【健美的歷史，你知道嗎?】
健美，是一種身體的雕刻藝術，跟傳統競技運動完全不一樣，健美起源來自古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美的指標。
現代健美運動則由十九世纪晚期的一名德國人Eugen Sandow開始。並由他首創了通過各種姿態來展示人體美以及誇張的宣傳手法，使其發揚光大。
負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量進而改善線條；另一方面，控制體内脂肪比率、因姿勢所展現出來的比例線條，也是健美運動的重點。
早期的古典健美比賽裁判，通常由解剖學家與雕塑藝術家等組成。現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成，結構十分不同。
20世纪20年代《肌肉發達法》、《力的秘訣》等頗具影響力的著作從科學理論上肯定了健美運動的作用。20世纪到30年代起，開始在一些歐美國家，健美表演逐漸變成一項競技比賽，並發展到世界各地，20世纪40年代初，加拿大人Joe Weider兄弟周游90多個國家和地區，宣傳推動健美運動，並於1946年創立了國際健美聯合會，商訂和推行國際性的健美比賽的組織、規則、裁判、獎勵等事項。開始有許多國家參加了國際健美聯合會。
從起初的健美比賽只能由男性參加，到後來1965年NABBA開始加入“宇宙小姐”（Miss Universe），到1980年“奧林匹亞小姐”（Ms. Olympia）多元的健美比賽也開始被引入。
NPC開始成為全美最成功的健美組織，它是IFBB的分部。80年代末90年代初，AAU贊助的健美賽事每况愈下；1999年，AAU通過投票决定停辦健美賽事。在這段期間，類固醇開始在越來越多健美及其他運動項目中被使用。為了抵制這一現象，IFBB開始引入針對類固醇和其他禁用物質的藥檢制度，這也是為了使IFBB能被國際奧運會接纳成為會員。
儘管有了藥檢制度，大部分職業健美選手仍然為了比賽繼續使用類固醇。20世纪70年代後IFBB首度開放部分比賽可使用類固醇之藥物合法性，選手們開始能公開討論部分類固醇藥物的使用，而且完全合法。
1990年，職業摔角團體發起人Vince McMahon宣布成立一個新的健美組織--世界健美聯盟（WBF，World Bodybuilding Federation）。Vince McMahon希望把世界摔角聯盟(WWF）那種風格表演和更加豐厚的獎金制度帶入健美界。投身WBF的健美選手很快就拋棄了IFBB。作為WBF成立的回應，IFBB主席Ben Weider將那些與WBF簽合約的健美選手列入黑名單。
IFBB還偷偷停止了對其旗下健美選手的類固醇藥品檢查制度，因為進行藥檢的IFBB與不進行藥檢的新成立組織對抗過於困難。1992年，美國聯邦調查局(FBI）開始調查Vince McMahon及WBF組織涉嫌類固醇交易一案，Vince McMahon被迫為WBF運動員建立藥檢制度。结果WBF當年的比賽成績非常差。Vince McMahon於1992年7月正式解散WBF，原因可能是他對WBF比賽轉播的付費觀看收入以及WBF刊物Bodybuilding Lifestyles（後來改名為WBF Magazine）銷售狀況不樂觀，加上多份6位數以上的合約、每月2次的電視轉播以及每月一期的雜誌發行，WBF的營運入不敷出。
然而，WBF的成立對于IFBB健美選手來說有兩個好處：其一，它促使IFBB創始人Joe Weider與許多頂級健美明星簽訂了合約；其二，它促使IFBB提高了簽屬合約的獎金額度，Joe Weider最终也讓那些曾經與WBF簽過合約的選手繳納他們在WBF年薪的10%作為罰金，重新回到IFBB。
21世纪開始，IFBB試圖將健美推廣為奧運會項目。2000年，IFBB終於成為國際奧運會正式成員，並試圖讓健美通過為奧運會展示項目，並成為常規項目，但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克體育運動的定義，這一點有待商榷，有人認為健美比賽過程中並不涉及到體育性競爭。另外還有人誤會，認為健美比賽一定會涉及奧運會嚴格禁用的類固醇。贊成者則認為健美中的造型比賽項目需要技巧和準備，因此健美應當被認為是一項競技體育，但最終支持者仍以票數落敗。
現代知名的健美運動元老，包括Arnold Schwarzenegger、 Dorian Yates，Lou Ferrigno、 Franco Columbu、Frank Zane、Lee Haney、Ronnie Coleman、Jay Cutler、Dexter Jackson、Phil Heath。
當今最具公信力的健美比賽為Mr. Olympia與Arnold Classic
看到這邊，是不是對整個健美生態更為了解呢?
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