我其實真的不是很能理解,民進黨一直用錯亂的邏輯回批國民黨記者會公布的內容是基於什麼心態?而且還常常回得文不對題,都什麼時候了還只想醜化在野黨,在野黨監督是必盡職責,對執政黨來說,必盡職責是什麼?迴避問題、轉移焦點、惡意解讀才是第一優先、必要工作嗎?
非常時期要打的是防疫戰,不是政權守衛戰🤷
所以今天看到民進黨發言人的回應,國民黨在傍晚發了一則新聞稿,指出 #迴避監督無助防疫 呼籲 #盡速公布疫苗取得期程
民進黨對最新公布民調顯示超過五成民眾對政府取得疫苗沒信心,轉頭就批在野黨是在「唱衰防疫」,民進黨的解讀不含任何檢討、改進成分,完全無視民調題目和答案正是民意的展現,民進黨的執政態度傲慢到任何不合政府心意的民調難道都不能公布?只要有人提出質疑就要被反批?
回應邏輯錯亂也不是第一天,但很簡單的看一下這次,我們在講的是疫苗取得的量不足,有超過五成民眾對於政府可不可以取得足夠的疫苗沒有信心,而不是在討論民眾打不打疫苗,另外,有足夠的疫苗其實也是可以讓民眾更安心接種的條件之一。
疫苗取得量不足,是不是蔡政府承諾跳票?有沒有輕忽怠慢疫情的防堵?
回顧蔡英文總統二月初在臉書宣傳「有疫苗,請放心!」說政府採多源頭外購疫苗,提出取得近二千萬劑疫苗進度,可是迄今台灣僅取得 #30萬支疫苗,夠嗎?
這根本遠遠低於承諾數量,更不足以讓全數國人施打,正是如此不合格的數量,才會讓民眾意識到蔡政府在疫苗採購上「空有大內宣、承諾都跳票」,也因此這次民調,才會出現超過5成(54.1%)民眾對政府能否取得足夠全國民眾施打的疫苗量沒有信心,這個比例,更是從三月中旬TVBS製作民調的39%躍升至54.1%,在國人暴漲的疫苗施打潮後,相信數字可能只會更加升高,不信任的數字升高是誰造成的?難道不是拿不到疫苗、跳票的政府嗎?
民眾有沒有給蔡政府足夠的時間兌現承諾?我想是有的,畢竟失望是靠時間積累的,而且事實就是等來等去,疫苗取得量始終沒有顯著成長。現在疫情急速升溫,民眾對於疫苗的需求更是急速攀升,供需不符問題只會更為明顯。
再談談疫苗採購量不足影響的層面,包括現有疫苗即將在本月底及下月中旬過期、第三批疫苗期程還不明確,這些都讓民眾先前對於施打疫苗抱持觀望態度,如今疫情升溫,施打比例攀升代表了民眾的高度需求,政府更需要盡速採購足量、安全的疫苗,而不是迴避在野黨的監督,還有在危急時刻,把採購責任拋給地方政府,也是不可取。
蔡政府近幾個月來未能清楚說明疫苗取得的時程,然而蔡政府應該做的是,明確公布疫苗取得的確切時間表,讓資訊更加透明,提供民眾清楚且充分的防疫資訊與措施,才是負責任的執政者該有的擔當。
以上言論反映了許多民眾的心聲,要的也只是更明確、可以仰賴的防疫策略。
#人民有很高的施打意願 但 疫苗在哪?
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充分條件必要條件題目 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
若孩子總是習慣用比較負面的想法暗示自己「我書都讀不完」,可以協助孩子列出一些比較合理的念頭。例如:
‧我已經連續看了「三個小時」數學。
‧我已經把「第三單元到第五單元」練習過了。
‧我已經練習寫過「兩遍」題型了。
‧上次數學小考,我的平均分數落在「八十至九十五分」區間。
運用具體的數字,引導孩子以合理的方式看自己。同時詳細地列出自己過往在該科表現上的成績,有助於更能掌握與瞭解自己。
摘錄自《#覺察孩子的焦慮危機》
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各位朋友,早安:
這一段文章很長,但充滿重點,可見作者的用心。
別說孩子們面對考試所以念書,我自己在看書的時候,也會如文章所提。像是我會大概設定,我要花在一本書上面多久時間?還有,我要把握書裡面的哪些重點?
