御香亭 <台中 西屯區>
#泰式無骨腿排 ɴᴛ.90
泰式雞腿排外皮炸得酥脆,內裡的雞口感肉細緻滑順,味道調理的非常好,而外衣也散發出頗豐厚的泰式醬香味,拿起檸檬擠上一些檸檬汁,檸檬的果酸味搭配泰式辣醬味道,整體十分合宜,讓味道更加鮮明。
#御香燒豬豚 ɴᴛ.80
燒豬豚的燒肉切成薄片,帶有豬五花的油脂感,經過燒烤之後散發出濃郁的烤香味,由於薄切,肉質顯得更為細緻可口,夾了一片放入口中香氣四溢,非常美味。
配菜有高麗菜、牛蒡絲、冬粉、花椰菜、炸物,菜量頗豐富讓人驚艷,而且菜色調味的恰到好處,整體新鮮好吃,非常推薦。
這邊雖說是便當店,但整體菜色擺盤但店面風格,都已經不是基本價為了,味道也十分美為,在這基礎上,價格可以說十分平價,即使是學生要來吃一碗美味的餐點,也幾乎無負擔。
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📷相機:canon 800D
👁鏡頭:sigma17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
🚘地點:台中市西屯區西屯路二段136號
⏰時間:2020.09.23
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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女生三選一要選誰~~小心回答哦❗️
這次沒有麻將,是撲克牌配便當😂
昨天在麗寶玩到一半下大雨,狼狽的衝回飯店洗完澡後根本不想出門,玩水玩一整天又淋雨身體真的感覺超疲憊啊🥱在Dcard和PTT看到附近有很讚的便當就直接叫外送了,十分鐘不到就送來了而且超好吃!台中的便當店都那麼有質感的嗎?菜色那麼豐富、份量又多又實在,很有飽足感耶~好像配菜都不用錢一樣給的好豪邁😂
#薑香三杯雞丁
油量下的剛剛好,告別以往的油膩感但保留油香,整體味道偏重非常下飯,薑味也不會重到讓怕薑的人不敢吃
#醬燒烤豬排
烤豬排薄薄的一片但是非常大塊,香香嫩嫩的非常Q彈,醬汁很特別有一種甜甜的味道,而且不會太油連我不喜歡豬排的人都覺得很好吃
#招牌三重奏
鯖魚超級大一條!有一點點油脂又不會很鹹,真的少油少鹽很健康;豬肉有炙燒的香味吃起來又有蒜泥白肉的味道很涮嘴,配上厚厚的炸雞柳口感滑嫩不會老老柴柴的,再加上跟烤豬排一樣甜甜的醬汁,味道調配的很好,超級適合有選擇困難症的人😂
#泰式無骨腿排
炸的外酥內軟肉質扎實又多汁,一樣沒有太重的油味,表皮也炸的很漂亮,淋上泰式醬汁酸酸甜甜的非常開胃
這家網路評價超好的!店內用餐還有冷飲跟料很多的湯可以享用,冷氣也沒在客氣的,還有電視牆感覺很威啊!叫外送好像變得不那麼划算了😂
御香亭便當
☎️04-2314-1918
⏰10:30-13:30、16:30-19:30週末休息
📍台中市西屯區西屯路二段136號
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健身 吃 雞 排 ptt 在 韓雨恩/周書靜 Facebook 的精選貼文
克林斯,28歲,職業是沒有職業,家裡做八大,稱不上有錢人,但生活算寬裕,平常喜歡把家裡塑造成企業集團,也把自己打扮的光鮮亮麗,名牌潮牌上身,讓自己感覺很時尚,但論談吐或是能力,他沒有做過什麼正當的工作。他不會ptt,連電腦打字都有問題。
他有一台二手貸款的保時捷休旅車,頭期款不到30萬,手上有一隻當鋪買來的沛納海,售價也不高,但看在年輕人的眼裡還算稱頭,
克林斯坐在車上手握著方向盤,手錶和車logo入鏡,在臉書發文:好窮喔!又要吃泡麵了~
無病呻吟的假低調真炫富是他一貫的作風。
網友紛紛表示:「你要吃泡麵那我豈不是吃屎~」「哪可能~你克林斯王子欸!」「可以叫你一聲乾爹嗎」
一天晚上,他們一家人去國賓吃完牛排,去夜總會收帳,他也跟著去,那裏客人的司機把賓利開過來,
克林斯:陳司機,好久不見~我好久沒坐賓利,借我坐一下,順便幫我拍個照。
陳司機:好啊,沒問題。
克林斯喬了喬各種角度,擺了一個耍帥的姿勢,假裝不看鏡頭,不經意的照片。
喀擦!
