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前兄弟象的人氣球員，人稱「萬人迷」的王光輝，
傳出因肝癌病逝，享年56。
王光輝曾擔任過兄弟象的教練，
也是中信兄弟球星王威晨的父親，
身體最沉默的器官─肝臟，
當有一天發現異狀的時候，往往已經非常嚴重了，
我們平時該如何保護自己的肝臟？
可以先從避免這5大傷肝食物做起！
外表看不出來，卻非常容易導致你鈉含量超標的高鈉食物！
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前兄弟象的人氣球員，人稱「萬人迷」的王光輝，
傳出因肝癌病逝，享年56。
王光輝曾擔任過兄弟象的教練，
也是中信兄弟球星王威晨的父親，
身體最沉默的器官─肝臟，
當有一天發現異狀的時候，往往已經非常嚴重了，
我們平時該如何保護自己的肝臟？
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這週六3/20號 將迎來 #最大節氣春分 🌷🌷🌷
也代表一年的 #真正新起點
即將迎向新局、新的能量。
讓終日的壓力Reset，用全新的心情Start！👋
#跟過去溫柔的說再見吧， #那些回不去的記憶都只是回憶
在春分這一天後，白天時間漸漸增長
慢慢回溫並且進入梅雨季節
春分養生 #重在養肝
所以在這個時候
#避免辛辣油炸 等易上火的刺激食物
＃注意保暖喔還有免疫力！
飲食多清淡蔬果，能增強免疫力外
還能幫助 #顧肝養肝！
春分體質大改造！
就選這些吧！
#給不知不覺又加班了的你 #養肝還能顧胃
#幫助代謝消脂刮油
豐富的鉀離子幫助 #消水腫
6道養肝飲幫助保護力升級！
#桂花茶 #茉莉花茶 這是我的最愛🧡
#菊花茶 #玫瑰花茶 #枸杞龍眼茶 舒緩過度勞累的雙眼🧐
#薏仁蓮子湯 這個我覺得好喝又好買，晚上下班路上買一杯就有🥰
🌹延伸閱讀
👇👇👇
傷肝食物有哪些？
https://pse.is/3bldlz
睡太少會脂肪肝？5個傷肝壞習慣…
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脂肪肝原來是因為...5種食物幫助你脂肪肝out
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#春分
#養肝
-
更多營養知識點它點它
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夏天 #傷肝食物 容易滋養癌細胞！
花生竟然會致癌？！原來是 黃麴毒素 搞的鬼！
掌握食物保存重點，輕鬆甩開腦人的毒素
#保肝蔬果排行榜 ，柳橙竟然也榜上有名？
#酪梨 沾醬油吃超搭？！內行人才知道的隱藏版吃法
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★節目來賓★
中國醫藥大學安南醫院醫療副院長 許秉毅
生機飲食專家 王明勇
營養師 宋明樺
資深醫藥記者 洪素卿
南開科大專技助理教授 李耀堂(小黑師傅)
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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
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「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。
本集內容主題如下：
1. 春天養生中醫觀點
2. 中醫養肝藥方：
(1) 四逆散
(2) 逍遙散
(3) 柴胡疏肝散
(4)一貫煎
3. 調整作息護肝功效加倍
4. 肝與情緒的連帶關係有哪些？
5. 舒肝的穴位按摩
6. 養肝食物&傷肝食物
7. 介紹養肝藥膳
傷肝食物 在 夏天傷肝4大食物肉眼看不到的飲食危機！ 酪梨全身是寶籽泡茶 ... 的推薦與評價
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