有意識地看書,而不是一翻開書就從頭到尾一字一句看,反而更能抓到一本書的精要。有些書要瀏覽、有些書要精讀……,視目的而定。
祝願您,能不只為了考試而唸書,而能為了享受、休養、療癒而與書相伴!
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孩子書看不完,好焦慮?
【文/ 王意中】
有些焦慮的狀態很微妙,比如孩子一邊為考試複習,一邊心想:「書看不完,怎麼辦?」
孩子不看書,爸媽會焦慮。而發現自己書看不完,則令孩子更焦慮,於是爸媽也跟著焦慮,勸說:「你真的該休息了。」
「我書看不完,明天要考試。」
「現在時間那麼晚了,你先睡,明天早一點起來看。」
「不行,我沒時間了。你不要在那邊吵,愈吵,我就愈念不完!……」
對有些孩子來說,考試前,書一定得看完。孩子這麼認真,當然爸媽也感到窩心。但是請問:這裡所謂的「看完」,指的是什麼?
◎ 陪伴孩子面對焦慮
■ 書看不完好焦慮,傳達什麼「訊息」?
在此,我們來探討孩子擔心念不完書背後所要傳達的訊息。
有些孩子是因為沒看完書,考試會考不好;考試成績不好,在班上的排名會退步、對未來升學可能有影響……為此擔心又焦慮。
或者是當同學們都很努力在拚搏時,自己卻總是成績墊底,無形中也會受到影響而在班上陷入低氣壓的氛圍,情緒低落。
有人則是擔心考不好,可能會被留校,無止境地罰寫、抄寫,晚回家;被老師、爸媽無情地數落;或者得到補習班、安親班,不斷地加強再加強。
我們要引導孩子思考在「書沒讀完」的擔憂背後,令他焦慮的到底是什麼原因。
每個人都希望自己的考試成績理想,這是非常自然的期待。孩子想要考好的這個念頭,是可以給予肯定的,但是由此而生的擔心是否合情合理,我們必須與孩子共同來討論。
■ 自我設定的表現,剛剛好就好
我們真的不用要求自己的表現要百分之百的好。我通常給自己設定在百分之八十五的狀態,對我來說,百分之八十五剛剛好。
有人可能會問:「為何不設定在頂端?不然百分之九十五也好啊。就像爬山,當然是爬得愈高愈好。」我明白你為什麼這麼想,我爬過高山,上面的風景還真是迷人。但是,高處不勝寒。
如果以長遠來看,當一個人在達到高點的過程及來到頂端後,對於壓力可以自在負荷,那麼這樣設定就沒問題。不過,假如是容易焦慮、患得患失的孩子,那麼讓孩子設定自我的表現「剛剛好就好」。
以我為例,我的自我設定是百分之八十五,中上程度。設定在這個標準,接下來的目標就是鎖定如何維持細水長流,能夠保持在百分之八十五。比起百分之九十五、甚至百分之百,百分之八十五比較容易維持,壓力相對也少了一些。
沒有人規定一定得設定到什麼程度,我也不認為設定在百分之八十五、百分之八十,就顯得自己目標不足,缺乏挑戰性。
不是這樣的,每一個人對於自我目標的設定不盡然相同。
在學校裡,許多老師把標準拉到很高,在家裡,父母的標準何嘗不是如此。但我們應該與孩子共同釐清其現階段的程度及條件,給自己設定一個合理的範圍,或者至少能讓自己維持平穩的狀態。這並不是退縮在舒適圈內,而是找出合理的設定標準。
我相信這麼做,孩子不必要的焦慮將少很多。
■ 細膩覺察,彈性判斷
當一個人有「非得如何不可」的想法,表示他的認知處於一種沒有彈性的狀態。這就是為什麼談論焦慮時,我不時地強調「調整認知」是非常重要且關鍵的練習。
一個人的腦袋中如果被太多「應該」占據,就會造成「非得如何不可」,這也是形成心理困擾的主要原因。所以我們不強迫孩子一定得如何,而是讓孩子練習「覺察」與「判斷」。
我們看待事物常常是憑感覺,比較缺乏具體且詳細地去記錄自己的情緒與感受,體會內心那些抽象的感覺及想法。這使我們錯過許多細微卻關鍵的改變契機,那可能只是一個念頭,或者其中的一個字、一句話。
法律用語中有兩個字:「應」和「得」。這兩個字的意義截然不同,其實也適用於練習覺察與判斷。
「應」就是「非得如何不可」。
「得」則是可有可無、可做可不做。讓自己有一個彈性的空間,我們可以選擇做,也可以選擇不做,或者選擇做到怎樣的程度,隨著自己的能力、心思、時間、體力、腦力、擁有的資源等,有各種不同的排列組合。
總是認為自己「應該」如何的人,自我要求比較高。但如果給自己設定在「得」,相對來講就比較有彈性。
要從容面對焦慮,「給自己充分的彈性」是非常重要的。
■ 平常就做好設定,抽離考試書堆,抽離焦慮
孩子在準備考試,但一邊讀書,心裡一邊焦慮起來。這時,要怎麼舒緩焦慮?
