各式食材的檢驗報告書，清楚的標明來源與檢驗內容，不僅如此，菜單上的各式便當旁都有標示主菜的來源產地與熱量，讓人一目了然，感受到店家的用心！
最讓我喜愛的是多元化的便當種類與烹調的好味道，加上蔬菜盒高達十種蔬菜，能從多方攝營養是非常重要的，Miss Su幫我們做到了這點！是間還想要回購多次的好店，推薦給也喜歡健康飲食的朋友。
Miss SU 均衡廚倉
三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？
腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知５大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
＃減肥＃減醣飲食＃腹部脂肪
《3日、5日、7日減醣瘦肚餐》
84餐200道食譜 專業營養師幫你專業精準設計
最強瘦肚計畫，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞！
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劉博仁 醫師/博士 台灣基因營養功能醫學會理事長
陳建霖 醫師 愛群婦幼中西醫聯合診所 院長
專業推薦
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你知道嗎…癌症、老年失智症、高血糖、高血壓、心臟病、肥胖……這些問題幾乎與慢性發炎息息相關，所謂健康由口入，其實疾病也是吃出來的，那麼該如何逆轉發炎、吃出抗發炎體質呢？這次由台大醫院家醫科的林曉凌醫師為我們解答！
#慢性發炎 #抗發炎飲食 #原始人蔬食
➤打造「抗發炎體質」（文章）：https://pse.is/3cdk23
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你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎？只要用堅果種子、赤藻糖醇，就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙，這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分，可以供給我們每天身體的需要，又不會攝取精製糖，可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石，來告訴我們什麼是低醣烘焙，再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜！
#田安石 #低醣烘焙食譜 #減醣飲食
➤低醣烘焙是什麼（文章+食譜）：https://pse.is/3bbzdw
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我們專賣健康餐盒，除了健康和熱量控制，我們也注重食材的新鮮和烹調味道，希望你吃得 ... 初．舞食健康餐盒、輕食. Aug 27. 每年中秋烤肉都烤那幾樣，你膩了嗎？ ... <看更多>
主管指示後天訂23個便當，預算平均每個$110因為有些舊文提及的店家已歇業所以發文請教選擇方向1.不限於便當專賣店，但要是有飯有肉有菜的形式2. ... <看更多>
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