他馬上俐落的修圖調光,讓照片達到極度的完美,
他發臉書:又被助理偷拍了,真是累壞了。
女網友紛紛表示:「好帥喔!」「又去哪忙啊!」「事業做太大了啦!」「哇!賓利耶,你老爸的喔」
又有一天,一個投資他爸爸的金主帶他們去夜店,他父親能開夜總會也是這個李董,他是在中國大陸有千家飯店的富商。
他到夜店都走隱密通道,還有保鑣拉上封鎖線,夜店的公關、保安看見他都畢恭畢敬,克林斯他們像李董的隨行助理一般,
但他當然不會錯過把這些特殊禮遇拍下來和朋友們炫耀一番。
李董:「今天一樣」
這一句話,送來了百隻香檳和各種高級酒類,魚子醬也鋪滿整個vip包廂,包廂來了許多人物都是政商關係很好的人士,和李董實力相當,他們此起彼落交談他們的商業,克林斯一家人坐在一旁,就像隔了一座山。
那天金額總共365萬,
克林斯把帳單拍下來上傳臉書,造成轟動,還有爆料公社分享這個驚人帳單,雖然在中國這是司空見慣,但在台灣比較少人出手闊綽到一個晚上超過100萬,
大家卻不知道很多時候表面的光鮮,其實是來自他人的尊敬,並不是克林斯他們家自己的能力。
但有多少人都用表象來認識人,尤其社群媒體的世代,大家在臉書包裝,「爭奇鬥豔」。
另一個主角,米雪亞,25歲,職業 不穩定的小模,沒有合作公司,偶爾直播、接接SG或是酒促。
米雪兒的指甲閃亮亮,配上了她平常風格的爆乳裝,眼睫毛和眼線畫的像熊貓一樣深,灑滿亮粉,手拿著別人送的香奈兒。
米雪兒:「上次那個男生好渣喔!那個妹公主病也瞎~他們怎麼會在一起啊!哈哈哈哈」
米雪兒用叉子挖這草莓蛋糕的慕斯,大力聲響發出刮盤子的聲音,
童童:「嘿啊!他們是跑攤咖,根本是天生一對~欸妳這指甲很美欸哪裡做的」
童童用手抓著桌上的烤雞,吃的嘴上沾到嘴角在用舌頭舔掉,順便舌頭剃牙。
米雪兒:「來我們來自拍~」
她們嘻嘻哈哈喬著各種嘟嘴、性感、啾咪的表情動作,整家店都他們的聲音。
有一天米雪兒一如往常和一個富商出國,坐商務艙,住在泰國最高級的飯店,一個晚上12萬的特別套房,
她穿著吊帶蕾絲,露著蜜桃臀,還有快曝光的半球胸,在飯店床上拿著撒著金箔的粉紅香檳,
在臉書打卡:「一個人的旅遊,姊喝的不是酒,是寂寞」
宅男網友紛紛表示:「哇~又出國了!真羨慕」「這也太辣了吧」「根本流鼻血」「嫁給我吧」「有我!你不寂寞」
克林斯和米雪亞,從來沒有遇見過好男人好女人,因為他們把自己經營的太膚淺,
克林斯,只會吸引愛慕虛榮的女生,因為他先用物質來讓大家注意他。
而米雪亞,只會遇見想得到她肉體的男人,因為沒有正常男人會喜歡水性楊花,輕浮的女性,
而且大家一看都知道小模的工作不穩定,並不可能讓她有那些商務人士的開銷。
如果你的經濟收入和開銷不成正比,如果妳的價值觀是可以靠這樣維持生活,你會越來越失去社會的競爭力。
男神身邊站的,往往會是優雅出色又有修養的女孩子,如果妳一年也看不了幾本書提升自己,學廚藝、英文、健身...全都失敗,
如果你如此乏善可陳,又怎能有好男人愛妳。
男生也是一樣的,
一個讓所有女孩垂涎的優秀男生,無外乎有質感、風度,見多識廣,儒雅有文化。最重要的還有不鋒芒畢露的性格。
因為炫耀帶不出品味,但低調顯出你的格局和修養。
這些品味,是靠著走過的路、讀過的書、出差工作,瘋狂的涉獵學習,以及花了好多心力在全世界範圍體驗各種優質的生活,人與人的交流和國際觀才能經營出來的。
克林斯他雖然有點錢,但那些並不是他自己的力量,米雪兒她雖然有富足的物質,但她缺乏了內在的涵養;
現在的人只著重外在的條件,卻忽略本質真正的重要性,男人開名車卻可以讓自己在職場上面表現的不得體,
女人穿戴名牌,卻可以讓自己開口空無一物,他們活在一場用錢堆砌的讚美,