可以先闔上書本,離開書桌,透過轉移的方式,讓注意力先從準備考試這件事抽離出來,做做別的事情,緩解一些焦慮的情緒及生理反應。
抽離多久的時間呢?平時就可以先做好設定,例如五分鐘、十分鐘。要注意的是,有時抽離時間太久,反而會令孩子更焦慮,擔心沒有充足的時間準備考試,反而又會形成另外一種焦慮的來源。
這也是為什麼在日常生活中,我們就需要和孩子進行一些設定,當狀況發生的時候,只要把這些設定套入公式,孩子便可以很快地進入狀態。
我常常講:演練、演練、演練。我們必須不斷演練,孩子才能夠更輕易地面對與因應眼前的狀況。
■ 以合理的數字,取代習慣性擔憂
若孩子總是習慣用比較負面的想法暗示自己「我書都讀不完」,可以協助孩子列出一些比較合理的念頭。例如:
‧我已經連續看了「三個小時」數學。
‧我已經把「第三單元到第五單元」練習過了。
‧我已經練習寫過「兩遍」題型了。
‧上次數學小考,我的平均分數落在「八十至九十五分」區間。
運用具體的數字,引導孩子以合理的方式看自己。同時詳細地列出自己過往在該科表現上的成績,有助於更能掌握與瞭解自己。
■ 關鍵在於考試時,能夠「順利提取」
考前複習時,看書是為了考試,所以在此暫不討論做學問這件事。
我們都希望在考試作答的過程中,順利提取自己在這段期間所學習的知識內容。因此,如何認定所謂的「看完書」?
其實與其說看完,關鍵應在於「如何順利提取」。
■找出念書效率最佳的時段
每個孩子都需要瞭解,在一天的二十四小時當中,扣除掉睡眠,每個人、每天,在不同時間的精神、思緒、體力與情緒狀態都不盡相同。孩子要找出自己在什麼時間、什麼時段或什麼方法,讀書的效率最好,而不是像苦行僧一樣,從頭到尾花了過長的時間靜坐在書桌前,用力啃書。
這樣的背影確實令許多父母覺得很驕傲、很欣慰,眼見孩子如此認真,幾乎要落淚。但是對於考試的成效來講,並非是好事。畢竟長時間坐在書桌前,缺乏適度運動,對孩子的專注力、情緒舒緩及身體負荷等,都是耗損,反而容易降低學習成效。
有些孩子會做自我設定,比如每本課本都必須從第一頁開始看到要考完的那一頁,甚至每一字、每一句都讀得很仔細。其實,重點不在於看多快、多細,而是要練習能在考試時,對應題目,將看過的內容輸出、寫下來。
因此,我們得先打破「看完」的說法,請先回頭思考:現在做這件事情的目的是什麼。
如果是為了應付考試,那這時要練習的就是如何有效提取。與其長時間輸入(記憶),需要練習的反而是「輸出」(提取)。
■ 抓重點準備
看一本書,是否一定要從頭到尾看完呢?並不是如此。若是讀小說,跳過了一些章節、段落,可能會忽略重要的情節與線索。但是看的並非小說時,就要試著先瞭解自己閱讀這本書,真正想要達到的目的是什麼。
