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健身影片 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有63部Youtube影片，追蹤數超過1,660的網紅Jung蓉蓉，也在其Youtube影片中提到，一個月168斷食(一天只吃兩餐)+每天運動1小時 13:00 中餐 19:00 晚餐 20:00 水果 剛開始肚子餓可以搭配鮮潤銀耳(10月會再開團) 居家運動： 1. F45健身影片(需付費) 2. Youtube：Chloe Ting Free Program Schedule https:/...
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健身影片 在 張賢Johnny Facebook 的精選貼文
喝杯咖啡準備上工☕️
咖啡太好喝了實在是戒不掉
就跟健身看到身材變好也戒不掉🥲
近期回歸正常生活事項
1.上健身房
2.多多發文
3.早晨的正念冥想
4.拍攝健身影片
慢慢回到軌道的感覺真好
健身影片 在 Facebook 的最佳解答
啊啊～原本今天想趕一下「節奏健身」影片分享給大家，結果預計要交的案子，有些畫面的亮度沒調整好，跑去重拍補了一下。
所以「節奏健身」就改明天，有買的朋友晚上一起來流流汗吧！還沒買的明天也可以來看看我的影片分享，中秋連假剛好可以買回家動滋動滋動！
那...今天影片等等依然會準時上片，也是年度必出的作品，在今年總算做了個不小的調整，就視覺跟實際玩起來的感受，這回也真的是下了點功夫，明顯跟上一大有很不同的差距啊！
健身影片 在 Jung蓉蓉 Youtube 的最佳貼文
一個月168斷食(一天只吃兩餐)+每天運動1小時
13:00 中餐
19:00 晚餐
20:00 水果
剛開始肚子餓可以搭配鮮潤銀耳(10月會再開團)
居家運動：
1. F45健身影片(需付費)
2. Youtube：Chloe Ting
Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/2-weeks-shred-challenge.html
健身影片 在 聖鈞Edgar Youtube 的最讚貼文
居家訓練第二彈
彈力帶背部訓練❤️
#聖鈞的健身日記 #防疫 #健身 #影片 #動作 #練背 #二頭 #居家訓練 #彈力帶訓練 #workout #fitness #like4like #likeforfollow #muscle #foreigner #coach #rainbow #gym
健身影片 在 Yumi Chen Youtube 的最讚貼文
這陣子愛上健身,每天都會在家裡運動,我從肥胖媽媽變身腹肌辣媽,一起跟著運動吧！
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