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【全家健康志向💪💪💪】
快速補充蛋白質，讓你輕鬆Fit
維持身材需運動+飲食，吃足蛋白質有助運動後肌肉生長！
每餐吃足20克蛋白質，為你運動加分！👊👊
▼▼早午晚餐這樣搭，輕鬆吃搭配不無聊▼▼▼
．
👍早餐
1.青醬優格雞肉握沙拉+鮮奶
2.紐奧良風味烤雞三明治+茶葉蛋+拿鐵
3.大飯糰泰式打拋雞+濃豆漿
👍午餐
1.莎莎紅醬烤雞堡+無加糖豆漿
2.青檸烤雞握沙拉+蒸蛋湯
3.烤多蛋白餐盒
👍晚餐
1.蔥鹽雞肉沙拉+蒜頭雞燉湯
2.健身G肉餐盒
3.蘋果油醋雞肉沙拉+媽媽煮藝黑胡椒毛豆
#全家健康志向 #蛋白質補充
全家 #媽媽煮藝 新品上市
推出超人氣的道地港點✨
香港茶樓必吃經典😍😍
不出國也能品嚐道地好滋味👇🏻👇🏻
🍽港式珍珠丸🍽
新鮮豬肉彈牙的甜味，均勻裹上Q彈糯米，顆顆飽滿口感豐富。
🍽港式鮮肉燒賣🍽
新鮮豬肉攪打出甜味與咬勁，Q彈外皮簡單蒸煮加熱，就如現作般美味口感。
即日期～110/11/2
嚐鮮價45元😲😲😲
＊本商品限僅有蒸包機台店舖販售
#健康志向
今晚動起來動起來！
三分練七分吃，不想動完白練了！吃對超重要！
營養師說要趕快補充碳水與蛋白質，
快來找找全家專屬運動菜單，簡單搭配讓你吃好吃巧，事半功倍💪
私心推薦大飯糰蠔油香菇雞🍙搭配媽媽煮藝蒸蛋湯，
最適合晚上下班去運動的你哦😉
#全新開始在全家 #運動應援 #蛋白質補充
居家防疫期間，難免少了人與人之間的連結。
我的團隊想必非常想念我的料理，於是今天我教他們做這道菜。
希望他們可以睹物思人，但鑒於前一集有人廚藝偏爛。
想要零廚藝也能感受我的好味道嗎？現在立刻前往全家冷凍櫃！
全新系列廚佛瑞德我本人監製的食品，讓你一開杯就高潮！
#全家 #媽媽煮藝 #Fred聯名
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多全家人的力量：https://reurl.cc/g78R8p
睽違三年，超商蔬食特輯又來啦
還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
就足以讓Yang開心一整天
沒想到三年的時間過去
各大超商漸漸開拓蔬食市場
現在種類和選擇已經多到無法想像
不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
想要什麼應有盡有！
最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦
這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
請享用～～～
📍7-ELEVEN
[天素地蔬]
漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79
熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36
[一日野菜]
農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55
和風海藻 / 五辛蔬(非獨立產線) / $42
[其他]
紅藜蔬食炒飯 / 全素 / $59
薑黃素炒飯 / 全素 / $79
素三杯嫩菇拌飯 / 全素 / $68
養樂多嚴選-豆奶酪 / 成分全素(非獨立產線) / $30
📍FamilyMart 全家便利商店
[上善豆家]
牛蒡黑秈飯糰 / 全素(非獨立產線) / $45
麻油娃娃蔬菜湯 / 全素(非獨立產線)/ $69
[媽媽煮藝]
傳鄉醬滷素米血 / 全素(獨立產線) / $42
香辣滷百頁 / 全素(獨立產線) / $42
胡麻乾拌麵 / 植物五辛素 / $45
印度咖哩風味熟水餃 / 植物五辛素 / $49
川府麻辣熟水餃 / 植物五辛素 / $49
塔香番茄熟水餃 / 植物五辛素 / $49
酥炸薯花 / 成分植物五辛素 / $35
[其他]
雙麥鮮蔬米漢堡 / 全素(非獨立產線) / $49
蠔油鮑菇脆筍飯糰 / 全素(非獨立產線) / $30
炊飯(五目雜錦) / 全素(非獨立產線) / $49
📍Hi-Life 萊爾富
蔥油餅 / 成分植物五辛素 / $28
📍OK Mart
百頁豆腐 / 成分植物五辛素 / $42
小方丁豆乾 / 成分植物五辛素 / $39
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推薦大家去買來試試看吧～
0:00 媽媽煮藝新品開箱
0:23 植物肉素餡餅
1:19 素鹹酥雞
2:18 醬滷素米血
3:25 十三香烤雞翅
4:39 香辣滷百頁
6:05 咖哩炸雞
7:04 椒麻溫泉蛋
8:12 塔香番茄熟水餃
9:28 本集MVP
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媽媽煮藝杯裝400點就半價
這個優惠好像有段時間了
但這兩天才看到家裡附近群組在傳
這系列都還算不錯吃 但是份量就杯裝的量
如果想吃宵夜 25元內就可以解決
另外這些都冷凍的可以放
有點數的可以考慮屯一波
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