他們用那些行頭撐起脆弱的自尊。
當你/妳還在家裡想著怎麼拍什麼奢侈品上網讓人關注,不如去書局書找一本書,安靜的坐下來,
當你真正有內涵,你的自信不再是那些譁眾取寵,你才會得到真正的尊敬。
#真人真事改編
#用真實說故事
#用故事寫文章
作者:韓雨恩/周書靜
健身 吃 雞 排 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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健身 吃 雞 排 ptt 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
20180626 金剛直播精華 空汙法 中小企業困境
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健身 吃 雞 排 ptt 在 [閒聊] 你各位減脂期間會弄什麼來吃- musclebeach - PTT消費區 的推薦與評價
我個人工具必備不沾鍋可以用極少量的油去做菜不必擔心黏鍋最近比較常做的料理有1.咖喱飯洋蔥、紅蘿蔔必備的肉類會用雞胸,但我比較怕腥味會先沾咖哩粉 ... ... <看更多>
健身 吃 雞 排 ptt 在 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌? 的推薦與評價
如題如果經過鹽酥雞專賣店一時嘴饞應該要點什麼食物是有幫助於增肌有人願意分享一下嗎?謝謝--推dakkk: 就鹽酥雞呀蛋白質01/30 16:11推youga: 魷魚雞排都相對不錯 ... ... <看更多>
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健身到現在快一個月了
我也為了我的體脂肪已經很久沒有吃宵夜
就算有吃頂多就吃個雞胸肉解解饞
(附上前幾天的晚餐+宵夜)
我現在都快忘記麥當勞是什麼了…
還有我最愛的麵包…
每天心心念念著這些,真的有點痛苦
我是聽朋友說,炸雞那些把皮撥掉就可以吃了
可是我覺得還是很肥,所以都會忍住
但重訓跟伸展後常常讓我快受不了很想吃一頓
還是一個過渡期呢?
外加我室友又三不五時會叫吳伯毅 超過份
叫的通常都是一些超香的炸物…
像她現在正在吃雞排…
(附上雞排的妖照)
根本是壓垮我的最後一根稻草
而且我現在剛練完肚子很餓
想放肆吃雞排但又掛念著體脂肪
如果是你們會堅持下去還是放縱一下?
附上一張不專業的健身照
還在努力中
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.105.64 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595503811.A.4CF.html
不要這麼兇...
而且肚子好像真的有比較小
自己看了也有小小的成就感
來板上發文只是想知道大家會怎麼選擇
那也謝謝大家的批評指教
我會再努力的
※ 編輯: ADaDaDerMati (111.254.18.200 臺灣), 07/24/2020 18:36:59
※ 編輯: ADaDaDerMati (111.254.18.200 臺灣), 07/24/2020 20:46:57
我下次練好一點再上來曬
要不然各位巨巨太兇
※ 編輯: ADaDaDerMati (111.254.18.200 臺灣), 07/25/2020 00:05:10
... <看更多>