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既然都上傳了今天拿到的呼吸訓練器，就順便幫大家複習一下之前與健氣家合作的bravo舒呼樂吧～當時團購的人也趕快從櫃子的角落裡拿出來複習吧～哈哈哈
健氣家的難度調大時，你會很明顯感受到自己慣性(可能好或壞習慣)的呼氣或吸氣肌群需要更大力氣，可能臉頰痛(小時候吹氣球過吧？)，脖子痛，肋骨痛等等，所以請慢慢找到比較好的肌肉使用方式喔！
註：其實不該只利用脖子週圍的肌群喔，只是用身體你們也看不到，所以誇張一點，只用這裡我脖子都快爆開了...
十分鐘介紹版本
https://youtu.be/Rk0bjUytVrc
今天聲樂老師送的聖(回)誕(家)禮(作)物(業)，比較簡易型的呼吸訓練器，但它比較特別的是能顯示，你能不能在切換呼吸之間的不要憋氣，並保持一定的壓力。
延伸閱讀：健氣家Bravo舒呼樂呼吸訓練器開箱
https://youtu.be/Rk0bjUytVrc
既然都上傳了今天拿到的呼吸訓練器，就順便幫大家複習一下之前與健氣家合作的bravo舒呼樂吧～當時團購的人也趕快從櫃子的角落裡拿出來複習吧～哈哈哈...
既然都上傳了今天拿到的呼吸訓練器，就順便幫大家複習一下之前與健氣家合作的bravo舒呼樂吧～當時團購的人也趕快從櫃子的角落裡拿出來複習吧～哈哈哈
健氣家的難度調大時，你會很明顯感受到自己慣性(可能好或壞習慣)的呼氣或吸氣肌群需要更大力氣，可能臉頰痛(小時候吹氣球過吧？)，脖子痛，肋骨痛等等，所以請慢慢找到比較好的肌肉使用方式喔！
註：其實不該只利用脖子週圍的肌群喔，只是用身體你們也看不到，所以誇張一點，只用這裡我脖子都快爆開了...
今天聲樂老師送的聖(回)誕(家)禮(作)物(業)，比較簡易型的呼吸訓練器，但它比較特別的是能顯示，你能不能在切換呼吸之間的不要憋氣，並保持一定的壓力呢？。
(相對的健氣家訓練器練的比較像呼或吸時單向的爆發力練習，當然多次就變耐力啦)
健氣家 健康呼吸的專家. 健氣家健康呼吸的專家. @user-np1cs3kk7f. @user-np1cs3kk7f 4 subscribers 1 video. Subscribe. Home. Shorts. Playlists. Channels. ... <看更多>
有看到一款powerbreathe的吸氣肌訓練器不曉得各位前輩們知不知道這個東西呢?對於跑步真的會有幫助嗎? ... 可以搜尋健氣家http://www.breathe-home.com/index.html ... <看更多>
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