一本書中百分之八十的重點,就在百分之二十的內容裡,透過八十/二十法則可以瞭解,很多事情,我們只要「抓到重點」。
比如說,當孩子因準備考試而產生讀書焦慮,可以運用前面的方法,引導孩子慢慢跳脫綁死的自我設定所形成的有形、無形壓力。並不是說看書時跳行或漏字,而是只要能很清楚地掌握內容的「重點」,有時不一定非得逐字或逐句看過。
重要的是能「順利提取」,並非只有純粹記憶。
先找出目的,再針對不同目的,進行不同重點的輸入(記憶)與輸出(提取),會比較清楚自己的準備哪些是有作用的。
打破既定的刻板印象,才能以比較合理的方式看事情,避免無謂的焦慮干擾日常生活。
■ 從日常生活中,練習「輸入」與「輸出」
我時常告訴孩子,不管我看了多少電影、戲劇、繪本、小說等,看完之後,我一定要把心得說出來或寫出來。無論說了多少或寫了多長,只要有「輸出」,這些「輸入」就對我產生作用。
我們不斷提醒自己和孩子要多看書、多接觸人事物,這些都是「輸入」。然而,如果只有不斷在輸入,卻沒給自己任何機會進行輸出,所看的、接觸的一切都是枉然,那些輸入也就產生不了太多意義。
在教學上也是如此。我常在演講時跟老師分享,在課堂上,不要都只是我們不斷在講,要孩子記下來或背下來,而是要提供一些機會讓孩子試著開口說話、開口回答或開口提問。
無論是說或寫,任何形式都可以是「輸出」的方式。
過去,輸出對我而言是一種壓力,我常在暗示自己可能寫不出來或講不出來。但是現在,我不時提醒自己轉個念頭、換個方式想,把輸出看成一種非常愉悅的事,讓自己每天都想要說出來、寫出來,漸漸地,思考、表達與書寫的手感都更加順暢。輸出不但成了我的好習慣,也成為一項好的生產方式。
當我們對輸出愈來愈習慣並熟練,表現也會愈來愈俐落。日常生活中的「輸入」機會無處不在,不但與我們有密切關聯,也可能激發出我們更多創作──這就是「輸出」。
有機會,多和孩子分享這樣的概念,並且自己也不斷地練習輸出吧。這是我的一些想法,與你分享。
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以上文字摘錄自
《#覺察孩子的焦慮危機》
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充分條件必要條件題目 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的精選貼文
針對國人擔任中國大陸社區主任助理裁罰案件,台北高等行政法院判決內政部敗訴,而陸委會支持內政部依法上訴。
讓我們來看看這個案子的脈絡是怎麼回事呢?
