備賽只會越來越苦，有些人則是酸🤣
總之，賽場上的各位都是這樣，看誰能撐到最後
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健美備賽 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最佳解答
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健美備賽 在 Facebook 的最佳解答
這是我第八個徒弟
是一位旅行社大老闆
🆘從來不運動的他
💯下定決心健身減肥
(戒菸戒酒⋯戒掉很多壞習慣）
原因很簡單
他答應他最好的朋友
要很精彩的活下去
🇹🇼他的備份最小年紀最大
他來找我時可以看得出他滿腔熱血
超強的執行力與毅力
完全配合我的時間
沒錯！他是台北人
不管我在哪裡
我所有的徒弟都會親自來找我訓練
如今的他還在改變身材

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健美備賽 在 艾瑪好辣 Facebook 的最讚貼文
粉絲：請問不想練壯應該怎麼練？我知道很難 可是我還是會怕~
首先，妳「壯」的定義是什麼？
我用自己的例子解說
跟其他選手比肌肉
我覺得我的肌肉算非常纖細😅
我覺得我的肌肉算非常纖細😅
我覺得我的肌肉算非常纖細😅
我一天健身房2.3練，才那小小的肌肉
卻被認證名人、健身人士我壯到像假的...
台灣知名健身網紅說艾瑪有打藥跟墊臀
一位營養師兼健美備賽教練說我打藥抽脂墊臀
知名健美選手跟她的學生說我屁股是假的(也說我教出來的學生屁股翹是靠修圖)
健身教練說我肌肉靠打藥屁股靠墊臀
B站的滿滿的大陸網民說一定穿假屁股內褲
健身網友說艾瑪不是打藥嗎？
我的68萬YouTube大多是外國粉，說我假屁股的也不少
看吧
有在努力健身的人都覺得我一定靠作假才可能變成這樣
我這種有ㄧ點點點肌肉型的都被說不可能
連器材都不會的妳就別想太多了
健美備賽 在 夢多 TV Mondo TV Youtube 的最佳解答
NO EXCUSE
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*本影片遵守文化部《影視劇組拍攝防疫管理措施》，於拍攝前7日內全員快篩，出演人員於拍攝演出時得不佩戴口罩，其餘工作人員全程佩戴口罩。
健美備賽 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文
館長選手的暴食之罪!! 備賽期能否克制美食誘惑?!【林口夜市】
健美選手樂樂竟然敢在備賽期吃爆夜市?
究竟她的PRO卡是否岌岌可危!?
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冠諭 @ivan.lee_taiwan
樂樂 @ivy800208
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健美備賽 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
鞏昱昭IG:@notorious_adykung
小鞏FB: https://reurl.cc/mnr01V
本次參與中華民國109年全民運動會傳統健美比賽
成績 男子傳統健美90公斤以上級 第一名 冠軍
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📺影像製作
攝影｜陳裔勳、郭禹賢
空拍｜郭禹賢
室內燈光｜羅羿麟
剪輯｜李承翰
《選手之路》字體設計｜劉亦宸
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健美備賽 在 備賽 的推薦與評價
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