#青年一代基層一線
近幾年中國政府強化對台『青年一代』和『基層一線』(兩者簡稱『一代一線』)交流後,吸引多位台灣里長到福建平潭擔任執行主任。比如,根據《報導者》先前的調查,被北京政府設定為「兩岸共同家園」的平潭綜合實驗區,從2012年開始舉辦「共同家園論壇」,2016年則開始邀請台灣的村里長赴中,順著國家級政策「打造美麗鄉村」的脈絡,到各鄉、街道的村居委會擔任「執行主任」,協助各社區進行改造。
#內政部引用兩岸條例
在這樣的脈絡下,內政部日前祭出裁罰,針對曾雅琦等27人與中國「廈門海旅海安服務有限公司」簽訂勞動契約,約定曾雅琦等人專職參與福建省廈門市海滄區全職社區治理工作,報酬為人民幣1萬元至2萬3,000餘元不等;引用的法律是《兩岸條例》第33條第二項禁止台灣人擔任中國黨政軍相關機構職務的規定,而在今年8月6日台北高等行政法院昨判決內政部敗訴。
#中國的城市居委必須接受政府機關的指導
從北高行的判決中,我們看到法官,的確認為中國的城市居委會為《兩岸條例》所認定的「具政治性機關(構)」。因為中國的居委會是群眾性的自治組織,雖然是非政府機關,但仍肩負宣傳國家法律和政策、公共服務、民間調解、治安維護及民意傳達等工作等等,承擔相當於基層政府的行政管理職能,並必須接受政府機關的指導,且工作經費或生活補助亦相當程度仰賴政府支應。也就是黨政體系始終主導居委會組成與日常運作。
#目前審判狀況
但是,法官卻認為依照本案的勞動契約所載職務內容,沒有任何政治性任務或涉及公權力行使的職務,且被裁罰人所提的成果報告題目,和合約所載工作項目相符,是提供社區規劃意見或提供企劃發想供居委會參考,屬顧問性質,並不參與居委會會議或運作。因此,無法從工作內容認為有妨礙台灣的國家安全或利益。
#招聘條件問題
我們很遺憾看到這次北高行的判決對於九二共識和民主的認知。判決書中提到內政部指出中方招聘條件已明示需認同「九二共識」,法官則認為中國處理涉臺事務的前提就是要求我方接受「九二共識」,是該公告的招聘條件,「僅是沿用其一貫手法,其宣示意義的成分較大」、「兩岸任何交流都可能有統戰目的,除非全然斷絕一切交流,欲期其統戰措施不對臺灣地區造成任何影響(當然包括正面影響),殆無可能,…陸方統戰目的不外拉攏臺灣民心,增強對陸方的向心力,以達其終極統一的目標,….最佳回應之道應該是更民主、更開放,藉由更深入的接觸、交流,才有機會實際了解兩岸的制度差異,並進而鞏固臺灣地區人民對民主制度的自信。」
#我們的期望
我們不能否認台灣民眾是否認同九二共識,可屬個人思想自由或政治信仰,也確實不應該基於個人思想自由、政治信仰便懲罰民眾的工作權;但是這份判決,認為招聘條件上要求接受九二共識「宣示意義的成分較大」、針對中共對台滲透的「最佳回應之道應該是更民主、更開放,藉由更深入的接觸、交流,才有機會實際了解兩岸的制度差異,並進而鞏固臺灣地區人民對民主制度的自信。」這樣的說詞,完全忽略了中共無所不用其極地要求台灣人接受九二共識,也忽略了民主制度是可以被極權摧毀和目前建立「防衛性民主」的必要性和迫切性。
#我們能做的事
台灣必須建立「防衛性民主」,法院在裁決時,必須更小心謹慎面對,做出更好的佐證和論述,特別是作為法院判決,法官論斷牽一髮則動全身,會影響日後對於九二共識的定位。此外,我們應該要對國人加強宣導,在中國黨政軍相關機構任職所涉及的違法風險。
面對中國全面性的統戰手段,不應這麼輕鬆地說出:以「更民主、更開放,藉由更深入的接觸、交流」的策略,就能鞏固台灣的民主自由,另,判決書中書寫:「臺灣為民主開放的社會,民眾接受資訊管道暢通且資訊量充足,可謂「見多識廣」,民眾自有充分的判斷能力」,完全不符合目前因假訊息等資訊戰所苦的台灣現況,我們並未因為資訊量大而因此比較見多識廣,這困境不只在台灣,國際社會也留意到大外宣的狀況,我們絕對有必要掌握各類受中共資助、委託、或指示的關係。
#九二共識絕非只是宣示意義
最重要的是,儘管內政部和陸委會皆在這次訴訟過程主張中國的「31條惠臺措施」是綿密的統戰手法之一,我們仍然希望後續上訴過程中,內政部、陸委會能夠聲明中國要求台灣人接受九二共識絕非只是「宣示意義」,而是很重要的政治手段!我們需要全面審視、思考九二共識的影響和定位!
隨文附上判決新聞稿:https://tpb.judicial.gov.tw/index.php?catid=12&cid=1&id=347&action=view&fbclid=IwAR3c62SndkMJqJy-ip9fMmRUMa5RASTK93nAm5O1IDDgSY2x7FrchyeNGCA
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